今晚，我參加了一個公眾號發起的交換“晚安”活動。
我按下語音，說了一段話：
嗨！你好！我是林一樹（這是我打算啟用的新筆名），現在在哈薩克斯坦，今天過得很好，早晨去晨跑，看到藍天白云和綻放的花朵。今天工作有兩個突破。給另一個國家的一位朋友打了電話，聽到久違的朋友的聲音，大家都開心驚喜。我最喜歡的一句話，是我自創的：“星辰大海，終會抵達?！?祝福遠方的你，一切安好！
很快，我收到了交換的晚安：
和男朋友分手了一個月。再也沒人每晚睡前和我說晚安，接下來一年其實特別需要支持，現在我要學會自己面對生活了，即使沒人和我說晚安，也要學會讓自己安睡。嘻嘻。希望能與你共勉吧。
系統提示15分鐘內我有唯一一次機會留言給她。
我寫下這段話：
分手沒什么大不了的，誰都會分手或被分手。你會遇到更值得更珍惜你的人。晚安。我是林一樹。祝福你。
迅速收到她的回復：
謝謝你。我也很喜歡你的那句【星辰大海，終會抵達】，我也會努力生活的，嘻嘻，晚安。我是李嘉雯，在廣州。謝謝你。
這是我第一次在網上參與這樣的活動，不是閑的，就是覺得好玩兒，有趣。
蠻感動的，隔著微信，隔著這么遠的路途，陌生人的真誠，撲面而來。
活得那么一板一眼做什么，就得做點傻不愣噔的事兒。
許多年前，看過一次對費翔的采訪，他住在紐約。他說，你無法想像，在一座600萬人口的大都市，人們會有那么深的孤獨。
參與這個活動，有意義在于，我不認識你，一生大約也不會與你有交集，然而就在我們交換晚安的那一分鐘，我與你同在。我理解了你的孤獨，給你我的溫暖與愛，亦收獲一份同樣的祝福。
每個人的人生都會有艱難時刻，今天一個小朋友在群里說要吃多少土才能自己當老板，我回了一句：“都是吃土過來的。"
我是篤定“未來一定越來越好"的人，這不是雞湯，是信念，如果未來越來越差，沒有奔頭，不如自我滅亡。
一位弟弟跟我說，當下的工作特別煩。我脫口而出：你是未來要自己創業的人，對于有大目標的人來說，眼前的困難，只是一會就飛走的蚊子。
塔勒布在《反脆弱》里寫道：風會熄滅蠟燭，卻能使火越燒越旺。你要利用逆境，而不是躲避它。你要成為火，渴望得到風的吹拂?！?/p>
怎樣成為火？
你得有強大的心臟，有高強度的抗逆力，對未來有無可救藥的樂觀，有對現實理智的分析，有切實迅速的行動力。
抗逆力，是一種在高危和壓力狀態下依然有積極產出的能力。
抗逆力修煉4步：
1 接納逆境
一直困于逆境，大多是不肯接受已經出問題的現實。罹患癌癥的人第一反應，往往是“為什么是我？”。
當你接受逆境，接受自己就是掉進了大坑，反正往上爬就是上坡。
朋友的車被別人開著出事報廢了，一要出門想起他那車，他就恨得咬牙切齒，“本來我有車的，哎呀！”。聽了五六遍之后，我送他一句：牛奶已經翻了。
2 設定新的意義
我們所經歷的一切一定有正面意義。
逆境是一個提醒。
它一定是來告訴你，你所欠缺的，你該改變的。
3 找到支持系統
圈子、朋友很重要。
有一個理論叫做：你成功，是因為你身邊的人都希望你成功。
這大概也是這個深夜交換晚安活動有千萬人參與的原因。
這一兩分鐘的訴說、傾聽、交換、理解、祝福，就是一種支持。
你想要的，先要給出去。
如果你期望身邊的人支持你，幫助你，成就你，你要先去支持別人、幫助別人、成就別人。
4 找到逆境英雄
找到能夠激勵你的穿越逆境的人。
這樣的人太多了，遠的，史玉柱、史鐵生等等。
近的，也一大把。
前幾天跟朋友吃飯，來了一位少年賣圓珠筆，遞來一張紙，上面寫著：我是一位聾兒，我從未聽過這個世界各種美妙的聲音。能聽到，是多么幸福??！
姑且不要用慣常思維去猜測他是騙子。健康的我，當時就感動了，買了好幾支。起碼他在自食其力地活著。
你覺得慘，這世界上一定有比你更慘的人。
戰勝逆境的人往往心力、能量都超強。
心力、能量這些通過訓練是可習得的。
長期堅持打坐可提高心力。運動、讀書、與高能量的人做朋友，可提升能量。還有許多其他方法，因人而異。
尼采說：殺不死我的，必使我強大。
遙遠的廣州的嘉雯：你讀到此文的概率很小，然，這份心意和祝福，你會感受到。愿你越過山川，抵達你的星辰大海。
