“這種生來易于肥胖的體質(zhì)，或許是一種幸運(yùn)。比如說，我這種人為了不增加體重，每天得劇烈地運(yùn)動(dòng)，留意飲食，有所節(jié)制。何等費(fèi)勁的人生啊!然而倘使從不偷懶，堅(jiān)持努力，代謝便可以維持在高水平，身體愈來愈健康強(qiáng)壯，老化恐怕也會(huì)減緩。什么都不做也不發(fā)胖的人無須留意運(yùn)動(dòng)和飲食。并無必要，卻去尋這種麻煩事兒做的人，為數(shù)肯定不會(huì)太多，因此這種體質(zhì)的人，每每隨著年齡增長(zhǎng)而體力日漸衰退。不著意鍛煉的話，自然而然，肌肉便會(huì)松弛，骨質(zhì)便會(huì)變?nèi)酢Ｊ裁床攀枪剑€得以長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光觀之，才能看明白。”
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——村上春樹《當(dāng)我在談跑步時(shí)我談些什么》
大概也就是在今年的三月份，草長(zhǎng)鶯飛，初暖乍寒，我翻箱倒柜叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)厍謇碜约邯?dú)立混跡社會(huì)這兩三年的積攢的全部家當(dāng)時(shí)才發(fā)現(xiàn)了自己已經(jīng)胖了好多的這個(gè)事實(shí)。
起初，我是能意識(shí)到自己體重愈發(fā)狂飆這個(gè)事實(shí)的，只是一直不想承認(rèn)，直到季節(jié)更迭溫度上升的節(jié)骨眼上，我才不得不去正視這個(gè)似乎已經(jīng)持續(xù)了許久的問題——三層的樓梯，爬完之后我都做不到面不改色心不跳；去年春夏才購(gòu)置的衣物，當(dāng)時(shí)歲還能穿在身上，只能靠拼命吸氣來欺騙自己，繼而覺得有點(diǎn)年事已高、歲月終老的錯(cuò)覺和腦滿腸肥的惡心；終于在哪一日，一不小心豪吃暢飲大快朵頤，聽到了崩掉的扣子砸在地板上的聲音。我才心碎地意識(shí)到，我必須要減肥了。
我們家應(yīng)該是有祖?zhèn)鞯姆逝只颍野?00多斤，我媽雖然矮我一頭，卻也有將近150多斤，甚至于，我的兩個(gè)小崽子，拍滿月寫真的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，也是胖成了兩只米其林。所以其實(shí)，我已經(jīng)算是保持地比較好的了，真正讓我動(dòng)了刮脂消肉念頭的，是人，是三個(gè)男人：村上春樹、克里斯蒂安貝爾和郭德綱。
村上春樹作為我的性啟蒙導(dǎo)師，我是打心眼里近乎腦殘去崇拜的，他的所有作品我最提不起興趣也是最后看的那部作品就是《當(dāng)我在跑步時(shí)我談些什么》，標(biāo)題不吸引人不說，內(nèi)容也不涉及小黃文，就久久地被我打入在冷宮，可讀了之后才覺知運(yùn)動(dòng)本身具有的巨大能量和長(zhǎng)遠(yuǎn)的裨益；看到朋友圈里，被一個(gè)個(gè)胖子瘋狂轉(zhuǎn)載以示激勵(lì)的蝙蝠俠克里斯蒂安貝爾，還配以各種打臉的標(biāo)題，諸如《掌控不了自己的身材，你拿什么把握自己的人生》、《真正強(qiáng)悍的人生，是舍得對(duì)自己殘忍》……點(diǎn)開來，就看到這大哥一會(huì)兒是肥成大白，一會(huì)兒是瘦成甘蔗，好像丫是充氣的一樣，好生欽佩這樣敢對(duì)自己下狠手的男人；總有人拿著同樣年紀(jì)的林志穎和郭老師撞衫的照片出來逼逼，人郭老師明明是一個(gè)才華橫溢的睿智男人，卻因?yàn)橐桓币靶U生長(zhǎng)的身軀被你們黑成這樣，所以，每每看到此類言論，總感覺比他們逼逼我我還心疼。
綜上，我悟出了三個(gè)若有所思的頓悟：
1.精神和肉體雖相互獨(dú)立卻始終都有著斬不斷的默契，男人要有深邃如暗夜里螢火一般的思想，可再怎么電光火石般的思想若是一副能讓人垂涎欲滴的皮囊來做點(diǎn)綴，豈不是更加美好？
看看那些才高八斗寫文碼字兒的，于文顏有愧，于顏愧對(duì)文，非人非鬼之輩居多，有哪個(gè)有我這般文顏純良的好胚子，竟不知好生相待加以提升，實(shí)在是狠狠的慚愧。
所以，我決定去減肥。
2.我們的一生，似乎都是陷在這樣的一個(gè)怪圈里，一邊在不停地戴著面具跟欲望撕扯，信誓旦旦地跟自己的過去做抗?fàn)帲瑓s也一邊又由不得自己地前仆后繼地墜入欲壑，然后繼續(xù)仇恨著過去。
畢竟一輩子不長(zhǎng)，我到底是想看看通過自己的努力終于能搏成什么樣，憑什么讓生活強(qiáng)奸了，還要樂呵呵地夸它好棒。
所以，我決定去運(yùn)動(dòng)。
