最近身體抱恙，睡不踏實，也睡不醒，身體困乏無力，如果可以透視身體，我想這個系統現在應該是紊亂的，引起這個的原因無外乎自己長期的不規律生活，熬夜，透支…這個過程感知自己，不安與恐懼，情緒上時而會有些煩躁，時而也很平靜。或許這樣的矛盾也是因為自己越來越敏感的自我覺察，或許有時候這樣覺知的興奮會讓自己平靜，相信身體內部也會有一個自我療愈的系統。
對于身體的疼痛等感覺越來越敏感，而在開始的時候往往是莫名地恐懼和急躁，整個人的精氣神都很糟糕。內心迫切地想要擺脫這樣的病痛，忍不住會上網查資料或者找著朋友咨詢，想要知道為什么，其實也更想找到一下子便可以治愈的方法。分分鐘都不喜歡身體這樣無力和糟糕的感覺。然而幾次這樣的經歷之后，發現身體越來越糟糕，很受打擊，也會被有些信息所恐懼。嚴重的時候還會胡亂臆想，幻想著無法治愈的各種可能，精神上也可能開始分裂了吧。
每次在這樣最無助的時候總會去叨擾一個中醫朋友，而她總是會很神奇地讓我好起來，無論是按摩穴位還是她提供的各種藥方。也或許是因為這樣，讓我對她產生了很強的依賴感。這次也同樣如此，等待著她寄給我的中藥，內心是平靜和期待的！
其實這兩天身體的反應比前幾天大的多，每天早上在鬧鈴聲里的掙扎，那種想要起床卻睜不開眼睛和爬不起來的感覺很不爽。今天早上肚子和腸胃的反應尤其厲害。昨天還自信滿滿地覺得自己的腸胃功能很好，即使幾天這樣的狀態，但是胃口一直都還不錯。或許是因為吃了一些東西引起了刺激，而現在腸胃不適的感覺與平時拉肚子的那種疼痛和煎熬是不一樣的。從內心更愿意覺得這應該是身體在自愈的反應，那些住在身體里面的濕邪在被強烈地反抗和驅趕著。靜靜地躺在床上觀察自己的身體，聽著它發出的聲音，感受每一處的變化，身體的積極反抗慢慢讓我平靜。
開始還會困惑身體的疼痛是因為病變變得越來越脆弱還是自己能越來越敏感地捕捉這些變化？其實也不相矛盾。現在我們的生活方式似乎讓我們的身體越來越矯情，稍微地過度透支，身體便會敲響警鐘。應該慶幸這是一件好事，這樣會不斷調整我們的生活規律和習慣，慢慢摒棄生活里那些不好的毛病。慶幸自己有這樣的幸運！
