帶脈是最好、最快的養脾和減肥真法

帶脈是最好、最快的養脾和減肥真法

將軍肚、救生圈是現代社會中大多數人的煩惱。幾乎所有人都欲除之而后快。有什么速效減肥法嗎?當然有,用好帶脈,我們就沒有必要再擔心這個問題了。

前一段,有位三十多歲的女士來我這里就診,她說她老沒胃口,肚子脹。我一摸她的脈,兩關脈都弱;再看她的舌頭,很胖大,周圍全是齒痕。這是典型的脾陽虛,而且已經相當嚴重了。

本想給她開幾劑健脾增陽的湯藥,但考慮到她經常出差,熬藥不方便,所以就只開了幾盒參苓白術丸,同時讓她回去后經常按揉帶脈,重點揉帶脈、五樞、維道這三個穴位所在的區域。帶脈和五樞.維道穴位的位置如圖:

具體操作方法是:用手掌的大魚際,也就是拇指指根下面肉多的地方,來回揉整個帶脈十五分鐘,然后用拇指點按穴位,以及壓痛明顯的部位,每個穴位揉一到兩分鐘,每天早晚各揉一次。

大約三個星期后,這位女士來復診,她高興地對我說感覺好多了。她回去后堅持吃藥和揉帶脈,結果胃口大開,肚子也不脹了。她擔心吃得太多會變胖,所以參苓白術丸只吃了兩盒就沒敢再吃,揉帶脈仍然每天堅持,結果,飯量并沒見減少,但以前隆起的小肚腩卻消下去了!

那位女士并沒有按照我規定的量堅持吃健脾藥,可見,她的脾胃功能恢復正常,很大程度上是因為揉帶脈。一方面強健了脾陽,另一方面振奮了肚腩兩側膽經的陽氣,迅速化開了小腹積聚的水濕(減陰)。

有位男士,說自己體重有九十公斤,但我看他的面容、肩背和手腳,都沒有那么胖,只有那個將軍肚大得有點過分。他的重量主要就在這個肚子上。他甚至開玩笑說他想用鋼管做一個撐子,一頭撐住肚皮,另一頭裝一個輪子,撐在地上,走路的時候,這個撐子就可以托著肚子,為身體減輕一些負擔。

我讓他回去揉帶脈,不僅帶脈和膽經相交的區域要揉,而且,還可以順勢揉到腰上,然后再回到腹部,從上往下在任脈部位推腹。可能是被將軍肚壓迫得太痛苦,這位男士回去真的發了狠,他每天堅持揉帶脈達到500次,不到一個月,肚子就減了一大半。他說:“我腰上以前相當于纏著一袋水泥啊,現在這包水泥被我卸下去啦。”

帶脈對老年人來說更是養生的法寶。因為,老年人的很多肥胖之癥,都是因為脾在中央運化不力,造成身體水濕停滯。老年人的高血壓,很大一部分是因為脾不能調控升降之機,從而導致氣血逆亂,上沖頭頂。老年人的糖尿病更是因為脾陽虛,不能轉輸,致使水谷之精微隨尿而排出。所以,養脾陽是老年人的第一要務。


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