曾幾何時，不知道自己生命的意義和價值。
曾幾何時，對未來充滿了恐懼和擔(dān)憂。
曾幾何時，感覺生命就這樣過吧。
隨著時間的推移，慢慢長大，學(xué)習(xí)、工作、成家、帶孩子，自然而然的推進著，不知不覺間，時光老人將我?guī)нM了30歲的人生時刻，在這個時刻我才經(jīng)由發(fā)生的幾件事情看到了自己：兒子上幼兒園是新生分離焦慮癥是最嚴重的一個；有了女兒以后家里更加忙亂；親密關(guān)系不再親密；心中經(jīng)常出現(xiàn)無力感……這一刻我在思考是什么樣的原因讓我走到了今天的局面，帶著這樣的疑惑帶著這樣的問題讓我走進了學(xué)習(xí)的課堂，一開始我覺得首先要解決的是孩子的問題，所以學(xué)習(xí)了很多的親子課程和育兒課程，在這些課程當(dāng)中自己有很多收獲，但是內(nèi)心深處還是有深深地焦慮和無力感，孩子的問題似乎好一些了，但是這樣的狀態(tài)仍然沒辦法更好的去應(yīng)對我的工作和生活，就在這個時候一個偶然的機會看到了一起學(xué)習(xí)伙伴的分享，當(dāng)我看到情緒這兩個字的時候，我內(nèi)心深處一個聲音告訴我：這是我想要的，于是沒多想我就走進了這個課程，走進課程以后我發(fā)現(xiàn)老師是那樣的年輕，不過我還是說服自己靜下心來去慢慢聆聽，說實話上午的課程對我來說沒有太多的觸動，但是隨著課程的深入，我內(nèi)心慢慢的有了變化，下午老師分享十三種負面情緒的時候， 讓我們每個人選一種情緒，我記得非常清楚我選的是~委屈，當(dāng)老師講到委屈的時候他說的第一句話是：一個經(jīng)常感受到委屈的人內(nèi)在還有一個沒長大的小孩，當(dāng)時的我嗤之以鼻，我就是一個大人，怎么可能內(nèi)在還有一個沒長大的小孩呢？哼！但是隨著老師對委屈展開剖析和深入挖掘的時候，我堅強的防御一點點的卸下來，我發(fā)現(xiàn)他說的這一切不就是我心里所想的嗎？從那一刻起，我才全情的開始投入這個課程，隨著課程不斷地深入隨著老師不斷地去和我們互動體驗，我發(fā)現(xiàn)這么多年原來是把自己弄丟了，那一刻我才看到了真正的我自己，正如老師所說確實我的心里還有一個沒有長大的孩子，我感覺我看到的是小時候的五六歲的我自己，當(dāng)我看到那一瞬間所有的情感在那一刻潰敗，傾注而下，在那一刻我才發(fā)現(xiàn)過往幾十年的時間我從來沒有看到過她，我也從來沒有關(guān)注過她，當(dāng)下我決定從此刻起：我要我要好好地擁抱她，關(guān)注她，好好的愛她！我告訴自己從此刻起我要做自己的太陽，溫暖自己，照亮別人！
通過學(xué)習(xí)成長讓我看到了一路成長的困境背后都是豐富的資源，這些資源都是為了造就現(xiàn)在的我；這些資源都是為了成就未來更好的我；當(dāng)我能夠把曾經(jīng)種種都看成是一種資源的時候，我發(fā)現(xiàn)這一切都是最好的安排！
現(xiàn)在內(nèi)心深處心滿滿的都是感恩！感恩自己的堅持，感恩自己的勇敢，感恩自己的選擇，感恩自己對自己的不離不棄，感恩在生命長河當(dāng)中遇見的良師益友，感恩那些支持我生命去到更好的人事物，唯有感恩！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018.3.21
