文|廖瑋雯

聽過這樣一段對話。

長得好看就能過得很好，對么？

嗯，長得好看當然容易遭人喜歡，但是，我們常聽到一句話，紅顏薄命，其實好看的人，同樣，甚至會經歷更多的苦難，因為她們漂亮，所以容易被人惦記，被人欺騙，多少漂亮姑娘被壞小子玩弄感情呢？她們更加容易受到各種傷害，同樣因為漂亮，她們會受到更多誘惑，她們會更恐懼衰老，害怕肥胖，活得緊張而焦慮……

那長得難看的，就能成功避免這些傷害，過得更好咯？

啊？這個我不清楚，話說回來，誰會在意不好看的人的經歷和感受呢？

如果說這段話對好看的人有所警示的話，那對于丑的人來說，簡直就是10000點的傷害。

誠然，姣好面容猶如天賦，給人以美好的第一印象，頂著一白遮百丑的光環效應可以得到更多關注，更多寵愛，更多資源，更多機遇。

丑人幾乎連存在感都沒有，少人搭理少人愛，有時甚至自我調侃，你倒是調戲一下，傷害一下我啊？

有些朋友因為長相不好看而感到非常自卑，她們覺得自己經常遭受冷落、忽略，當然，我能夠深切地感受和理解她們的痛苦與難過。

如果我們愿意這樣去看，或許會好一點，樣貌好，就像身高，就像體型一樣，是老天賜予我們的一個難以改變的客觀事實，目的是讓我們能夠在各自的領域之中得到更好的表現。譬如成為明星、模特……

然而，美人年輕時因為有更多邀約，更多聚會，她們的時間可能因為耐不住誘惑就這么花沒了，但是，沒人約的丑人可以多讀書啊，她們可以將更多的時間用在獨處，思索之上，多年之后，學識淵博相較美人遲暮，這樣看來還是相對公平的對么？

可是，如果人美還努力呢，明明可以靠臉她還有才華呢？

俄羅斯女模納塔利-沃佳諾娃，住在貧民窟里，16歲在街邊賣水果被星探發現，3個月自學英語，遠赴巴黎簽約模特經紀公司Viva，隨后嫁入豪門，8年之后婚變，帶著三個孩子，與Louis Vuitton MoetHennessy集團的繼承人墮入情網，我贊賞她能一直保持獨有魅力，更贊賞她能一直保持積極努力，她為她建立的組織The Naked Heart全球奔走籌措款項，為了孩子而在俄羅斯建起一座巨大的游樂場，為給自己所創辦的慈善基金籌款，跨界自創品牌親自設計高跟鞋……

10000點的傷害再次降臨，然后網上很多評論會說，“首先，你要有張模特的臉”，“說那么多，還不是因為長得好看”等等。

社會心理學研究發現，人們傾向于將他人的成功歸功于客觀原因，從而避免自己受到挫傷和承擔壓力，所以人們會冷冷地說，還不是因為長得好看，還不是因為家里有錢，還不是因為他有關系，還不是……，可是，這樣我們就會忽視她的努力，畢竟，長得美的人那么多，如此出色的卻寥寥無幾。

非要自我安慰，你就這么去想，長得難看唱歌好聽，實力唱將！長得好看唱歌好聽，應該的。長得難看唱歌難聽，應該的。長得好看唱歌難聽，我去白瞎了那皮囊……，這對長得美的是不是特別不公平？這么一想，是不是又平衡了？

來談談羅玉鳳，最近鳳姐再次因為勵志而遍刷朋友圈，她與鳳凰新聞客戶端簽約成為專欄主筆，我讀過鳳姐的文章，看過她寫的詩，說句實話，她的文字里透出一股真性情，我開始理解甚至有些欽佩這個憑借審丑炒作出名的女人。

其實，我們起初厭惡鳳姐的是什么？并不是，至少不僅是她的容貌，而是厭惡她的惡意炒作方式，她的“狂妄”言辭，她的無知無畏，當然，在這個娛樂至死的喧囂社會，這種炒作可能帶來名利，然而，這并非我們所喜歡的，甚至我能篤定，也并非鳳姐所喜歡的，她有她的無奈。

有這樣一個老太太，言語刻薄，頑固不化，兒子媳婦其實非常孝順，對她諸多忍讓，可是老太太就是對家人蠻不講理不依不饒，抱怨這個指責那個，不去理解后輩的艱辛和難處，在她的言辭和行為之中，我們實在難以把她和美劃上等號。

