電視劇：①我的家里空無一物【6集】

每集29.32分【1月9日】

電影：1異類覺醒，2奇異博士，3情圣！

④功夫瑜伽5東北往事破馬張飛6速度與激情八，7摔跤吧，爸爸！8加勒比海盜9極限特工10父子雄兵11.【8月8日戰狼2】12.縫紉機樂隊【10/15東方商廈弘揚】13.機器之星【自己20171223弘揚火鍋下班】

城市：

1雙遼1.5/9,

2,長春1月10日

3/白城

4雙遼

5吉林

6/7月6——8日北戴河

8月1日吉林，辦理二級建造師手續加取東西，兩個體驗

體驗熱情公式

意圖+專注+放松！

感受：今天早晨公園鍛煉完以后到家和老婆一起吃飯，然后今天我休息陪她步行禪上班【她已經步行三年】 ，出發的時間是7/24，出來的時候老婆一直說要晚了快點走吧，要不然要晚，到那還要等電梯！路上說了好幾次，然后我給自己設定一個意圖 不僅不能晚，到樓下就有電梯，還能提前兩分鐘到！有了小小的意圖，專注的步行吧，哈哈自己最近兩個積累的步行內功可以用上了，一直專注的步行，走的自己怦然的都出汗嘍，帶動的老婆也開始專注的步行，最后到達她公司樓下的時候，她給我完銀行卡，正好提前二分鐘！ wow，這是多么美好的一個小小的熱情體驗！

反思?經過這件事的體驗中，找到自己的五大熱情以后，然后對每個熱情不斷地分解，專注的分享！最后自己用放松的狀態下完成，這樣的事情做起來根本不用堅持，是根本停不來的節奏，誰不讓做都能跟誰急的節奏，但每個人的經歷，內在小孩的記憶不同，所以建議大家保持自己的節奏感和持續性

感恩閱讀 謝謝大家 ?

體驗一念之轉的魔力！

今天串休休息【之前挺糾結請假這件事的，請假還要扣錢，去吉林市公司辦手續還不給報銷路費和誤工費‖這件事零極限清理的過程中靈感是有可能那天串休就不用各方協調工作】今天就實現嘍，！

到吉林以后直接打車來的公司然后找其中一個負責人辦理二級建造師報告的事，用身份證2分鐘完事！出來以后心想這么遠來一次挺折騰的，章和畢業證，還有尾款的事情怎么沒說呢，難道是等考完證再辦理，這個時候挺糾結的！糾結的過程中零極限清理！

這是真的嗎？如果沒有糾結的想法自己會怎么做呢？

行動來嘍，給直接負責自己的主負責人打電話，哈哈，給我掛了，第二個動作發微信，也沒回！這可怎么辦？

正好給老婆買酥餅，步行不到一半的時候給我回電話了，可以把以上事情全解決了，回來取畢業證，章等等的工作！

反思?今天其實來的時候對于路費的事情挺鬧心的，63塊錢呢，公司也不給報銷，還就半個名！可一念之轉后，自己賺翻了今天，豈止是63塊的事哈哈！一念之轉一個世界！

感恩閱讀，謝謝你，我愛你

書：1.奇特的一生，2.心理學玩的小技巧《火車上雙遼長春，1月10日》

3/好好學習4刻意練習5精進6復制貓，管道的故事【8月16/17日】