我沒有覺得今天我過的很好，好吧，實話實說，過得很差勁，又是中午下床，下床前還看了好長時間的手機，思想又在泥潭里轉了一圈，有時候就是那么不注意，對的，就是那么不注意，所以要盡量的減少在床上的時間，不到困得不行的時候絕不上床，上床前把手機放在床下，決不能帶著手機去床上，這是很壞的一個習慣，因為不知道又要用手機干什么事了，反正不大會是好事。

我現在在圖書館，外面的雨下得很大，非常大，不知道什么時候會停，不然可能要在圖書館睡覺了，哈哈哈。念起即斷，念起不隨，念起即覺，覺之即無。這是我經常在心里默念的斷念口訣，有了它，我試著嘗試了幾天，沒錯，還是挺好用的，現在我想把這個東西種植在我的心里。痛苦，非常痛苦，失眠是肯定的，這是身體的本能反應，不過要堅持好的作息習慣也不是件容易的事，現在是關鍵的時候，要不然就沒有書去讀了，多么可憐啊，我的內心很平靜，我在做我喜歡的事，我想把這個分享給我在乎的人，不過現在說這些是不是有點早了，因為你很菜，很菜，你浪費了大量的時間，我不是要否定過去的自己，只是覺得我應該這么承認罷了，只是在陳述一個事實，這個事實就是我在做我不想做的事，在遇到突發情況的時候依然會激動，因為你的內心不平靜，你在逃避，逃避現實，那種久違的平靜心情，你在哪呢，我知道如果我不做出改變的話，我就不會看到什么光明了，現在我想做什么呢，qq空間，我不知道會有什么用，那是使我的內心不平靜的東西，現在我的心里只想著那些茍且之事，而且我也沒有堅持每天鍛煉，我覺得這樣做是不對的，什么都不在乎，無論是愛情還是親情亦或是其他的什么情感，我覺得我都要拋棄，只做自己就好了，少說話，一分鐘可以干很多事的呀，但是那一次卻讓你浪費了很長時間，大概有幾百個一分鐘吧，我不想再變回那樣的自己了，虛弱，疲憊，有很眼圈，眼神中沒有光澤，和別人說話都會害羞的那個我，我真的不想再要了，時間就是這樣，如果你去感受它，你會感到它的流失，心里的希望就是我自己的希望，心之所向，素履以往，我知道我必須要忍受一段時間的孤獨，現在最重要的事情就是考研，沒有之一，我知道我想要的不是這種生活，我想要做自己喜歡做的事，我想要平靜的生命，在平靜中積攢自己的力量，我知道身體的重要性，所以我會堅持每天鍛煉，我知道人類知識的廣闊，所以我不會因為取得一點小成就就沾沾自喜，再也無法保持平靜的心情，我知道那不是我想要變成的我。每個人都想成功，但我真的具備成功者應有的品質嗎，成功者應有的品質是什么，平靜，豁達，冷靜，堅持不懈的努力提升自己，因為他們知道只有自己才是最大的本錢，我相信一句話，你若盛開，蝴蝶自來，我想要的是現實生活中真正的盛開，而不是在虛幻的世界中的幻想，沉浸在自己的世界中遲早會毀了你自己的，感受心里的純粹。我知道我沒必要去羨慕別人，我只想要做起自己。我知道藍天的純凈，我也想知道一個人的內心極其純凈的時候看到的世界是什么樣的，我想要知道，我一定會知道的。挺直你的脊梁，說你的脊梁是中國人的脊梁，這樣說是對的，你就是中國的脊梁，我的內心很平靜。

我不會再為別人而活了，無論是誰都不值得，我做一件事是因為我想這么做，而且我認為這么做是正確的。三思而行，謀定而動。從今天開始，變成一個“自私”的人，挺直你的脊梁，不用理會別人怎么看你，也不用去想別人，你可以將他們統稱為其他人，其他人怎么樣是不管你的事的，他們愿意去做就讓他們去做吧。你的內心很平靜，沒有一件事能夠打破你平靜的心情，沒有一件事能夠讓你焦慮，沒有一件事能夠讓你不再為了你自己，僅僅是為了你自己而活著。

最后引用一段話：當清風吹過純凈的靈魂，我情不自禁閉上了雙眼，這種感覺太美妙，臨在的此刻如此神圣與完美，讓我們活出真我。安住純粹的覺知，感受內心最極致的美好。