圖片發自簡書App

轉載禪悅靜心工作室

[愛心]當你身邊的朋友受傷了，向你敘說著內在的痛苦，你放下手頭的事情，靜靜地聽他傾訴，真誠地陪伴，雖然你沒有說一句話，療愈卻在靜靜地發生。

[愛心]當你散步在公園里，你用手輕輕地撫摸著花花草草，在內心輕輕地對它們說：你們好美！謝謝你們展示的美！謝謝你們展示的生命力！我愛你們。療愈正在靜靜地發生，對花草，也對你的心。

[愛心]當你精心地挑選新鮮的果蔬，用心地做著精致的菜肴，把愛融到整個過程中，療愈已經發生，從你想要讓家人更健康的發心的剎那開始，一直在延續。

[愛心]當你和愛人憤怒地吵完架，你平靜后意識到自己剛才的沖動，意識到自己并未對自己負起百分之百的責任，于是真誠地看向他的眼睛，向他道歉，療愈已經在你們兩個人的心間發生。

[愛心]當你身心一致地做著家務，帶著無比耐心的修禪的心，拖著地板，擦著灰塵，洗著鍋碗，全然地處在當下，療愈已經發生，在你的心中，在你的宇宙里。