你們的孩子，都不是你們的孩子，
乃是生命為自己所渴望的兒女。
他們是借你們而來，卻不是從你們而來，
他們雖和你們同在，卻不屬于你們。
你們可以給他們以愛，卻不可以給他們以思想，
因為他們有自己的思想。
你們可以蔭庇他們的身體，卻不能蔭庇他們的靈魂，
因為他們的靈魂，是住在“明日”的宅中，
那是你們在夢中也不能相見的。
?? ——紀伯倫
每每讀到這首小詩，內心都升起無限的溫暖和對生命的呵護與崇敬。每個孩子都是天使，同時也是家長的一面鏡子，在養育女兒的這六年中，我越來越確信這一點。與其說是我養育了女兒，不如說是女兒陪伴和滋養了我，并且一直在提升我的生命質量，讓我越發看到生命之光，越發想探尋生命的真諦。正是這種直覺的引領，讓我坐在了小船老師親子關系的課堂上，一切的發生都是那么自然，一切的因緣都是最好的安排。
（一）一封遺書
是啊，我們每個人都那么不愿意面對死亡，尤其是與自己深愛
的孩子談論死亡。可是小船老師開篇就給我們假設了一個頻臨死亡的情境，讓我們在飛機失事的邊緣，給自己的孩子寫一封遺書。以下，便是我的遺書，我想把它記錄下來：
親愛的Daisy，
感謝你來到我的生命中與我相伴，讓我更深刻地了解了生命的意義。是你的到來，讓我經歷了人生中無比奇妙的體驗，因為有了你，世界是如此的不同，如此的美好。而我，也因為你的存在而變得更加美好，更加熱愛這個世界。
還記得你對我說過的話嗎？你說當你還在天上做小天使的時候，有一天，你撥開云層那一剎那，發現了我和爸爸，你好喜歡我們。于是，你就對旁邊的守護天使說：“我想讓這個女人做我的媽媽，這個男人做我的爸爸”，但守護天使卻搖搖頭說不可以。你繼續著天國里的生活。突然有一天，守護天使趁著你睡著的時候偷偷把你推下來，于是你就成了媽媽肚子里的寶寶，你說這真是一個大驚喜。當你出生那一刻，看到旁邊的這個女人正是你當初選擇的媽媽。
現在，媽媽可能也要去做小天使了，媽媽可能無法每天陪在你的身邊了。媽媽做小天使也有很多工作呢！但是，偶爾媽媽也會撥開云層偷偷看看你。你，一定要幸福，一定要開心哦！等你很久很久以后再做回小天使的時候，我們再一起工作吧。
愛你的Cherry
就在剛剛，把這封信從紙上抄寫到電腦那一刻，我的眼睛還是忍不住濕潤了。對我們的孩子，我們是多么的不舍。而最終，飛機沒有遇難，我們都獲得了重生。于是，我們便開始向死而生。這種大難不死的感覺，讓我明白了我們每個人的生命是可以延長的，這種延長是“內涵性”的，是通過更加珍惜生命中的每分每秒，提高生命的密度和質感，激發生命的內在活力。只有這樣，生命的意義和價值才能在有限的時間內展現出無限的可能性。
感謝小船老師帶領我們一起面對死亡，感謝小船老師引領我們重生。
（二）如何愛
是的，我們都愛我們的孩子，無比地深愛。可是，我們真的知道該如何去愛嗎？當我們十月懷胎的時候，我們只期望肚子里的寶寶能夠平安降臨就好，出生以后比較短的時間內，或許我們也僅僅希望孩子身體健康就好。可是隨著時間一點一點的走過，我們所看到的孩子的“缺點”原來越多：“怎么看起來皮膚那么黑啊，怎么感覺眼睛那么小啊，怎么脾氣這么大，怎么不愛笑呢，怎么這么自私，怎么不愛學習……”。然后，我們的指責和期待也越來越多。我們怎么變了呢？我們還是當初那個僅僅希望孩子健康平安快樂的媽媽/爸爸嗎？是的，孩子出生三個月內，媽媽體內分泌一種“多巴胺”的物質，在這種神奇的物質作用下，媽媽眼里的孩子是完美的，越看越喜歡。但不幸的是，多巴胺有效期只有三個月，三個月之后，我們看孩子就沒有這種神奇物質的作用了，那么，自此以后的愛，都是一種修煉和修行。
我們常常說：“孩子，我希望你……；孩子，你不能……；孩子，我認為你是……”，我們認為這些都是為了孩子好，但孩子心里卻在說：“我知道你為我好，可是我很不好”。小船老師通過一個現場展示，讓我們對孩子這種“不好”的感覺感同身受。她請了一個學員上臺扮演孩子，然后臺下同學每說一句“孩子，我希望你……”，老師就給孩子掛一個包包在身上；臺下同學每說一句“孩子，你不能……”，老師就給孩子綁上一根繩子；臺下同學每說一句“孩子，我認為你是……”，老師就給孩子身上、臉上貼一個小便簽紙條。最后，這個孩子只想躲起來，想逃，想把包包、繩子、紙條全部拆下來！是啊，我們每一個“我希望”或許都給孩子帶來了壓力，每一個“你不能”都束縛了孩子的手腳，每一個“我認為你是”都給孩子貼上了標簽，多么痛的領悟！
