眼睛閉起來。在把眼睛閉起來的時候，我想跟各位談一下“同意”。

首先，你同意自己的父母，以他們的本來的面目去同意他們。

你也同意他們的祖先，以他們的本來的面目去同意他們。

你也同意你自己，完全接納你自己的本來面目。

不要期望什么事情會不同，你是你自己所有可能的最好的版本。

你也同意自己的罪過，你同意所有你從前拒絕過的，你自己在內的所有的東西，你看著它，對每一樣事物你都說：“我同意”。

去感覺如果你只是同意，它對你的心靈有什么樣的影響，對你的身體又有什么樣的影響。

你以平等的心，同意你自己的成功，你同意你自己的失敗。

你經由自己的成功而成長，你也經由自己的失敗而成長。

所以籍由同意，你可以放下一些，再往前走，帶著自信的往前走。

你同意你現在的狀況，可能是工作上的，也可能是學校上的，或者是在你的國家上的，你同意它，完全以它本來的面目去同意它。

如果存在沖突，你同意其中的一方，你也同意另外一方，你也同意這個沖突的本身，就以其本來的面目去同意它。

以這樣的方式，你得到了力量。

如果有任何我們反對的，我們就會失去力量。

籍由同意，我們得到了力量。

因為那個時候，我們就跟所有的一切融合了。

如果你生病了，或者有某些其他的狀況，你也同意。

然后所有你同意的事情，過一陣子也可以離開你，一旦它受到了同意，它就完成了他的使命。

同意你現在的感受，以它本來的面目去同意它，它就是這個樣子的。

只要同意。深深地呼吸，緩慢地、深深地呼吸。

同意我的微笑，當然也同意你的微笑。你就在那里。我同意的時候不是很美嗎？

經由同意，你就離開了做孩子時候的感覺了，現在你長大了，很強壯，而且很有能力。

文/海靈格（微信：壹心理，onexinli）