小組成員:Scartrans-042,火蓮花-216,LittleGirlOfSea-157,roundpebble-239,芥香薄荷-201(在此特別感謝火蓮花-216對本次作業(yè)完成所做的突出貢獻(xiàn))
3頁A4紙時間管理教程
時間管理是這些年比較熱門的一個詞。都市人工作、生活壓力大,閱讀、思考碎片化,記憶變差、焦慮增多,這時候就需要一個新的做事情的方式,就是時間管理。
雖然叫時間管理,但因為時間的特殊性,是無法被管理的。準(zhǔn)確來說是管理自己,重新組織自己做事情的方式。下面我介紹幾個常用的時間管理方法,掌握了這些,也就能算入了門。
一、記錄自己做每一件事的時間,并分析
前蘇聯(lián)有個人叫柳比歇夫,他從26歲直到去世的56年里,每做一件事情都記錄下所用的時間,然后統(tǒng)計、分析和總結(jié),從而改進(jìn)工作方法,提高時間的利用效率。
他的厲害之處,在于養(yǎng)成了一種能夠不斷自我激勵的習(xí)慣,這種習(xí)慣的流程是:做事——記錄時間——統(tǒng)計分析——制定計劃——繼續(xù)做事。通過分析記錄的數(shù)據(jù),他的計劃越來越精準(zhǔn),計劃與執(zhí)行越來越吻合,從而驅(qū)動了他的整個人生。
在手機時代,我們有很多更方便記錄和統(tǒng)計自己時間的工具,在此推薦aTimeLogger軟件。首先將自己的時間進(jìn)行分類,劃分為用餐、睡覺、工作、讀書、寫作等各個項目,然后根據(jù)實際的時間開銷進(jìn)行24小時全方位記錄,最終,你就會知道,你的時間到底是花在哪里了。
二、時間四象限法則
把時間都記錄了下來,下一步該思考如何對未來的事情進(jìn)行優(yōu)化。
所謂優(yōu)化,就是要對自己所面臨的事項進(jìn)行合理選擇——做還是不做,先做還是后做,自己做還是安排他人做。該怎樣做出合理有效的選擇呢?四象限法則是個很好的工具,可按如下步驟操作如下:
1、列清單。將自己想做的、要做的、能做的事項列出清單,不必在意順序,盡可能的列完整。
2、分類界定,區(qū)別象限。
a)對于清單上的事務(wù),逐一判斷它的重要性和緊急性。這里所謂重要,往往是指對自己中長期有關(guān)鍵性的后果及較大影響的,而緊急是指必須馬上做、如果不做會立即產(chǎn)生不良局面的。
b)這樣,就將所有的事務(wù)分成四類:重要且緊急;重要但不緊急;不重要但緊急;不重要且不緊急。
c)把分好類別的四類事務(wù)分別歸入到圖中四個象限。
3、排順序,按序以不同策略進(jìn)行處理。
a)先處理重要緊急事務(wù):馬上做;
b)再處理重要但不緊急的事務(wù):選擇重點、安排計劃去做;
c)然后處理不重要但緊急的事務(wù):授權(quán)他人辦理;
d)最后,面對不重要不緊急的事務(wù):能不做就不做。
4、高效時間管理者的四象限。他在四個象限事務(wù)的時間分配往往是這樣的:
a)60%~70%的時間用于重要不緊急事項;
b)20%左右時間用于緊急的重要事項;
c)15%左右時間安排處理緊急但不重要事項;
d)盡量減少用于不重要不緊急事項的時間花費。
了解了時間四個象限的知識,就可以學(xué)習(xí)時間管理的核心流程——GTD。
三、GTD流程
時間管理學(xué)習(xí)者最常用的方法,叫做GTD流程,中文叫“搞定它”流程。聽起來玄妙,實際很簡單。好比家里有一個五斗柜,每個抽屜上貼著一個標(biāo)簽。從頂頭的抽屜往下依次是:
1、各種想法;2、立刻動手;3、有空就干;4、以后再說;5、等等看。
看這些名字你就能猜個八九不離十。
舉個例子。你在家看著風(fēng)光片,正憧憬著何時能去馬爾代夫旅游一下,這時媳婦告訴你廚房的百葉窗壞了,需要修一下。當(dāng)你想去修的時候,電話響了,上司打電話讓你把部門報告寫完發(fā)給他,他要提點修改意見給你。一下子冒出好幾件事,有點亂,得理一理。
