昨天姐姐騎車把一個年輕人撞倒了，年輕人一臉痛苦的模樣讓姐姐慌亂不已。情急之下姐姐帶著他去附近一家診所進行檢查后開了藥。但當姐姐看到藥單的時候大吃一驚，藥品的價格竟然比小手術還貴。事后姐姐拿著藥單問我：“這什么藥啊這么貴？一千多一盒！是不是被人訛了？”我看了看藥單：氨糖？！

【知識普及】什么是氨糖？氨糖的全稱D-氨基葡萄糖，是親水性極強的蛋白多糖的重要組成部分，是形成軟骨細胞的重要營養素之一，也是軟骨基質和關節液的基本成分。氨糖可以從我們熟悉的食物，蟹、蝦中萃取。

氨糖對骨骼有什么作用呢？

疏通關節囊壁血管

通過清除血液里的有害物質，確保血流通暢和營養物質供應。

清除關節腔中的有害物質

清除關節腔中的有害物質，可以抑制自由基對關節軟骨的破壞作用，減輕或者防止關節水腫，促進骨質新陳代謝。

修復受損的關節軟骨

關節軟骨修復后，關節部位的正常生理功能逐步得到回復。

補充關節流失的營養素

治療和預防骨關節炎最重要的物質是軟骨中的蛋白多糖，而氨糖是構成蛋白多糖和粘多糖的物質，只有補充足夠的氨糖，才能促進蛋白多糖的合成，才能達到修復軟骨的目的。

哪些食物中含有氨糖？

氨糖廣泛存在于動物軟骨、動物氣管、甲殼類動物的貝殼、部分真菌中，其中，甲殼類動物的貝殼中氨糖含量最高。人體每天要補充1000毫克氨糖，若單純依賴動物軟骨補充，需要食用3-5千克動物軟骨。所以，單純依靠食物來補充氨糖，并不現實。氨糖幫助修復和維護軟骨，并能刺激軟骨細胞的生長。不僅在食物上應該補充氨糖，還需要吃一些通過保健食品補充。

臺灣菩提康綜合膠原勝肽，里面含有氨糖、小分子海洋膠原勝肽、軟骨素等一些為骨骼、關節、牙齒及皮膚補充所需營養。提高關節和機體免疫能力、增強關節彈性。及時治療、及時預防、及時改善身體的每個地方。

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