終于來到了2017年的最后一天，回顧這一年，你的年度關鍵詞是什么？
窮？喪？懶？拖？慫？悔？……

我的2017年這一年，是“改變”二字。

回想起這幾年，從大學時候開始，到大學畢業后的今年，每年都想著要改變，

• 想要變得更瘦，
• 想要變得更美好，
• 想要變得更有錢，
• 想要變得更有行動力
• 想要變得如同閃亮發光的她們，那些我欣賞的人兒……

可是，之前，大部分時候只是停留在幻想階段。
而今年，我終于開始去行動，去改變，去實現了。

而在這個過程中，更重要的是，看到并相信自己有力量。

這一年，看到自己的能力，也會懶，拖，慫，但也會去做，去拼，去闖。

這一年，也開始去相信自己的能力，相信自己可以做到，可以堅強，可以成長，可以更好，可以做到自己想做的！

• 因為曾跌落深淵，才知道希望之美；
• 因為曾被生活暴擊，才知道生之不易；
• 因為曾在深夜痛哭，才看到自己頑強的自愈力…

這一路，有無數個自我打擊，懷疑，否定的自我的瞬間，也經歷過這么多與自我的斗爭之后，才更了解了自己。

了解自己原來是這么脆弱，原來是這么絕望，原來是這么頑強。

- 1 - 最難熬

上半年的時候，曾經歷過長達幾個月的“情緒低落”時期，漫無天日的黑暗時光，整個人猶如墜入無望深淵，爬不出來，更絕望的時候，很多時候，甘愿沉淪，完全不想爬出來。

平時積極活潑的我，完全沒有想到，自己會有這樣無望無力無語的時候，整日整日的癱在床上，對什么事情、人物、東西都失去了興趣，只是不斷地下沉、下沉、下沉。

那個時候，整個人猶如失去水分焉了的植物，完全失去了活力和干勁。
那個時候，也終于明白了“最大的敵人就是自己”，因為完全被自己打敗了；
那個時候，也似乎體會到了身邊抑郁癥朋友的黑暗與無力，也明白了什么叫做“挺住，意味著一切。”

當時，沒有和家人表達自己的狀態，在電話里假裝開心和正常；當時，每個周末都需要帶領2-4個戶外活動，每次活動前我都需要拼命地安慰自己，給自己鼓勁打雞血，才能在活動的時候重新戴上面具，轉換上職業角色去帶活動。而在活動結束后，整個人又重新墜入泥潭中，繼續沉溺和頹廢。

那是我20多年的人生中，第一次經歷這種至黑至深的低落和絕望。

- 2 - 最堅強

最佩服自己的事，莫過于從這段痛苦的低潮期走出來。

“我們不知道黑夜什么時候會結束，但是總會迎來光明。”

雖然很無力，雖然很迷茫，雖然很失望，但是沒有放棄，但是沒有放棄行動，但是沒有放棄光明。

猶如在在白紙上，沒有地圖，沒有方向，也不知道如何去抵達，所以，隨便選擇一個方向，東西南北，都可以，就這樣做下去。

去做任何事情，只要當時自己想做的：做任何能讓自己開心的的事情，比如吃想吃的東西，聽想聽的歌，看想看的書；比如找朋友絮絮叨叨自己的事情，比如在大街上漫無目的地走和發呆；比如一如既往地帶活動，一直忙不敢停……

不是因為看到了前方的光明，而是因為只能走下去，才會慢慢看到光；
不是因為相信終點一定會成功，而是只有爬出來，才會變得不一樣。

就這樣，也許是工作中的點滴成就，也許是朋友的陪伴和愛，也許是內心的不甘和好強一點點堅持了下來，也許是偉大的時間慢慢治愈了我。于是，就這樣慢慢地、一點點地爬出無望深淵。

- 3 - 最反復

別以為輕易就可以走出情緒的低落與糾纏，別太天真了。

下半年，情緒獸反復來襲。從來不知道，情緒這個磨人的小妖精可以如此反復無常。

在無數個周末，我一次次地被拖入無望深淵，痛苦著、無力著、迷茫著，特別是在周一，完全提不起勁去工作。

于是，我一次次地自我調節著，自我安慰著，自己哄著自己，灌點雞湯，加點雞血，撒點夢想，千方百計地使盡各種手段，與情緒和解，握手言和。

經過這一次又一次的“暫時性和平”，我知道，有一天，它又會卷土重來。然而，我也不再怕了，經過了這么多次的斡旋，我已“身經百戰”，練就一身的“鋼筋鐵骨”，知曉如何去處理它。

001 面對：
再一次來襲，我也不怕不怕啦，仿佛已經成為一種日常；
002 接受：
了解情緒是種正常的反應和信號，是內心真實的聲音，所以學著去聆聽，去理解，去吸收；
003 疏通：
通過各種途徑去疏通情緒，選擇自己恰當和舒服的方式：比如哭、比如吃、比如述說、比如寫字等等；
004 行動：
動起來，就能產生力量，隨便做點什么都可以；把平時的日常做下去，也許不一定百分百完成，那就先完成它個10%、20%、50%等等。

- 4 - 最成就

10月份，最想改變自我的時候，參加了第四期剽悍一只貓的“剽悍行動營”。

萬萬沒想到的是，這個營真的有神奇的功效，讓我在22天之后，成功打敗懶惰、拖延和焦慮小怪獸，蛻變成為一個自律、堅持和自信的人，并逐漸養成了寫作、閱讀、早起和運動的習慣。

