?你的氣血充足嗎？

快來自測一下吧！

? 月經量少、月經錯后、

月經天數少甚至提早閉經

脾主生血，肝主藏血。

月經量少，說明脾的造血功能變弱，

加上肝藏血不足，

容易導致月經錯后以及肝郁問題。

? 口酸

肝藏血不足、肝經濕熱，

或情志不暢導致郁而化熱，

或邪熱內蘊于肝膽都會導致口酸。

易疲勞、沒勁、做事情提不起精神

這是由于氣血不足，

心、肺運轉能力低下，

導致人耐力不足。

? 頭暈頭疼、偏頭疼、經期頭疼

典型的氣血虧虛的表現，

氣血不足以上升濡養頭部，

致使頭部供血不足，造成頭暈頭疼。

月經期間氣血消耗大，

頭部供血不足，引發頭疼。

? 睡眠不好、失眠、多夢

肝藏血不足則心血虛，虛火上沖，

容易致心神不寧，睡眠質量下降。

? 臉色差、皮膚發黃發暗

心主血脈，其華在面，心血虛，

不足以滋潤皮膚，會造成臉色發黃、發暗。

? 視力下降，眼睛干澀

肝主藏血，開竅于目。

氣血虛，肝藏血減少，

以至于肝失所養，不能上榮清竅，

容易出現眼花、眼干澀、視物模糊等表現。

? 嘴唇無血色

氣血虧虛使上升供養不足，

嘴唇會無血色。

? 脫發

發為血之余，

氣血虧虛就會導致脫發。