經過這個練習，讓我更加懂得，愛孩子，就愛TA本來的樣子，尊重孩子的生命狀態，放棄所謂的“為你好”的執念，愛TA如其所是,而非我所想。無條件養育是父母無比珍貴的信念。
?（三）生命的五朵金花
?“生命的五朵金花”，單單這樣一種表述就已經非常美好和美妙。我們看孩子，是把孩子放在“生命”的層面上去看的。每一個孩子的生命都需要通過不斷地給予心理營養才能成長、綻放，開出“生命的五朵金花”，這五朵金花便是：愛與被愛，連接，獨立自主，安全感，價值感。而生命之花不是隨隨便便能夠開放并且綻放的，是需要源源不斷的心理營養供給，這些心理營養包括：榜樣/模范、安全感、肯定/贊美/認同、愛、生命中至重、無條件的接納。在講述這部分內容的時候，小船老師帶領我們做了一個“你是最最重要的”練習，大致做法是：小組同學拉手圍成一圈，一個同學站在圓圈中間，雙手交叉放在胸前，對圍圈的每一位同學說：“我是***，在我的世界里，我是最最重要的。”然后，圍圈的同學全部對著TA豎起大拇指，齊聲對TA說：“***，你是最最重要的。”直到中間的同學點頭示意滿足了為止，然后大家相擁在一起。當我站在中間時，感到周圍同學對我大大的關注和肯定，還有支持，那一刻，感覺自己被愛包圍，感覺自己真的好重要。而當我作為圍圈的一員時，我伸出大拇指對中間同學說TA是最最重要的時候，我甚至被自己的付出與支持感動，被大家齊心的呼喚聲感動，被圓圈中間甚至翩翩起舞的人兒的幸福與滿足所感動。
?回到家，我和家人做了這個小游戲，讓女兒作為站在中間的那個人。那個當下，女兒真的無比開心與滿足，那種開心仿佛一個放飛的生命，如此輕快。孩子的心，真的好容易滿足，當我們放下自己，與她真實連接的時候，孩子的便可以融化在愛的滋養里。
（四）知識與工具
?一直相信，孩子本身沒有問題，問題都在家長身上。所以，家長自身的學習成長是至關重要的。而在學習城中過程中，“覺察”是最重要的一環，也是改變的開始。我們需要不斷提升自己的感受力，覺察自己的身心和生命狀態。育兒的本質，是覺察和修煉自己，育兒先育己。在學習過程中，老師講授了很多知識和工具的部分，我們帶著自我覺察去學習這些部分，就會收獲的更多。知識的部分諸如：兒童心理發展特點（21歲之前的人生五階段）、聆聽的三種層次（他說，我想；他說，我感受，聽到言下之意，聽到情緒；他說，我感受他的生命能量狀態）、孩子四種性格類型（熱血型、冷靜型、激進型、憂郁型）、三種不同感官類型（視覺型、聽覺型、感覺型）的孩子適合的不同學習方式、教練狀態（中正、打開、覺察、連接、抱持、和諧）、情緒垃圾桶、溝通五層次（打招呼、講事實、講觀點、談感受、敞開）等等。工具部分諸如：找到自己的位置（自己在樹上不同位置圖）、冰山模型（行為只是表象，行為下面的：感受、感受的感受、觀點、期待、渴望、自我生命力）、意義換框法（打破局限性信念，因為A所以B--因為A說不定更好）、情緒掃描儀、情緒餅干人、情緒抽離法、Grow目標模型（目標、現狀、資源、行動）、理解層次模型（環境、行為、能力、信念與價值觀、身份、精神）等等。知識和工具需要經常使用，才會不斷熟練和提升。
?課堂上，很多工具都練習過，但是課后遇到真實案例或情境，使用起來還是不太熟練。所以，計劃進一步學習，更多地尋求知識和工具背后的原理、內涵，加深理解，學以致用。
（五）公益落地
其實，課程上到三階段，學習的東西蠻多，加之平時的積累，感覺大家都是有東西可分享也樂于分享。學習的目的無非是為了快樂，為了提升，為了以愛傳愛、自助助人。所以公益落地這個環節，是最有意義和價值的。期待自己和同學們都能找到好的切入點，開啟美好的公益分享之旅。
結語：四天，跟隨小船老師在親子關系的海上航行，感覺老師是在用生命領航。在小船老師的課堂上，感受到的無處不是真誠、溫暖、修行與感恩。我對小船老師說她是在用生命影響生命，而小船老師卻說：是你的內在光遇見了我的內在光了。是啊，兩個內在的生命之光相遇是怎樣一種美妙的體驗！如果我們在親子關系中，在育兒的漫長歲月里，也用我們的生命滋養孩子的生命，用我們的內在之光點亮孩子的內在之光，那將是多么美麗的人生畫卷。
最后，真心感恩所有相遇！
