一、 每天修一條通向成功快樂的思維高速公路

重定意義---好事情

事件：孩子上午睡了，本來計(jì)劃的一個半小時讀書學(xué)習(xí)時間，結(jié)果總是被各種工作信息打斷，孩子也比預(yù)估的時間早醒了，所以我很開心。

因?yàn)椋?/p>

1、我看到了自己非常不喜歡失控的感覺，喜歡任何事情，都按照我的預(yù)期，按部就班的進(jìn)行。這是我的能力陷阱，我決心要打破它，持開放心態(tài)，迎接和擁抱生命中的變化和各種插曲。

2、出現(xiàn)干擾和打斷是正常的。有一個調(diào)查：為什么很多人沒有堅(jiān)持下來背單詞？因?yàn)楫?dāng)出現(xiàn)有幾天忘記的時候，大部分人會想，算了，好幾天沒背了，之前的也忘了算了算了，等著再有下一段完整的時間再說吧，其實(shí)，成功背誦的秘訣是，即使出現(xiàn)了三天打魚兩天曬網(wǎng)，有幾天由于懶惰或有事情而出現(xiàn)中斷，也能在之后的日子里，心平氣和的補(bǔ)上，或繼續(xù)。人做事，貴在，持之以恒，要接納自己的中斷。就比如我討厭看書學(xué)習(xí)出現(xiàn)中斷，是不喜歡那種中斷后重新開始的感覺，比較難以集中精力重新進(jìn)入，（尤其是有難度的書），同時也覺得出現(xiàn)中斷很浪費(fèi)時間。（要培養(yǎng)自己隨時進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的本領(lǐng)）

3、反思：為何我認(rèn)為出現(xiàn)中斷很浪費(fèi)時間？其中，有些是必須要馬上給出反饋的（領(lǐng)導(dǎo)信息），有些是可以再等等的（比如課程咨詢等，有些是突然想起來咨詢的（比如咨詢新款重疾險(xiǎn)），有些是純粹手癢聽到信息聲音就想拿起來看一眼的。

4、感覺自己和手機(jī)共處一室，思想很容易受到干擾，下次把手機(jī)靜音放在另一個屋子里。或是放在一個需要踩凳子的高處。逼自己戒掉干擾。深度思考讀書學(xué)習(xí)，保證質(zhì)量。

5、我讀書學(xué)習(xí)是為了孩子和工作服務(wù)的，我的“使命”和“幸福的源泉”來干擾我，我應(yīng)該馬上投入到其懷抱才對，（馬上處理工作，處理完心平氣和的放下+抱抱親親孩子，拋開一切專心陪伴孩子）為何要煩呢？

具體用到的是哪一個知識點(diǎn)來轉(zhuǎn)化為好事情的，怎么理解的：意義換框，凡事都有積極的一面。

二、每天一次肯定自己的進(jìn)步：

三、今日感恩

1、感恩老公中午做了我愛喝的菠菜湯、好吃的風(fēng)味茄子和蛋炒飯（米飯?zhí)匾鉃槲艺舻暮苘洠赐昀瞎f手好累）

2、感恩老公凌晨兩點(diǎn)搶了大潤發(fā)新鮮的菜，下午去小區(qū)傳達(dá)室取回來，買了我愛吃的面包和酸奶。

3、感恩老公晚上拖了地，（雖然一開始很不情愿，但拖的很干凈哈哈哈）

四、每天確認(rèn)自己種的信念，接納不完美的自己，對自己的生命說“YES”。我是一個陽光的人。我悟性高，有智慧，我非常非常優(yōu)秀。三年內(nèi)，我會成為一位優(yōu)秀的家庭教育導(dǎo)師。

? 五、 以終為始，每天必做的三件事1.每天自拍一張照片，寫一段滋養(yǎng)自己的文字，都發(fā)在修煉群里 2.每天至少對一個同修欣賞，以文字形式發(fā)到修煉群 還有哪些是你每天必做的事情：接納自己 欣賞自己。