文：沐尤一

先分享三個小片段

1

常常被這樣二句話刺痛：

“你看起來好像高中生”

——不是在說你很年輕，而是你穿著很土

“你身上有著很強的書生氣，校園氣息”

——不是在說你有文化，而是你一點都不成熟

2

《歡樂頌》有個時期特別火，從安迪身上我get到，買商家搭配好的套裝，減少了自己搭配不好看的機率。

實踐后的結果是：

有人說，“你很潮呀，這樣的搭配是當下最流行的了”

還有人居然說，“你穿得好保守，好拘謹，不好看”

3

朋友告訴我，“我覺得你穿衣沒問題呢，要化妝，你化妝就多好看的”

我的內心：莫非不化妝就不好看嗎？

當身邊對于穿衣充斥著各種聲音和看法，我反而越來越迷茫。即便是很關心我的大姨、小姨，關于穿著方面的事情，說多了，我真的也開始懷疑起來自己。我就真的那么難看？以至于經常被人念叨？我已經在不斷改善，為什么還是反復說?

忍無可忍下，我通過在行遇見了穿衣方面的行家，想要通過專業的指點去改變自己的穿衣。只是，不料，穿衣是一個切口，我開始重新認識護膚、化妝、坐立行和形象管理。

變美教會我太多太多，我現在總結四點分享給大家。

一、認知自我，接納自己

你是否了解自己的最佳用色和風格？

你是否能夠準確描述自己的五官特征、外貌特征？

你是否清楚自己的身材比例，是否知道自己的三圍、手圍、肩寬長度、腳長、不同手指的指圍？

請特別注意，這里的描述，不是一個”單眼皮，小嘴巴“就完了，而是細致地描述眼睛的結構和特征。

以我為例：

1.我單眼皮，偶爾會出現內雙，兩眼之間的距離略窄

2.外眼線向下，無神時會看來有點呆萌

3.右眼內眼角位置略平，相比左眼來說，沒有它漂亮

4.黑色瞳孔周圍是很淺很淺的綜色，感官上更加輕盈清澈。

你會發現，只要你描述的越是具體，你對自己眼睛的了解才更加深入。接著，圍繞著這四小點，你將更好的明白如何去穿衣搭配，如何去化妝打扮。

我以前特別羨慕額頭寬的人，因為我額頭窄，怎么弄頭發都不好看。但當我通過三庭五眼，認識到自己上庭偏短，只需要脫毛1厘米就可以到達臉的標準比例。

我以前特別羨慕頭發少的人，因為我的頭發又粗又硬又雜亂，看上去老是蓬蓬的。但當我經過形象老師的指點，我開始不扎頭發，讓它順下來，通過卷發棒拉直搭理后，也會很好看。

我以前特別羨慕大眼睛的人，但當我通過三庭五眼，認識到自己眼睛的內部結構唯一不足只是右眼內眼角位置略平，整體來說，是很好看的。

我以前還特別羨慕鼻子很挺的人，但當我知道自己五官比較平，不立體，但整體比較精致的時候，我開始逐步接納自己，放下了羨慕的執念。

與此同時，在直面最真實的自己的這個過程中，我看到了缺點，也看了自身難能可貴的優點。

比如，我的鼻子不出油了

比如，我的臉型也是很好看的那種

比如，我的嘴巴嘴型好看又自帶特色

比如，我的眉毛長得非常好，都可以自己長出眉峰（據說如果我是男的，眉毛會更加好看）

是呀，我身上有那么多得天獨厚，還可能是別人羨慕的地方，我怎能不珍惜，怎能忽視。

認知自我，接納自己。你可以成為那個獨一無二，有自己特色的美人。不是清一色的網紅臉，因為你就是你，無法被復制。

二、投資自己，擁抱自信

最近看到美人Q在微博上說，

我的形象老師也告訴過我，隨著年齡增長，新陳代謝真的會越來越不如更加年輕的時候。

這里特別想要強調，請我們從現在開始善待自己還年輕的資本，投資自己，去鍛煉身體，去保持身材，去穿衣打扮，去護膚化妝，去做一切能夠讓你更美麗更有魅力的事情。

投資自己，是最好的方式。

我身邊有朋友，聽見我要花不少錢去找一對一的老師進行學習，感到很驚訝。

有人說，你可以在網上看視頻自學呀，干嘛要花那么多錢去學習。

還有人說，干嘛要去學那么專業，掌握基礎的化妝不就可以了。

其實，我不是沒有自學過，我也有學習，但我自學畫出來特別奇怪。那些可以被學習的美妝視頻或者直播，你最多只能學習步驟，具體怎么畫，不同人臉上，有著不同的處理。

