備注，來源于微信分享。
我們每個人都像小丑，玩著五個球。——五個球是你的工作、健康、家庭、朋友、靈魂，這五個球只有一個是用橡膠做的，掉下去會彈起來，那就是工作。——另外四個球都是用玻璃做的，掉了，就碎了。”可口可樂總裁說過的一段話。生命很長，很多事情可以等一等再去追求，但有些事情的相對生命其實很短暫，愛生活愛孩子愛自己，我們不能成為全能媽媽，但我們的孩子會是我們是否成為一個優秀女人的evaluator。
余進用閨蜜般親切的語調，和大家在線上分享起了她的人生感悟。圍繞我們能度過不后悔的有關“女人的人生”。
Balance?
Life＆Work
融合而非平衡
1
學會融合比平衡更重要
首先， 我可以理解為什么大家對這個問題這么熱衷（how to balance work and life）。大家都是對生活非常有追求的，不僅希望有美好的家庭，當一個好媽媽， 也希望能有事業的發展， 與此同時還希望能有自己的空間與追求。
我們不得不承認，要同時做好這么多事情，絕對不是一件容易的事情。今天之所談life work balance (or life work integration) ，正是因為要把自身、家庭、事業都兼顧是一件很不容易的事情，也正是因為這些不容易，才能在對付不容易的過程中有挑戰，并通過克服這些挑戰實現成長，獲得快樂。關于這個問題我的體悟是，我們需要的是integration（融合）。工作、家庭、女人的角色，你都做好了，它們是可以相輔相成的，融合比平衡重要。
life 和 work 做到integrated的兩個很重要的前提條件：
1）對自己時間的掌控性是必要的；
2）有一定的經濟基礎可以購買服務或者可以有雙方父母的支持。
我不想宣揚我的經驗適用于所有的人。我得承認具備上述條件的人包括我是幸運的人。所以有的媽媽可能目前沒有這兩個前提，因此也不得不在事業上踩踩剎車，也是很能理解和值得尊重的。前不久美國前女國防部長就是因為對自己的時間不具備掌控性毅然決定放棄高位，回歸家庭。 大家也需要考慮自己的現實條件，在設定好現實邊界條件的前提下想清楚自己需要什么。
2
給孩子最好的教育是家長自己
小時候看過一個動畫片叫《狐貍的故事》，印象深刻的是結尾狐貍媽媽一次一次把小狐貍趕向大自然，讓它自己獨立成長。 由這個電影讓我想起曾經讀到過的一句話：父母的愛是為分離做準備的！ 什么樣的愛是為分離做準備的呢？如何給孩子最好的愛呢？用我們的愛幫助他們長大，讓他們成為獨立，自立，自信的人。希望他們能清楚的知道自己要什么，做到最好的自己。任何人能做到這點，我相信就是成功的人生。
什么是成功？我曾經對成功是這么解釋的：我們每一個人都非常追求成功，而且這個成功的定義還是多維度的。成功到底如何定義？是掙多少錢？還是職位做到多高？我想如果當我的人生快走到盡頭，思考這輩子如果重來我還會這么過，我覺得就算成功了。所以，活出你自己想要的樣子就是成功。
作為愛孩子的媽媽，我們都希望能做到這點，這也并不容易，但是我們可以朝這個方向努力。我們通過什么給孩子這樣高質量的愛呢？ 我堅信最好的教育是家長自己。
講多少道理，看多少書，都不如我們自己的言傳身教。因此在做一個合格的媽媽之前要問清我自己想要什么？想清楚自己想過的是怎樣的人生？如何選擇才覺得fulfilled, 才能有個人實現感，才能有生命的幸福感。只有在這樣的感覺下，我們才能有個好的心態，只有在這樣的心態下我們才能幫助我們的孩子成長。
3
做取舍的時候，優先對你最重要的
面對選擇，就是要回過頭來反復問自己，做什么樣的選擇我才不會后悔，做什么樣的取舍我會不開心。大家問的二胎的問題，職業選擇的問題等等都如此。當然做最好的自己，每個人的定義不一樣的，不一定非得又要工作又要做媽媽才是最好的自己，我也見過很幸福很成功的全職媽媽。想好什么是自己想要的，不一定要用別人的標準來衡量。既然我們要求自己的孩子做最好的自己，我們自己更要清楚自己想要什么。一旦想清楚要什么了，就想要如何去做到而不是想各種的困難。
很多事情如果想做就立馬做，先有了開始再說。不要想各種困難，不要去想能不能完成，索性想想如何變通，當然也要為自己設立邊界條件。就好比我懷孕的時候希望盡量避免出差，我選擇了去和項目領導協商能否不出差留在北京任務。又比如有了孩子之后，不希望自己的時間全部被工作和孩子占滿，還是希望能有自己的時間和朋友見面和交流，于是這樣的交流能不能變成了孩子都睡了后？可否把一起和咖啡改成晚上一起做足療？
優先取舍的時候要想想誰離不開你，誰是你離不開的人。有媽媽問孩子生病了還要去見客戶怎么辦？ 我覺得家庭孩子最重要，如果你不去，能否有合適的人頂替，或者和客戶商量，能不能改時間？其實外面的世界離開了你，依舊在轉，而家庭的小宇宙十分需要你。
