? 學生時代，總有人勤勤懇懇得學習，苦心鉆研數理化，成績卻總這么差。我曾也是其中一員
? ? 記得高中的時候，老師不斷強調數學這門學科的重要性，理科天然的分數彈性，以及重量級的150分值（2015年高考），于是乎當時高中數學老師天天念叨:“得數學者得天下”。我也是奉其為真理，每次學數學前都會在心里默念這句“圣旨”，即便二次方程多么難算，三角函數多么抽象，仍然靠著意志力強行去解題。但是花的時間越多，越是看錯題，算錯題。
? 意志力這玩意兒，著實是把雙刃劍，當你比別人更加費力的工作/學習，卻依舊沒有成效時，仍然靠意志力和一成不變的驅動力去埋頭苦干，只會適得其反，南轅北轍
? ? 為什么會有這種現象呢？因為進入一個領域，哪怕對該領域沒有一點興趣，經憑意志力，也完全可以耍常人一條街，但是一段時間后就會陷入瓶頸區，你會發現不管怎么努力，對結果似乎都沒有幫助，這個時候你就很容易失去興趣，意志力會加速失去興趣的速度。一開始意志力可以幫助你進步，但是一旦到某個臨界點，越是使用意志力，情況越是糟糕。
? ? 從事一個長期要面對的智力活動時，千萬不要輕易的使用你的意志力，否則就如同竭澤而漁，殺雞取卵。比如:在一開始工作/上課時，不要自己給自己找麻煩，保持身心愉悅，美滋滋得去工作就行了。如果一開始就讓自己的身心超負荷運作，怎么能保證在未知來臨的時候（比如加班），意志力這塊電池還有剩余的電量呢?
? 如果你正在努力中，一定要認識到“越努力越不幸”這個惡性循環，即便現在的你已經品嘗到了意志力帶來的甜頭，也要對這把雙刃劍再三提防，其實所有的優勢都存在隱患（詳見“得到”第369期“優勢反制”）不要等到吃虧后才同韓信那樣發出感嘆:“成也蕭何，敗也蕭何。”
? ? 那么，什么時候可以肆無忌憚的利用意志力呢？
1.姿勢正確的鍛煉。? ? 在姿勢正確，確保肌肉安全的前提下完全可以靠意志力來保持鍛煉的長期進行。更加復雜的腦力勞動就不一樣啦。
2.短期的奮斗。? ? 在考試臨近時，抱起佛腳來也不會感到特別累，畢竟有個明確的近期時間期限，考完試，該這么浪就這么浪，天高任鳥飛，海闊憑魚躍。
3.有喜歡的事作為調劑。? ? 這樣做或許不會提升對這件事的好感，但一定會降低對其的厭惡感。做無聊之事時，人的腦電波會呈現α波形，此時最容易昏昏欲睡，或者神游天外。能另你亢奮的事會將你的腦電波接近嘎瑪（音譯）波形。? 這樣一來一回，腦電波就趨向于β波形，這種狀態下，腦細胞比較活躍，但又不至于亢奮到失眠