因為人不一樣，它決定著你的粉底、眼影、暗影、口紅、腮紅的顏色和質地。

當然，不可否認，的確也有人自學成才，可是你知道她為了自學這個，花了多少時間，買了多少化妝品，你有這樣的資本嗎？你能夠付出這些嗎？

我之所以學習化妝，是由于踐行穿衣后，我意識到化妝的重要性；之所以找專業進行學習，是想要少走彎路，避免無效努力。

你可能不知道，那個不贊同我學習那么專業的人，當她自己開始化妝，會因為涂了濃密型的睫毛，感到奇怪而詢問我。

而大街上明明身材還不錯的美女，第一眼吸引我的不是她的美，而是她那張白得過分的臉，一看就知道粉底顏色不對。

因為專業性的學習，讓我不斷精進，我也逐漸發現自己真的變漂亮了，慢慢的，我出去與陌生人說話也越來越有自信，越來越自然了。不再自卑，不再顧忌，不再膽怯。

三、細心觀察，給予目光

你有沒有凝視過一個人的左眼長達1分鐘？

你有沒有仔細觀察過自己的雙手與別人之間的差別？

你是否能夠清晰地描述爸媽的長相和外貌特征？

當你不那么在乎別人的眼光和看法，把目光投入到別人身上時，你會看到很多別人身上的閃光點。

我也是在凝視過8個不同人的左眼后，發現真的每個人眼睛都不一樣，不一樣的眼睛，所傳達的能量場也截然不同。

我們自認為很了解父母，朋友，卻連他們的眼睛和手長什么樣子，都少仔細觀察過。是不是投入的目光太少了？

細心觀察，不是為了比較，而是多一點關注、了解和親近。

四、點滴成海，時間復利

笑來老師在得到專欄里面曾經說過，總有一些道理，它正確到讓我們經常忽視。

這是我上第一節化妝課，被抓拍到的背影。

即便當時我的穿著打扮好看了，但因為駝背，毫無美感。

還記得我爸媽經常在我耳邊提醒我不要駝背，注意坐，立，行。甚至我媽會在我駝背的時候直接一拳頭打過來，她口里的“不知道有多難看”，始終左耳進右耳出。

直到我真正意識到這個問題時，我才發現姿態多么重要。

丁楊晨曦老師在熱情力測試上說，經常蹺二郎腿，會讓左右姿體更加不一致，會出現明顯的差距。

遲遲見我第二次時，指出了我走路的問題，告訴我， “ 腳一定要抬起來，尤其是穿高跟鞋。”

當我開始有意識地重視姿態這件事，我會在地鐵上，有意識地訓練自己的坐姿，在想要蹺二郎腿的時候，立馬放下，在走路的時候，收腹挺胸，自信、利落的前行。

二個月以后，我被抓拍的時候，姿態就會好看很多。這就是一點一點養成的改變。

我最初以為改變了穿衣，我就能夠變漂亮，后來才發現真正想要美麗起來，穿衣只是其中的很小的一部分。

正如你想要看到美麗的海浪，它需要一滴一滴水匯集成海，需要在一定的風速、風向和地形條件下形成。

時間的復利，就是讓我們所經歷的一切和努力成為氣質的縮影。

后記

我算是比較晚熟的人吧，直到畢業后才真正有所成長。還記得，我上次在總群分享關于記錄的事情嗎？那時候的我，還在努力通過放大“小快樂”去獲取快樂，現在呢，已經不需要了，因為我已經在從快樂跨越到喜悅的路上了。

《遇見未知的自己》書中提到：

快樂是由外在事物引發的，它的先決條件就是一定要有一個使我們快樂的事物，所以它的過程是由外向內。然而這樣一來，就有了一個問題：既然快樂取決于外在的東西，那么一旦那個令你快樂的情境或許事物不存在了，你的快樂也就隨之消失了。而喜悅不同，它是由內向外的綻放，從你內心深處油然而生的。所以你一旦擁有了它，外界是奪不走的。

2017年，我通過變美，從快樂跨越到喜悅，我的心態、生活發生了截然不同的變化。感恩這一切。

-END-

我是沐尤一

一個成長路上不斷折騰的女子

我現有三條信條

1）心若明鏡，不將不迎

2）沒有記錄，完全一切沒有發生

3）除非你改變了交往的人和閱讀的書，否則，你的五年之后和現在完全一樣

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