暗理性:如何掌控情緒

若將一朵花拿在手里,認真地看著它,你會發現,片刻間,整個世界完全屬于你。——歐姬芙


人每時每刻都在做三件事情:感覺、思考以及行動,如果把人比作機器,那么,我們在做的這三件事情就相當于三個過程:信息的輸入、加工和輸出。

道理我們都懂,但仍然過不好這一生。因為道理都懂的時候,我們一直是以旁觀者的立場進行理解,但是有些事情必須是我們親身體會和經歷過才能夠真正明白。本能總是輕易地戰勝我們的理性,讓我們做出很愚蠢卻很符合人性的選擇。

我們做一件事情會覺得無聊,很大程度上是因為它在我們心里優先級不夠高,甚至被我們排斥,不愿意繼續投入。

絕大部分人都會害羞,尤其是當我們追求自己喜歡的人時,這種表現會更明顯。我們的害羞是因為擔心自己給對方留下的印象不夠好,所以表現得更為拘謹和禮貌。

“永遠不要跟傻子討論,因為他會把你拉到同一個水平,然后用他豐富的經驗打敗你”。因為他們把我們拉到他們的世界,而那個世界的規則是:他不可戰勝。

對自我不滿也不算壞事,這證明了一個人有進步的欲望。但是這種不滿可以是動力,也可以變成阻力。

你只要有一兩個方面比較不錯,就是優秀了,而不是面面俱到,才算優秀。

讀書無法保證我們能做好一件事,可是會增加我們做各種事情成功的概率。畢竟,這個世界沒有定律,但是有規律。

我看過一句話:“正確的判斷來自痛苦的經驗,而痛苦的經驗來自錯誤的判斷。”但是別人已經幫我們踩了雷,我們的正確判斷也可以來自別人的痛苦經驗。

我們總是試圖尋找自己的與眾不同之處,就像很多人都認為自己生日那天有多特殊一樣。

掌控情緒,先要熟悉情緒的產生、特征,當發現自己有類似的行為,可以做到防范于未然。很多事情,沒有對錯,只有好壞,情緒也是一樣。正確對待情緒,就能駕馭情緒,人生也能向正確的方向前進。

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以書為緣,因緣際會。我們的征途是星辰大海,而不是井底的日月高山,淺薄近乎麻木。我們的手上拿著書,我們就掌握了世界。

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