3.自從老婆生了孩子，加上兩地分居，夜生活就幾乎沒了規(guī)律，除了沒有性生活之外，擼串K歌看書寫作，性起之時(shí)還會(huì)逗逗自己的小和尚，徹底攪亂了我的生物鐘，腰酸背痛不說，魚尾紋也爬在了眼角上，不能忍！當(dāng)初在大學(xué)里參加警訓(xùn)搞出來的八塊巧克力，現(xiàn)在居然也剩下鏡子里慘不忍睹的一個(gè)“D”，簡(jiǎn)直更不能忍！
老婆從懷孕前的110來斤的女神硬生生地把自己給養(yǎng)成了現(xiàn)在的178斤，即便是在一起，我估計(jì)性生活的問題也還依舊會(huì)是問題，倒不是我嫌棄些什么，她喜歡女上，我怕她一時(shí)興濃，一屁股把我終結(jié)在奔往天堂的路上。
所以，我決定去健身。
已經(jīng)有了這么充足的行動(dòng)理由，好像只是缺了點(diǎn)裝備，于是就買了手套護(hù)膝和健身衣，每天下班都逼著自己一頭扎進(jìn)了健身房。
其實(shí)，一直強(qiáng)調(diào)儀式感的我，做事向來沒有章法的，比如上學(xué)、泡妞、甚至結(jié)婚。喜歡就學(xué)，喜歡就泡，喜歡就娶唄，莫非還要計(jì)劃百般，這是鬧哪樣？
這次也是一樣，沒有專門去弄些什么教程食譜app之類的東西就開干了。
運(yùn)用一個(gè)受過高等教育的人應(yīng)該有的基本常識(shí)，再加上一些自己熟知熱衷且一直研究的生物學(xué)原理，我深深地明白先減脂再增肌，無氧消耗糖元有氧消耗脂肪的道理。
于是，從三月底開始，我?guī)缀跬盹埲渴怯盟退崮檀妫缓笃疵鼣]鐵卷腹再上跑步機(jī)，然后沖涼回家。
不得不說，這個(gè)過程是異常艱辛和分外孤獨(dú)的，有的時(shí)候是夜半未眠時(shí)唾液翻滾的口舌之欲，有的時(shí)候是感覺久經(jīng)磨練以后人體秤上的數(shù)字愣是沒下去毫厘，還腰酸背痛腿抽筋地把自己差點(diǎn)折騰成病人——有段時(shí)間，由于操之過急又加上聽信了“練胸不練腿，遲早要陽痿”的訛傳，負(fù)重30公斤狂練深蹲導(dǎo)致了腰肌勞損，想來也覺自哂，俗不可耐。
有人說熱愛健身的人類，上輩子都是折翼的泰迪和狐貍。誠(chéng)然，每一個(gè)熱愛健身的人，其對(duì)美是有著狂熱的追求的，自己愛美，也希望自己美，然后就會(huì)有人愛，這是心理層面的原因，從生理角度上看，健身會(huì)促進(jìn)新陳代謝，會(huì)讓荷爾蒙和多巴胺充分得到釋放，于是健身房就成了一道靚麗的風(fēng)景線，也成了讓人血脈噴張的看妹、撩漢的圣地。
歷時(shí)五個(gè)月，從163斤瘦到了135斤，腹部脂肪和肌肉也從D字型恢復(fù)到了“雙11”,這整個(gè)過程是不為人所看好的，就好比你說自己要減肥總有些妖艷賤貨們會(huì)嗤之以鼻，認(rèn)為只有他們對(duì)得起美的形容，而你就活該是個(gè)人見人厭的死胖子，比如我說我開始寫字了，總有人會(huì)覺得你文藝癌泛濫，覺得文人必死，好在我有一顆不羈的靈魂，雖然沒什么卵用，但至少自己哄得自己開心。
如村上所說那般，“但凡值得去做的事情，自有值得去做甚至做過頭的價(jià)值”，我也是這么想的，只不過比大師表現(xiàn)的粗魯而莽撞，愛什么，就會(huì)死在什么上，也算得上死得其所了吧。
還在肥的人，若你真的是看得下去也懶得出奇，那就請(qǐng)你安安心心地繼續(xù)肥下去吧，至少你是熱愛著那一身的脂肪，像跑步健身這種“長(zhǎng)半衰期”的投入產(chǎn)出比不明顯的事情，你啃著西瓜喝著冰啤看著別人裝逼的好。時(shí)間花在哪里，你的成果就產(chǎn)在哪里，有沒有意義，那就要問你自己了。
當(dāng)然，年輕人，凡事也還是毋須太過著急，一口吃不成個(gè)胖子，三天打魚兩天曬網(wǎng)你也不可能瘦的下去。
從邁出第一步開始，就好比很多人整天滿腹的首富夢(mèng)，卻沒一點(diǎn)點(diǎn)實(shí)際行動(dòng)，不妨先定一個(gè)我能觸碰到的小目標(biāo)，比方說，我先掙它一個(gè)億。
好夢(mèng)，我愛的你。
PS：
有人說，是沖著我的故事來的，沒想到我卻一天到晚叨逼叨地灌雞湯，好嘛，我特么又不是江洋大盜雪山飛狐哪來那么多自己真實(shí)的故事說給你聽。
所以，決定在寫完自己心目中的另外兩個(gè)男神之后，下一步就開始動(dòng)筆寫小說，寫小說是個(gè)手藝活，有點(diǎn)像天橋上的藝人中玩雜耍的類型，難度頗大，很考驗(yàn)功底，一不小心可能就把自己砸趴下，好在我沒試過，我心里沒底又滿懷期許，也就沒什么好怕的了。
中秋之后，要送老婆孩子直飛哈爾濱，所以可能會(huì)暫時(shí)告別一段時(shí)間。
之于是些什么內(nèi)容，我約么著會(huì)是小黃文居多吧，請(qǐng)期待wuli濤濤的我，快馬加鞭的回來。
我回來，會(huì)帶著一身光彩，你還在，就永遠(yuǎn)不分開。
