? ? ? 我想很多的女生都有想讓自己的胸大一點的想法，大一點再大一點，女生們對于胸的唯一要求。

? ? ? ?那么我們想要自己的胸部更加的豐滿，挺拔我們需要怎么去做呢？首先我們需要對于我們的胸部的穴位有一個基本的了解，當我們了解了胸部的基本穴位之后，我們每天晚上配合著精油去按摩，就會起到豐胸的效果。那么接下來我就為大家介紹一下我們胸部的基本穴位。

? ? ? ?首先就是兩個胸部中間的這個位置叫做膻（dan）中穴，它的這個位置呢是在胸部平行線上的中心點。正對著胸骨上的位置。

? ? ? ?接下來呢就是乳根穴。它的位置是在雙乳中心點向下的這個位置，乳房根部的正下方處，將手的虎口張開，然后正對乳房的位置。

? ? ? ?四指托住你的乳房那么五指對應的位置呢就是你的天溪穴。

? ? ? ? 那我如果再說的時候呢，你們可以用手試一下自己的胸部。然后找一下對應的一個穴位將會加深你們的一個印象。因為這個位置這個天溪穴你們記下是非常非常重要的，因為這個穴位是起到豐胸的主要效果。

? ? ? ? 你洗澡的時候你可以用大指姆去按摩自己的這個天溪穴，然后用冷水，就是越冰越好的水。

? ? ? ? 淋浴加上你這個大拇指的一個按摩對于豐胸有一個特別好的效果。

? ? ? ? 為什么要用冷水呢？冷水就是為了刺激你的一個穴位，所以說啊你在用冷水淋浴之后再去按摩你這個位置的話，它的效果是更好的。

? ? ? ? 每天晚上你洗澡的時候呢可以先按摩五分鐘，這個位置，然后再用冷水潑一下在按摩一次。而且指壓時搭配以下的穴道，進行精油按摩，每次時間大概是5秒左右，然后一次進行5～6個回合，這樣豐胸的效果會更好一些，更神奇一些。

? ? ? ? 那么，其實我們還可以通過穿聚攏型內衣來達到我們的豐胸效果，例如特薀思的一款聚攏型內衣，這種類型的內衣呢，可以讓你的胸部變得挺拔，提升效果很好。?

? ? ? ?那么除了通過按摩我們還有其他的豐胸方法嘛，那就是食補。

? ? ? ? 1、萵筍

? ? ? ? ? ? 萵筍是傳統經典的豐胸食品，萵筍中的鉀是納的27倍之多，對調節體內的水電解質平衡有很好的作用，能夠促進排尿消除水腫，還能刺激乳房的發育。和能夠促進雌激素合成的雞肝一起食用，能調養血氣，使乳房變得等豐滿挺拔。

? ? ? ? 2、木瓜

? ? ? ? ? ? ?木瓜是隆胸的最佳選擇。很多女性都知道木瓜的功效，因此在日常生活中時常把木瓜做成不同的食物，不管是生吃、做菜、做湯還是做甜品，最終的目的就是希望同時使用木瓜而實現自己的隆胸目的。

? ? ? ? 3、核桃

? ? ? ? ? ? 核桃是女性們所熟知的滋補食品，不僅能夠增強腦功能，防止動脈硬化，烏發潤膚，還可以延緩乳房的衰老。這是因為核桃含有豐富的鋅和維生素e，特別是其所含的亞麻酸，能夠刺激雌性激素的合成，是最近風行的豐胸保健成分。

? ? ? ? ?4、玉米

? ? ? ? ? ? ?玉米促進性腺發育玉米有促進性腺發育作用，所以玉米被營養專家肯定為豐胸食品，因為玉米中含有大量的維生素e，可提高雌性激素，對豐胸能起到很好的作用。

? ? ? ? ?5、酒釀

? ? ? ? ? ? ? 酒釀對于豐乳的顯著效果不容忽視。酒釀經過人體的食用可以產生豐富的酶類、活性物質以及維生素等，這些物質不僅能夠供應人體所需，同時對于女性乳腺的發育有著明顯的效果。因此如果想要通過飲食來實現乳房增大的夢想，那么酒釀就是你不容錯過的選擇。

? ? ? ? ?6、飲用一些含中藥成分的靚湯

? ? ? ? ? ? ? ? 如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙。當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。

? ? ? ? ? 7、鯉魚湯

? ? ? ? ? ? ? ? 飲用以黃精、當歸、白術、云苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白術則能健脾胃，結合下來，又有健胸效果。

? ? ? ? ?8、中藥茶

? ? ? ? ? ? ? ?也可飲用以下兩款中藥茶，包括歸脾茶及養心茶。前者益氣養血，后者補益心氣、養心安神。酒釀蛋蜂皇漿具擴建力。

? ? ? ? ? ? ? ?以上講的方法都是可以達到豐胸的效果，但是又感覺這樣做豐胸的效果又慢又不明顯呢？

? ? ? ? ? ? ? 那現在推薦你一款miss twins的經典款，穿上它立刻讓你A 杯變C杯不是夢，詳情V：balloon0714

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