很多朋友都規劃或夢想著去西藏，但經常會有朋友在出發前發現身體不適，繼而非常糾結是否要取消行程。進藏前，如果身體不適建議咨詢醫生后再確認最終的行程。
今天給大家介紹下不建議感冒了去西藏的原因、在西藏感冒了我們應該怎么辦和進藏前后健康方面的注意事項。
為什么說感冒了最好不要去西藏？
感冒的人由于本身身體機能被破壞，氣管、肺常有炎癥，人體抵抗力弱，而且高原氧氣含量少，感冒極易轉換成其他高原病，如支氣管炎、肺水腫或者肺炎。特別是肺水腫，這是一種風險較高的高原疾病，不及時治療很容易有生命風險。
此外，在高原地方一旦感冒要很長時間才會痊愈。感冒對于藏族同胞而言稀松平常，因為他們長期生活在那里，適應性強，身體的免疫力和抵抗力都相對較高，而大多數準備去藏區的朋友都長期生活在平原地區，適應性較弱。
所以出于健康考慮，建議近期感冒過或者已有感冒癥狀的朋友，在動身前將感冒治好后再進藏，不要帶感冒進藏。
感冒患者進藏極易轉為高原肺水腫
高原肺水腫是一種很危險的高山病，多由感冒引發，若不及時治療會有生命危險，因此建議感冒患者一定要痊愈后才能進藏。高原肺水腫是指近期抵達高原，出現靜息時呼吸困難、胸悶壓塞感、咳嗽、咳白色或粉紅色泡沫痰，患者感全身乏力或活動能力減低。高原肺水腫發病率較高，一般由海平地區初入高原或重返高原一周內發病。
高原肺水腫的預防很關鍵。進入高山前應對心理和體質進行適應性鍛煉，如有條件者最好在低壓艙內進行間斷性低氧刺激與習服鍛煉，以使機體能夠對于由平原轉到高原缺氧環境有某種程度的生理調整。目前認為除了對低氧特別易感者外，階梯式上山是預防急性高原病的最穩妥、最安全的方法。
在西藏感冒了怎么辦？
在西藏感冒，一般沒有太大的問題，因在高原一段時間后，身體已經有一定的適應性和抵抗力。如果感冒，只要及時治療即可。西藏的醫生治療感冒都非常有經驗，所以如果在西藏感冒，大可不必過于擔心。游客還可以隨身帶一些感冒藥，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒藥品，一般1-2天癥狀即可緩解。
進藏前后的注意事項
我們在準備進藏旅游前，最好做一次健康檢查。如果發現有嚴重的高血壓、冠心病、哮喘等心肺腦等疾病，近期感冒初愈或者有了感冒初期癥狀，都不宜前往高原地區。
有些地區的人有沖涼的習慣，但到了西藏，日夜溫差大，容易著涼，因此最好減少沖涼次數，避免感冒。
進藏后的前3天最為關鍵，如果本身有疾病，加上初到高原的興奮、勞累、疲憊，一時沒有調試好，就容易出現呼吸困難、口唇發干、氣粗、指甲發黑等高原肺水腫的癥狀，這時要趕緊就醫，以免搶救不及。
健康和美景同樣重要，健康的身體會提高你旅行的品質。所以喜歡旅行的朋友，平時一定要合理運動、健康飲食，愿每個喜歡旅行的朋友都有一個強健的身體。
