圖片發自簡書App

“蘭花熱鬧地綻放了一個月。我一會兒來了，一會兒又走了，我看到它乍吐芳蕊，我嗅著它暗香浮動。我喝茶，我站立，我做事，都能感覺到它的精氣神存在于空間。現在它快謝了。有點悲傷，像一道光在我面前出現，倏忽又消失了。下一個花季它依然綻放吧。”

事實上，這段話是我今天下午在朋友圈里分享的一段話，還配上了我與花的一張合影。在決定發送這個分享之前，我糾結了半個小時。發還是不發，這樣的糾結經常會出現在我的頭腦里。以前的我，會選擇發出去，然后把它刪除或設為私密狀態，現在的我，會選擇保持允許，觀照那個頭腦里想要刪除它的沖動。我看到，那個刪除的沖動，是一個對自己的評判，是源于害怕被別人評判我不好的恐懼。

在冥想中，我問自己的心，問高靈，問更高的存在。我為什么想要在朋友圈曬，為什么曬了之后又要鞭撻自己的曬？我聽到的回應是：你當下的那個分享是當下真實靈感的呈現與表達，你分享出去的是那一個片刻的真實感受。過后想要刪除的念頭是頭腦的伎倆。而向微，你需要練習的功課是，勇敢流動地讓那一刻的靈感與感受流動自然地表達出來。真實的分享是很美的。你需要不斷有勇氣表達自己的真實感受、靈感、覺察，袒露自己的本質。

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