人生對于有些事情來說很長，對于有些事情來說很短。生孩子和升職還是看你覺得哪個重要。升合伙人之前，朋友們告訴我，副董事升合伙人的過程非常有挑戰，這段時間千萬不要懷孕，所以，我很糾結。但是，當時大中華的頭兒問我：“升合伙人早一年或者晚一年都不是那么重要，但是如果生孩子耽誤了，你會不會后悔？”經他這么一問我就想清楚了：即使沒有升合伙人，我也不會后悔，但是，如果年紀已經不小了，如果就此耽誤了不能有老二，我一定會后悔。我義無反顧地選擇懷老二。而事實證明，懷孕生孩子也沒有影響我的升職，因此我還成為了麥肯錫大中華地區第一位以媽媽身份當選為合伙人的女性。
總之，全職媽媽或者職場上拼搏的媽媽都需要想一想：做什么選擇你不會后悔？只要選擇了去做，總有辦法能解決問題。
*余進在北京耶魯中心做演講
4
換個方式看待不能陪伴孩子的負疚感
個人從小能夠得到多少愛，他長大就能付出多少愛。每個孩子的心里都有一個愛的小桶，你要把它裝滿滿的，那他將來就會成為一個擅長接受和表達愛的人。
Be fully present（全身心的陪伴）。跟孩子在一起時要Be fully present（全身心的陪伴），心和腦都要fully present，這樣的話，即使每天只是陪伴一兩個小時，也能知道孩子在想什么。所以，這并不是時間長短能衡量的，而是身心有多專注的問題。這一點其實我自己做的也不夠好，有時跟孩子在一起時會忍不住看手機就會變得心不在焉，這時孩子們會用他們的方式對我提抗議，提醒我把心神收回到他們身邊。
把孩子當成一個平等的、有能力的、有思想的共同討論問題、克服困難的人。職場要打拼，孩子也滿懷期待問“能不能再多陪陪我”的時候，作為家長，我們有時候并不知道這個問題的答案，這時，不如把孩子當成一個平等的、有能力的、有思想的人，然后把這個問題跟孩子一起分享并尋找答案。一方面告訴孩子“媽媽對你們的愛并沒有減少”，另一方面也讓孩子知道媽媽為不能多陪伴他們而感到很痛苦。這樣做能讓孩子來理解媽媽們的辛勞，有利于維持良好的母子/母女關系。媽媽應該讓孩子因為陪伴時間少而珍惜在一起的時間。因此，稀缺的陪伴也可能讓孩子更成熟、更懂得關愛別人，未嘗不是一件好事。
處理各項家事的技巧分享
?找到父母長輩的痛點。老年人很愛在生活方面對我們指指點點，當然這是出于愛。我就跟她說：“我工作這么忙，家里再不省心會給我造成非常大的精神壓力，這些壓力會轉而對身體健康造成很大傷害……”再配上我的眼淚，一下子擊中她的痛點。她以后什么事都盡量配合我了。
?對孩子的管理。教育的事情最好自己來，在這方面可以讓老人們遠離一下。有些事情，例如跟孩子對話和對孩子高質量的陪伴，一定要父母自己來；而小孩的吃喝拉撒方面可以外包出去。我目前有一個很好的阿姨，她可以快速的領悟我的教育理念，并細心照料我的女兒，這是非常幸運的事情。
?對保姆、司機的絕對尊重和信任。我們對保姆非常尊重和信任，另外，我也不把保姆/司機的薪資告知家里的老人，并讓保姆/司機的薪資保持有市場競爭力的水平上。這樣就能保持阿姨在我家工作的穩定性。
?父親參與孩子的生長非常重要。原生家庭對孩子的影響是終身的而且父母雙方的角色都非常重要。或者讓父親陪孩子玩，或者讓父親講故事，發揮其所長。任何形式的參與都是應該受到肯定。例如，我家孩子爸爸就很會講故事，而且喜歡到學校作志愿家長，他就在這些方面幫忙。而且，老公付出越多，就會越愛孩子，父親的角色無法用“萬能”的母親來代替。
5
給又做母親又做職場人的四針強心針
1. 我們是孩子最好的榜樣。法國中歐商學院的一個教授做過研究，成功的男人背后通常都有一個進取和自我實現的母親，這個研究包括杰克。威爾，包括奧巴馬。我們自己追求自我的實現本身就是孩子最好的榜樣，因此不需要有負疚感。
2. 陪伴孩子時間太多或者管孩子的人太多，愛反而讓孩子窒息。有時候管太多反而剝奪了孩子自己成長的空間，剝奪了孩子從摔跤中爬起來去建立自信的權利。有時候正因為管孩子時間不多，反而避免了我們對孩子成長的過多干涉。
3. 在職場上獲得如何成長的經驗，反過來更能讓你知道如何教育孩子，知道什么才是教育最根本的理念。我們在追求我們的個人實現，讓我們在孩子面前有個良好的心態成為他們的榜樣，因為我們追求我們個人成長過程中讓我們掌握了很多教育的本質，反過來可以更好的教育和指導我們的孩子。同時工作中學習到的很多能力在家庭生活中也是能用的到的，同時服務好幾事情，非常強的學習能力，能透過現象看本質等等。工作中培養起來的能力我覺得能讓我們更有效的知道如何做一個好媽媽。
4. 為人父母是一個重新學習，重新成長的機會。 為了和孩子溝通，學會了換位思考，為了愛更愿意去理解孩子。因此慢慢培養出自己的同理心，對于工作中更圓融的處理問題也是很有幫助的。
成功不僅僅是實力和幸運，其間有種種因素量變而引發質的跨越。當然，幸運不是從天而降的，也是有自身的聚集幸運的能力。愿“你我”每一位女人都能痛快舒服的綻放，換種愉悅的心情，盡可能的過出不后悔的一生。