你掏出紙和筆,寫了幾個字條來記剛才的幾件事情。
1、去馬爾代夫旅游。
2、修廚房的百葉窗。
3、寫完部門報告并發(fā)給上司。
4、等上司反饋意見。
拉開“各種想法”抽屜,把這些字條都扔進(jìn)去。如果還有其他想法冒出來,隨時扔進(jìn)這個抽屜。當(dāng)“各種想法”抽屜有字條了,你要及時對這些字條進(jìn)行分類、轉(zhuǎn)移。
第1個字條:去馬爾代夫。近期內(nèi)沒有計劃,過兩年有空了再說吧,所以把它放入“以后再說”抽屜。
第2個字條:修廚房的百葉窗。媳婦交代的應(yīng)該要干,但是上司的報告更要緊點,所以放入“有空就干”抽屜。
第3個字條:寫報告并發(fā)給上司。沒說的,這事得馬上開工??!所以放入“立刻動手”抽屜。
最后一個字條,等待上司的意見。這事光你著急也沒用,除了等還是等,所以放入到“等等看”抽屜。于是,我們清空了“想起啥了”抽屜。
當(dāng)看到“各種想法”抽屜沒有字條時,該你干活的時候到了。拉開“立刻動手”抽屜,拿出一個字條就排空大腦、保持專注、開始干吧!。寫完報告并發(fā)給上司后,這個字條就可以收起來了。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)“立刻動手”抽屜沒有字條了,而你還有一些時間,拉開“有空就干”抽屜,拿一個你認(rèn)為最重要的字條,放到“立刻動手”抽屜里,然后像剛才拉開這個抽屜一樣,二話不說,排空大腦,開始干!
“等等看”的抽屜里,都放著等別人做的事情,但是你也需要時不時看看,在別人忘了的時候,友情提示一下。至于“以后再說”抽屜,里面都放著一些眼前沒必要去做的事情,但是你也需要時不時瞅一眼,看看有沒有哪件事醞釀成熟了,值得自己去干了呢!
這就是“搞定它”流程,看起來可能啰嗦到可笑,但是設(shè)想一下如果你的事情不是4件,而是40件甚至更多,這套簡單的流程就可以幫你頂住壓力,克服遺忘,從而發(fā)揮威力。
四、長期計劃與短期計劃
講了那么多,說到底,時間管理是一種關(guān)于計劃、執(zhí)行的行為。根據(jù)所規(guī)劃時間的長短,分為長期計劃和短期計劃。一個人在一個領(lǐng)域耕耘至專家水平,一般需要5-10年的時間,比如“用十年時間成為高級工程師”,就是長期計劃。長期計劃可以指明方向,是一個人的信念所在,可以使人擺脫迷茫,抵抗挫折。而將一段5-10年的計劃分解開來,具體到每年、每季度、每月、每周、每天應(yīng)該完成哪些任務(wù),就可以得出短期計劃。譬如攀登珠穆朗瑪峰,我們的終極計劃在海拔8848米的高處,把這樣一段艱辛的旅途分解為圖中的以下幾個階段,一個一個階段去攻克,就是短期計劃與長期計劃相輔相成的絕佳例子。
在計劃的制定和執(zhí)行中,特別是每日任務(wù),尤其需要注意的是【以下內(nèi)容源自知名網(wǎng)絡(luò)人士:esor huang(異塵行者),游識猷】:
1、不要高估自己!有的人給自己安排一大堆超出自己能力和精力的事情,結(jié)果只能疲于應(yīng)付,一直在趕,效率很低,最后只是懷抱一種“我很努力”的幻覺而已。所以請務(wù)必認(rèn)識到自己的極限,只有能力上能做到,意志力上也能挺住的任務(wù)才是你真正能完成的任務(wù)。你需要的不是一份完美的計劃,而是一份真正可以完成的計劃。
2、每天為自己擠出一段雷打不動的“神圣時間”,做自己喜歡做的事,比如看幾頁書,學(xué)習(xí)一段Python視頻教程等等。這樣做的好處是:喜歡的事情,可以一直保持進(jìn)度。
3、不要將短期目標(biāo)視為全部,有點小成功就用放縱來獎賞自己,有點小失敗則滑向放棄的深淵。要時刻拿長期目標(biāo)來提醒自己,無論短期是成是敗,都要為長期目標(biāo)而努力。
最后要說的是,我們在智商上都差不多,真正讓兩個人在技術(shù)水平上拉開差距的,其實是時間管理水平的差異,所以,從現(xiàn)在開始,好好管理你的時間吧!