猛讀書第一期訓練營的教練和小伙伴，大家晚上好。

我是夢組合隊的佳佳，第一次參加我們本土自己的線上訓練營，非常開心。

首先想說說我和訓練營的緣分。我生活在牡丹江，很久以前通過哈哈的朋友圈知道了拆書幫，進去后一直潛伏著，看到大家每次在哈線下活動拆書進步成長，羨慕，但去不了，想著要有線上訓練營多好，沒想到2020年的開始我就心想事成了，一看到群里信息，就第一時間找王輝教練報了名，朋友圈集贊，我第一次給家人朋友挨個發微信，讓他們趕緊給我點贊，終于集贊成功，就這樣，與訓練營結緣，開啟猛讀書7天學習實踐之旅。

在訓練營的收獲和心得，復盤作業里都寫過了，在這里我真的要再次感謝訓練營，顛覆了我的學習認知和習慣，我真的是很懶的那類閱讀者，看書總是停留在想的層面，就是行動不起來，常因此自責，心里也明白對于技能類的書籍必須要學以致用，才能真正去把從書中學到的方法內化成自己的可實踐方法，但就是做不到。這次在訓練營用短短的7天時間，學會了規劃和使用番茄鐘，知道了如何更合理地規劃和利用時間，熟悉了番茄工作法并把它應用于生活和學習中，雖沒達到精通但確是快速入門了時間管理領域。訓練營課程和作業的設計真的是純干貨，沒有一點水分，而且我發現群里的教練包括小伙伴個個是學以致用的高手，我每次一看大家的作業，感覺都是：我的天吶，太厲害了吧！我就偷偷的向大家學習，之所以偷偷的是因為我真的不習慣表達溝通，每次和教練的交流我都是思考好幾遍自己的措辭，生怕說錯了什么的，這是我自己的問題，生完小孩后生活比較封閉加上產后抑郁，我就有溝通上的心理障礙和情緒問題，一直在自我療愈，但是教練很貼心，知道我不方便語音，再忙也會抽時間打字給我反饋，告訴我優點在哪，不足在哪，并且針對問題給出特別走心的建議，給我的教練比心???所以我特別感謝訓練營有這么好的設計，也感謝我的教練還有其它優秀的教練和小伙伴，從你們身上讓我深刻體會到，優秀真的不是表面看上去的厲害，而是踏實地把一件事一個技能落實到實踐上，成為習慣，踐行到極致。

教練說讓我作為優秀學員分享，真的是愧不敢當，我知道自己還有許多需要學習的地方，總之，希望以后可以多多向大家學習，和優秀的人在一起沒準我也能變優秀了呢！有點語無倫次了，不能算分享，就當是我和大家說些心里話吧，謝謝大家看完我的碎碎念，感恩遇見，期待再次遇見！