早上好！#幸福實(shí)修#～每天進(jìn)步1%#幸福實(shí)修10班@駱金芳--富陽#
20170725（01/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘? 朵玫瑰（完成?，未完成?）
今日3朵玫瑰
看書30鐘
向父母臣服獲得更多的愛和力量
擁抱兒子
【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】
平和地和家人相處，讓家庭中的愛流動起來
做真實(shí)的自己，更好的自己
【幸福金句】
1.每個人的感受、體會、生活模式都不一樣，沒有對錯，沒有好壞，每個人都是獨(dú)一無二的。
2.自己的情緒跟外在環(huán)境是相通的。家庭中父母是焦慮的，孩子自然也是焦慮的。
3.想要幸福、安穩(wěn)、富足的生活，同時卻在指責(zé)孩子和愛人，抱怨別人。種下這樣的種子，你的生活會收獲什么呢？
【覺察日記】
一早起來做臣服，接受父母給我的愛和力量，我回憶起前一天晚上和老公說的話，我給他發(fā)信息說出了以前我的那么多抱怨，是因?yàn)槲易约簝?nèi)心沒有愛，又那么渴望得到愛，把自己依附在他身上，平時他都不在家，不能陪我，當(dāng)他滿足不了我的時候，我會很傷心，孤獨(dú)難過。同時我又覺得他是完美的，他應(yīng)該比我好，不允許他犯錯，我可以原諒自己犯同樣的錯誤，因?yàn)槲沂遣粔蚝玫模豢梢裕瑫г顾龅貌粔蚝谩８杏X我把他當(dāng)成了爸爸的角色，因?yàn)樗麑ξ液芎茫铱梢詫λг怪肛?zé)，但是對我爸爸我不敢說不，不管爸爸說什么都不敢拒絕，從來都沒有。當(dāng)面對公婆的時候，我覺得我內(nèi)心是有愛的，會站在他們的角度去想，感謝他們對我的照顧，我以前是麻木的，感覺我對他們好，他們也應(yīng)該對我好，以前我覺得他們對自己女兒比對我好，我很難受，我會覺得不是親生的總是不一樣的。而我現(xiàn)在的感受是他們的關(guān)系是不可能改變的，本來就是與生具來了，他們同樣也對我好，把我當(dāng)女兒一樣的。我會感受到他們的辛苦和不容易，以前我是感受不到的，一直說要感恩，我也一直在那么做，其實(shí)還是迷茫的，現(xiàn)在我真的是從心去感受去感恩，去接納他們。晚上要睡覺了，我聽到兒子在哭，他要等奶奶回來，可是很晚了奶奶還不回來，我感覺很心疼，要去關(guān)心安慰他，我就過去了，抱抱他，安慰他，說出他很想奶奶早點(diǎn)回來，可是打麻將是很多人一起打的，可能別人不讓他回來，奶奶去打麻將是她的愛好，我們也有自己喜歡的事情，這是奶奶的事，等她回來我們可以提醒她不要打得太晚，對身體不好。那我們是這樣一直坐著等，還是邊洗澡邊等呢，奶奶肯定馬上回來了，兒子就去洗澡了我陪著他，等了一會奶奶就回來了。