你或許會想，這么刻薄的人，年輕時一定是個丑八怪。

然而，當我們看到她年輕時候的照片時，坦白講，說句美若天仙毫不為過，在那個大波浪雪花膏的時代，這張有些模糊的黑白照片也無法掩蓋她的美艷，可是，就是這樣一個“美翻了”的美女，最后成了這樣一個讓人生厭的老太太。

其實，我們去看她中年時期的照片，那份美艷開始慢慢消逝了，取而代之的是一副尖酸刻薄的模樣。

我曾有過這樣一個經歷，當時我是一所學院的青年老師，在我旁邊走著兩個穿著時尚，身材窈窕，青春靚麗，容貌姣好的妙齡女生，既然是美女，自然會吸引到我的目光，然而，仔細一聽，她們的對話里充斥著粗俗不堪的粗言濫語，所談論的話題也極為惡俗，我的心里感到有些厭惡，覺得她們浪費了老天給予的一副好皮囊。

同樣，我也認識很多長相并不美艷，但是心地善良，通情達理，為人真誠，學識淵博的女孩兒，在她們身上，似乎有著和驚艷容貌，凹凸身材的美人不一樣的另一種吸引人的魅力所在。

最為要命的是，隨著年歲的增長，她們似乎變得越來越美了，美人逐漸遲暮，她們卻在逆生長。

此前，我以為相貌是天生的，美就是美，不美就是不美，除了去韓國整一整以外，別無他法。

后來我在監獄工作，見多了遍布無知、焦慮、壓抑、邪惡、憤怒、苦悶……的面孔之后，又因為心理咨詢，看到很多飽受心理疾患困擾的人們，他們痛苦，悲傷，抑郁，糾結，這些扭曲的人格和不良的情緒寫在他們的臉上，讓他們變得面容猙獰，眉頭緊蹙，他們成天愁眉苦臉，一臉苦相，這種樣貌，無論他們原先長得如何，都談不上美。

有次我到南華禪寺游玩，遇到一個游學至此的大師說法，他的面色紅潤，法相莊嚴，談話不緊不慢，聲如洪鐘，待在他的身邊，讓人心中升起歡喜平和，自在安寧。

這個時候，我對相由心生這個詞語有了更為深刻的理解。

前段時間，我的朋友壹心理CEO老黃在朋友圈Po出一張他和88歲高齡的心理學泰斗張厚粲老先生的合照，先生穿著碎花裙子，眼神清澈，笑容天真得猶如孩子。

綜上所述，我會去說，人丑不打緊，怕的是作怪，我還會說，人美別傲嬌，怕的是作怪，總而言之，美丑不打緊，就怕人作怪。

相由心生，說得是心境開闊，讓人眉目舒展，旺盛的求知欲和強烈的好奇心讓人保持活力眼神清澈，關愛他人心懷慈悲讓人心生歡喜，顯得慈眉善目，平易近人。

所以，面對因為相貌自卑前來咨詢的朋友，我總會和她們說起以上幾個故事，其實，美貌也就只在年輕的時候起到一些錦上添花的作用，倘若自持美貌，不愿反思，不去學習，不敢面對人生真相，不能在了解真相之后依然積極地去對待生活的話，隨著年華逐漸老去，人會變得越來越局促，越來越恐懼，美貌就會變成一種阻礙，也會隨著年歲逐漸消逝。

但是如果一個人愿意深入地了解自己，保持好奇心與求知欲，心懷慈悲，溫和良善，積極主動地，全然地投入生活中的話，無論起初她的容貌如何，她會變得越來越有魅力。

我們常說真善美，美來自于真誠，來自于良善，溫良的品行，豐盛的學識，除了能夠讓人獲得外界的尊重之外，也能影響人的內心，人的內心豐盛之后，就會對容顏產生影響。

我相信，鳳姐在她旅美的經歷中，她的堅持與真誠，她的努力與付出，她的學習與思考，她的積累與歷練，會讓她變得越來越豐盛，越來越開闊，當然，也會有越來越多的人拋棄成見而喜歡她。

本文作者：廖瑋雯（@瑋夫雯斯基）心理咨詢師 出版隨筆集《無須討好世界，且讓自己歡喜》

本文插畫：Miss Cyndi