熊玲你好,希望你能看到這個留言,并得到您的回復.我現在很痛苦,我的個性自尊又敏感,生活中很怕受到別人的傷害.我的工作較好,生活水平中等.外表較出色.不久前發生的一件事令我很不開心.那天在超市人很擁擠,當我剛走到一位女孩身邊排隊時,她即很戒備地從自己的口袋中拿出手機握在手中.她的同伴很驚詫的看我一眼.我有一種被當成小偷的感覺,非常崩潰,一連幾天都無法從這種被傷害的屈辱的感覺中走出來,我現在很怕去人多的地方,有時站在人旁邊就會有一種緊張的感覺,生怕再發生類似的事情,讓自己再度受傷,這對我生活影響很大,感覺不到輕松自由,被緊張焦慮所占據.我很痛苦,希望你能幫幫我. 希望在您的博客中看到回復.有些絕望崩潰的女人。
你好。你目前的緊張焦慮、有些絕望崩潰感覺看似是“那天超市事件”惹的禍，它似乎像莫須有的超市幻影（準確說是超市冤案）成為了你心中的結。我想，你很清楚這個冤案純粹是你自己制造的，表面上跟那兩個女生的動作與表情有關，實際上是跟你自己說的“既自尊又敏感，生活中特怕受傷害”等脆弱的個性心理有關。其實那個手持手機的女孩也是一個特敏感多疑的人。只有這樣過度敏感個性（也叫缺乏自信的個性）才容易過分在意別人的言行，才會特別在意自己的形象。而這許多“特別在意”的背后是他追求過分完美的心理，或說是內心不太安全的一種防衛。你在留言的前幾句話，可以是你之所以容受心理負性暗示而痛苦的原因。所以，改善你高自尊高敏感的個性是你重要的生活任務。
