鄭重聲明：本文系原創(chuàng)首發(fā)，文責自負。

最近，更確切地說是最近幾天，一直在做著突破的事情。

首先是對自己一些固化的觀念有了一個思考。并來了個“靈魂三問”：我常見的、影響我生活的固化觀念是什么？我的固化觀念從哪里里來？我維持這些固化觀念是為了啥？“人類一思考，上帝就發(fā)笑”，但不管“上帝”笑不笑，我是笑了。因為有了思考，就有了覺知和覺察，而覺知是學習的開始，覺察是改變的開始。

其次是將思考所得落實到行動上。一個行動勝過一萬個想法。當自己生活中常見的固化觀念出現(xiàn)的時候，我會快速進行一個反駁，找出相反的證據(jù)來推翻它。舉個例子，比如我會對一些事情按我的所謂“標準”來進行評判，當有這個念頭的時候，我會問自己：“你的標準就是對的嗎？就是唯一的嗎？”當有了這樣的思考和覺察的時候，我會調整我的思考方向，拓展對同一事情的視角，認識到真正的智慧不在于擁有正確的答案，而在于尊重不同的觀點，保持自己思想的獨立性，同時做到對別人的觀點保持一份包容和尊重，從而減少自己的內耗和擰巴。

再就是任何事情除了行動還是行動，“愁”解決不了任何問題。所有事情只有身體力行了，才知道自己行不行，才知道自己有無限的潛能。就拿最近對“所歌”舞蹈的學習來說吧，剛開始看苗老師發(fā)的視頻，照著視頻進行模仿，先是卡在了“小五花”上，直接一個“愁”字當頭，想放棄。但每天看到李老師發(fā)的舞蹈視頻，再加上舞蹈群內小伙伴的互動、督促和鼓勵，我想：何不挑戰(zhàn)一下自己呢，來個先完成再完美。當有了積極的想法之后，行動也就變得容易了，于是我每天會抽時間看視頻，并不斷模仿和實踐，不會的還會和先生一起探討，其中“小五花”就是先生教會的呢。當一個個卡點突破的時候，感覺跳得越來越自然、越來越順暢，自信心也越來越強（我戲稱是臉皮越來越厚了）。昨天還拍了自己練習的小視頻發(fā)到了群里，很有成就感。通過這次的舞蹈練習，再加上觀看李老師、苗老師的舞蹈，真正體會到了“臺上一分鐘，臺下十年功”的背后所付出的努力，真的是一份耕耘，一份收獲，你的付出在哪里，你的收獲就在哪里。同時也希望自己將舞蹈作為一個興趣堅持下來，并決定參加明年老年大學的舞蹈班學習，這不是一時興起，而是一個“重大”的決定。

這世上沒有難事，只要你愿意突破。還是李老師那句話：你做，50%成功的可能性；你不做，只有100%的失敗。

那就在突破的路上繼續(xù)前進吧！