姓名：曹翠 公司：豹子頭服飾

【日精進打卡第273天】

【知～學習】

今日學習

《大學》1遍

《六項精進》大綱遍

《匠人精神30條》遍

《人性的弱點》1遍完結

《心法》1遍完結。

《歸來》1遍完結。

《九型人格》第12章p235~p241。

《干法》附錄p153~p174。

【行～實踐】

一、修身：（對自己個人）

1.反省,對決定要做的事一定要堅持，不放棄。

2.每天控制飲食，堅持減肥。

3.每天站立半小時保持肩部平衡。

4.堅持每天吃早飯。

5.練字2段，靜心。

6.學習《九型人格》第12章。

《干法》第6章p153~p174

7.遇事不要急躁，保持平常心。

8.慢跑1~2公里（一個月），今日0公里。完成11次，未完成14次。

二、齊家：（對家庭和家人）

1.珍惜和家人在一起的每一刻。

2.洗衣服，打掃衛生間，拖地。

3.陪兒子認字。

4.和家人一起晚餐，飯后散步。

三、建功：（對工作)

1.整理日常數據。

2.量尺寸，對發現的問題及時處理并記錄處理方法。

｛積善｝發愿從2018年10月25日起1年內365善事。今日0善，共計81善。

【省～覺悟】

在生活中，我們可能會因為一些比較繁瑣的事情而導致自己沒有一點心情，特別是如果我們在意一些人的看法的時候，我們或許就是沒有辦法生存下去了。其實在我們背后，有很多詆毀我們的人，如果我們什么都在乎的話，那將是多么累的一個工作呀，所以有時候我們不要太在意別人的看法，別人的不理解和曲解都不是你的問題，所以有時候做好自己才是最好的。經歷告訴你，太過在乎就是失去的開始。

1.有舍才有得，只有放下，才能拿起！凡事平淡對待，不要太在意。

2.開心是一天，不開心也是一天，所以請微笑著過好每一天！

3.有忍耐心，才能做人；有慈悲心，才能度人；有艱難心，才能助人。

4.不論遇到什么樣的困難，都要正面面對！并且對決定要做的事情，堅持到底。

5.友誼不用碰杯，友誼無需禮物，友誼只不過是我們不會忘記。

6.人生是一個積累的過程。你總會摔倒，即使摔倒，也要懂得抓一把沙子在手里。

今日感謝：

1.感謝父母給予的生命，感謝生命還在繼續，還有時間做自己喜歡的事。

2.感謝親人的理解，愛人的包容。

3.感謝朋友的信任和傾聽。

4.感謝身邊所有的人，感謝收到的所有微笑。

5.感謝曾幫助過我，所有的家人和朋友們。

6.感謝收到的批評和建議，都會虛心接受，改正自己的不足。

7.感謝兒子的調皮鬧騰，讓我認識到自己的耐心還需要進一步提升。

8.感謝小組的所有成員。

9.感謝部門家人們及身邊所有同事的配合，讓我的工作能順利進行。

【志愿】

希望家人身體安康，身邊所有的家人、朋友們生活幸福美滿！得償所愿。堅持讀書，堅持學習，多多提升自己，盡自己的綿薄之力，多幫助一些需要幫助的人。希望這個世界多一些愛，少一些煩惱！

【打卡始于20181027，持續打卡于2019.7.25】