? ? ? ? 在日常生活中，我們孩子經常會感受到各種各樣的情緒，有時候會很沮喪、很擔心、害怕、生氣、煩悶，如果我們大人能夠理解體會到他們的情緒的話，并把這種情緒說出來的話，他們知道自己被大人理解了，承認了，尊重了，他們也會變得開心起來。

? ? ? ? 大人的感受往往與小孩很不同，比如說，生病了打針，我們大人經歷多了，沒覺得打針有什么可怕的，也沒覺得打針有什么疼痛。會覺得打針，有什么了不起，不值得小題大作的。

? ? ? ? ? 但孩子的感受，跟我們卻有很大的不同。

? ? ? ? 他們不知道針扎在身上會有什么樣的感覺，會很擔心害怕。他不知道會不會很疼，就會覺得害怕。

? ? ? ? 如果你說，打針不會疼的，你別害怕。他就會覺得你騙他，他就會更害怕，他們哭喊著反抗。

? ? ? ? 換一種說法，寶貝，媽媽看到你有點不開心，你有點害怕打針會很疼是嗎？他知道你理解尊重他的感受，就不會那么反抗，就會安靜下來。

? ? ? 有一句話，很重要，孩子感覺好了，自然會變得通情達理。

? ? ? 當孩子的感受被接納了，當孩子被充分肯定了，他就會變得樂觀積極起來。

? ? ? 有四種方法，可以幫助家長應對孩子們的消極情緒：

一是全神貫注的聆聽

? 二是用“噢”、“嗯”、“我知道了”等來認同孩子的感受。

? 三是把孩子的感受用恰當的詞語表達出來。

? 四是借助想象滿足孩子的愿望

? ? ? 其實有點簡單，就是認真的聆聽孩子的感受，順著他們話（別跟他們的話對抗，跟他們對抗其實就是不尊重他們的感受），然后用自己的話把孩子的感受表達出來。

? ? ? 來，大家來說一下，下面這幾個例子，他們的對話存在哪些方面的問題，如果用我們上面教過的方法來回應，那么應該怎么說？

1. 媽媽，我累了。

你剛剛睡過覺了，不可能累了。

但我累了。

你不是累，你只是還有點兒沒睡醒。起來穿上衣服吧。

不要，我累了。

2. 媽媽，我好熱。

? 天冷，別把毛衣脫下來。

? 我要脫，我熱！

? 我跟你說了，別把毛衣脫下來！

? 我要脫，我熱！

3. 這個節目真沒勁。

別瞎說，這個節目挺有意思。

這個節目蠢透了。

這個節目很有教育意義。

這個節目好惡心。

不許這樣講話。

? 上面的例子，都是沒順著孩子的意思來講話，孩子也會明顯地感覺到自己的感受被否定，自己沒被尊重，這樣他們就會反抗，這樣就會把所有的談話變成爭吵。大家可以這么假設，假如我是一個孩子，我感到累了，熱了，煩了，我會怎么樣？假如我想要父母了解我的感受，我會怎樣？