學習~生活力

? ? ? ? 這兩天休息,可是比上班辛苦多了,陪伴家人,驅車6小時陪伴媽媽看病,陪伴孩子上興趣班,轉軸不停的旋轉,停不下來的節奏。希望可以趕上最后復盤,為自己,也給自己兩個星期課程一次總結、回顧、收獲。

? ? ? ? 專注力養成工具力行為三要素:MAT,分別代表動力、能力和小燈泡。對于處在困境中的我,對于想做的事情沒法做好的我,如何專注的完成一件事情,真是如獲至寶。動機的養成,任何事情在生活中要向正向的動機去發展,關注自己,向內心去求,關注內心的成長。對于時間的把握收獲甚多。每晚十分鐘的復盤,提醒自己,今天哪里做的好,哪里需要改進?另外體力和財力復盤,與身體對話,我的生活改變非常大。過往對工作只是一種單一的理解,大腦和身體處于分離狀態,現在工作并只是單純的工作,它可以提升,一專多能,能可以轉化為專,專也可以轉換為能,讓自己變的稀有,而不是用時間去掙錢。

? ? ? ? 什么是幸福?幸福在于意義和快樂。分別用三個小游戲。愛的根據地,人生故事集和游樂場,建立幸福感,最喜歡里面的人生副本,它讓我更加地打開了自己。我和孩子一起建立了快樂銀行和好人賬戶,每天記錄著快樂和主動幫助別人的事情,我們的內心充滿了陽光和富足感。當然,當你遇到困境,卡點時你不會沒日沒夜鉆進死胡同里出不來,多對你的生活say yes,你的生活就會充滿樂趣。我想這就是幸福的真正含義吧,打開自己,不斷輸入,轉化,輸出,迎來更加幸福美好的人生,成就更好的自己。

? ? ? 下面就是怎么學習啦?學習有廣度和深度之分,如何讓自己看到、學到、長成,讓工具為我所用,獲取資源去反饋世界,而不是成為社會復制的工具,成為是社會的工具。那就要建立自系統,從大圈和小學兩方面,對自己有所學的東西進行一個全局的思考,將被干擾的因素清理掉,如公眾號,小于30個,化被動學習為主動學習。正面學習和側面學習,構筑大腦知識體系,讓知識流動。

? ? ? ? 多問自己為什么?為什么學習?學習是為了什么?我會成為什么樣的人?那么你將會走進深度學習,給自己建立一個偉大的愿景,這是你深入學習的一個內驅動力,讓你堅定前行。目標分解中的物理模式和生物模式說的很好玩,黑秋寶寶第一次聽到。生物模事,適合慢慢燉,慢慢熬,讓自己的內心充滿光的閃亮。平時多運用,敞開式思維練習,當你出現困難癥的時,要反復調整,石沙化水,非常的生動,從粗略慢慢到精細化養成的過程,反復調整,靠近光,走進光,慢慢進入你向往的狀態。最后迭代進化,如果你不去練習,聽了不去做,那么什么都學不到,按阿秋說的,聽話、執行、照做。你收獲到的將是不一樣的人生哦。最后用阿秋百說不厭的話來結尾:我們之所以會相遇,我們會認識,不僅僅是因為緣份,而是我們在各自獨立的生活中,都活得足夠努力,因為這份努力,因為這份向好之心,我們才相遇,希望每位同學都能踏上發光之旅!感恩阿秋、海蓉、波波、簡,謝謝每一位輸出力的同學,愛你們!

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