身體和情緒是最真實的老師這句話我一直是相信的。最近幾年的“修行”，我是初步練就了敏銳感知于身體和情緒所傳達的信號，尤其是身體出現(xiàn)的不舒服感。

但新年的年前年后，我的身體一直不是很舒暢，它并未呈現(xiàn)具體的無法抗拒的疾病，你又可以統(tǒng)一把所有的不適納入感冒的綜合范疇。煩躁、睡眠質(zhì)量差、乏力、沉重和局部的疼痛，而這不適的前提還是鍛煉、健康的飲食及相對充分的睡眠時間。

當身體與情緒感覺很舒服、快樂以及寧靜，這表示我們的想法、選擇與行動都跟內(nèi)在的真實一致，一切都像水一樣順暢地流動。

相反的，如果十分很用力地過生活，你會覺得你的身體變得很疲累、無力、沉重、緊繃甚至疼痛，而你的情緒沮喪、無奈、孤單、悲傷、空虛、害怕和焦慮。

這些現(xiàn)象是內(nèi)在的智慧告訴你，你違背了你的真實，你的選擇已經(jīng)使你脫離正道。

似乎一切在用力，一切未得其果。我刻意在學習進步方面增加特別功利的管理和認知，以求解決我在團隊管理及運營方面的困惑。這個困惑很大也很有生存危機，我一時半會沒有答案且現(xiàn)實不斷呈現(xiàn)呈現(xiàn)各種各樣的問題，增加我的焦慮，某種程度上增加我的身體不適。

而且，這種用力無果加迷茫的感覺，我曾在最近最近幾年的同樣時刻也出現(xiàn)過，之前很快就能消化過去并尋找一定的能量加以解決。

但今年我對自己產(chǎn)生巨大的疑問，似乎第一次這么長時間不斷詢問自己到底想要什么、自己是誰、自己內(nèi)心真正熱愛的事業(yè)是什么？去掉一切外在標簽，我到底如何存在？在40歲，我似乎正式開始自己的經(jīng)典保安三問“你是誰，你干什么，你去哪兒”。

大部分人甚或自己也會告知自己壓力太大、太忙、太拼所導致的，但給你春暖花開、面朝大海就能解決自己的問題嗎？靜下來心來，你知道答案自由的答案不在大海、不在森林，統(tǒng)統(tǒng)在自己的心里。

我讓頭腦開始統(tǒng)治我的行為和身體。頭腦中是進步、生存、危機、思想，是很多很多現(xiàn)代人面對的問題，這些問題有辦法解決，卻無答案可尋，這些推動著每個人進步，推動著小家大家奮斗成一張藍圖到底！

走著走著就把自己丟了。丟了看藍天尋找安靜靈魂的能力，丟了看每一個花卉綻放時靜美的能力，丟了在春風溫暖陽光中雀躍的能力，丟了五官感知世界的能力，丟了那些能我靜下來欣賞世界的能力，丟了在廚房認真做飯的能力，這些能力展示時刻的畫面在此刻蹦到我的腦海中，一如我的文字，記憶深刻，如在眼前。

我以忙碌為借口和理由，我以重要和不重要劃分事件，我以時間成本劃分行程，我以有用和無用來區(qū)分讀書。然后一不小心，我把自我也分成一半和另一半，我丟了自我，我在惶恐中醒來，我在惶恐中尋找…….? ?