別說當今社會太浮躁，所以你才更浮躁。信息更新快，你就得浮躁，你沒空，你沒耐心，你又更重要的事情去做。

我是一名不稱職的家庭主婦。婚前，我以為我會很愛我的孩子，好好陪她長大，那就很幸福了。婚后，我生了三個，一個接著一個，應接不暇啊。我從一個十指不沾陽春水的假千金過度到什么都要贊成操勞的黃臉婆，特別不討喜的身份。我什么都不會，可是我又不能什么都不做。我不做飯，我要帶孩子，我要喂孩子。喂完大的，喂小的。或者一人一口來喂。然后我再自己吃飯，我腸胃很不好，從小的毛病，所以我生孩子，體重是一路下降到婚前。160的身高，90斤左右。走出去別人都說我不像三個孩子的媽，起碼身材不像。產后憂郁癥特別是老二的時候，日夜顛倒，營養不良，睡眠不足，她每天特別愛哭，我也愛哭，似乎現在眼睛的問題就從那個時候落下病根了。我只會哭，我找不到人傾訴，我也無法表達我的憂傷。我的身體，我的心理，都必須我自己去安撫。原來我一直幻想的孩子的畫面這么得不美麗。

或許我心里住著另外一個人，她粗魯，她暴躁，她暴力。對，現在就是這樣的我。我的耐心不見了，我的溫柔不在了，我的暴躁越來越明顯。我的耐心哪里去了呢？我的平靜丟在哪里了呢？我不指望孩子成龍成鳳，我肯定不希望他們會成為一個翻版的我。我已經受夠了這樣的我，不能讓我的孩子再重復。和孩子一起成長絕不能是一句空話，我都浪費很多時間了。

培養耐心必須改變視角，重新出發，接著是理解和接受現實：不論什么事情，都不會盡善盡美。我只需要堅定不移，專注于當前這一刻，享受當下，我才能保持清醒。多想無益，想到就做，不去天馬行空地想開始，想過程，想后果。就像你開車，你只關注著紅綠燈，關注著何時到達目的地，那肯定會無視路過的風景。河馬過河，問了一堆人，想了一堆問題，碰到河，一腳踩下去，自己試水，很快就能過河，而不是浪費了很多時間才來過河。看書看書，需要安靜的環境，平靜的心態，我沒法平靜，我想找些節目來娛樂娛樂，我以為看電視，看電影，看朋友圈能得到平靜，大錯特錯，越拖越煩躁。現在我不管環境，我要讀英語，即使孩子們在旁邊吵鬧不停，我也能沉浸在我世界里。每次錄音都有他們的聲音在里面。

簡化想法，豐富大腦，平靜心態，確定目標，將精力投入到練習和過程中，一步一步實現目標。請耐心點，放慢點，陪著孩子們慢慢成長。