第三節(jié)：夢的刺激和來源

一、主要內(nèi)容摘錄

1. 外部的感覺刺激：如果在睡眠過程中人為地給出感覺刺激，那就能使睡眠的人產(chǎn)生相對應(yīng)的夢。夢能將感官世界的突然感受編織進(jìn)夢的構(gòu)圖中。

2. 內(nèi)部的感覺刺激：在夢中會(huì)傾向于看到，相似物體以群體的形式出現(xiàn)在眼前，比如飛鳥、鮮花、以及各種動(dòng)物的形象，其原因可能在于，這種繁多的形式變化其實(shí)是為了配合主觀光影的特殊形式，比如昏暗中看到一些混亂的光。眾所周知，我們的夢主要是由視覺影像組成的。

3. 內(nèi)部的軀體刺激：與清醒狀態(tài)相比，在睡眠時(shí)心靈更能深刻而廣泛地意識(shí)到軀體發(fā)生的變化。夢中完全有可能感受到疾病的開始，即使人們在清醒狀態(tài)下還完全感受不到。如心臟病和肺病會(huì)使人做焦慮夢。

二、我的思考

讀了這節(jié)我感覺原來夢境大都基于身體或心理的刺激，夢并不是那么神秘莫測。原來身體的細(xì)小感覺，在夢中都會(huì)以放大，看來了解和分析自己的夢也可以作為接收我們身體發(fā)出信號(hào)的渠道。

我準(zhǔn)備在印象筆記里面建立了筆記本專門用來記錄我的夢，以后學(xué)著分析它們，了解內(nèi)心深處的自己。