更加萬萬沒有想到的是，我竟然成功獲得這個營期的最高榮譽“行動之王”冠軍稱號。

如同被幸運女神突然光顧，好運從天而降，狠狠砸在我身上。真的不敢相信，這么平凡和普通的我，很多方面做得不夠好的我，也可以獲此殊榮。

曾經看到一段話“一旦你做成一些你以為自己永遠不可能做到，所有的信心都會瞬間降臨，所有的勇氣都會充滿身體，一瞬間，覺得自己出了不能上天，仿佛什么都能，什么都可以做到！”

對我來說，這個獎真的是莫大的鼓勵和肯定，猶如打了一針強力雞血，注入我有點疲倦和失望的靈魂，讓我無限自信起來，也讓我開始憧憬未來的閃閃發光，讓我選擇將剽悍進行到底。

而這個營，也讓我看到了自己的力量：

• 堅持22天打卡；
• 堅持日更22天，日均1000字；
• 堅持7點早起，12：30前睡的有規律的生活；
• 堅持下班后3小時的自我提升時間；
• 重新恢復那個積極活躍正能量的自己；
• 敢于策劃社群活動并當社群主持人；
• 敢于去挑戰、去嘗試、去走出舒適圈的自己。

剽悍行動營的22天，讓我看到了自己的力量。而獲得“行動之王”的這個成就，更讓我相信自己的力量，相信自己可以繼續剽悍。

- 5 - 最榜樣

2017年，最值得遇見的人是，龍女師傅。

她不僅是塔羅師傅， 更是一位人生上的師傅和榜樣。（ 本來想專門寫篇文章專門給她，懶癌發作至今未寫，以后來補上來哈。）

一開始是想跟她學習塔羅，當時看了許多龍女的“周邊”，包括：簡書、知乎、微信號、朋友圈等等，第一感覺是：這是個好玩而有故事的姑娘，有干勁，有活力，有堅持。

后來接觸多了，發現龍女就是個行走的雞血和榜樣。

看著她玩塔羅，至今占卜超過4000個塔羅案例；
看著她寫作，至今簡書更新60萬字；
看著她見牛人，于是與貓叔，古典，小狄等紛紛建立聯結；
看著她做創業工作室，從2人，到5人，到7人至今如火如荼；
看著她積極打拼，于是上電臺，上TED，做各種分享會和演講會。

她如同我們身邊親切而溫暖的鄰家妹妹，可是又憑借著自己的點滴打拼，活成了我們夢想的期待的女神模樣。

是的，你可以感受到她一步一步的足跡，一點一點的打拼和成長。更重要的是，她不只是一個人的成長，她希望帶著更多人一起成長。

比如，作為龍女的塔羅徒弟，是一件很幸福的事情。你可以充分感受到龍女的熱心、用心、正能量、善良和精進。

你有見過塔羅培訓之后，還花近1個月陪徒弟實戰練習的師傅么？

你有見過塔羅培訓畢業后，給徒弟手寫一封畢業寄語信的師傅么？

你有見過，不斷地琢磨一張塔羅牌的含義，帶著徒弟一起探討和挖掘更深的牌意的師傅么？

你有見過不斷地更新迭代自己塔羅培訓，從1.0版本進化到2.0 ，再到3.0版本的師傅么？

這，就是龍女。

在情緒低落或無聊的時候，我會經常跑去看她的簡書文章，看她最近又去了哪里，發生了哪些趣事，看她的足跡和成長。每次看她的文章，猶如探索一個源源不斷的能量源，都可以感受到她的正能量，讓自己一點點復活。

2017年，謝謝遇見你，龍女。

- 6 - 最收獲

今年很大的收獲是學習了塔羅占卜。

一提起塔羅，大家都覺得很神秘，確實是個很神奇很好玩的事情，可以做很多事情，幫助自己，也幫助他人。

歷程：

• 1月學習塔羅初級課程，了解78張牌意與基本知識

• 2月練手，還開了占卜號，占卜了幾十個案例，積極在簡書更新了案例

• 3月學習塔羅中級課程，深入了解塔羅背后的故事和智慧

• 5-6月，當時，整個人陷入情緒低潮，無法自拔，工作和生活上的漩渦已經把我深深卷入其中，完全無法兼顧其他，這個時候，塔羅也被忘記了

• 7-8月暑假是工作的高峰期，也沒有兼顧不上

• 9月新開始，龍女塔羅升級培訓課程，有非常嚴格的復聽手續：200元押金，30天日運打卡，40天的實戰練習，對于無法堅持的我是個挑戰。但，我當時在動車上仔細考慮了很久，終于下定決心，一定要好好學習，堅持到底。于是開始塔羅復聽。

• 10月，從9月復聽塔羅精品課F01到了10月的每日實戰，也進入塔羅課程社群運營，做學委

• 11月，繼續做社群運營學委，跟進塔羅精品課F02期

• 12月，跟隨師傅和同門闖全國塔羅比賽，與同門和師傅共同全國前八強！

再次謝謝這一句以來，同門，師傅的陪伴與共進。是愛，讓我們比肩而立，不離不棄。

我反思了下為什么下半年可以認真堅持？

001.外部督促：
押金200，以及學委的時時督促，這些外部督促
002.下了決心：
一開始明確決心，再三堅定自己的意志和信心
003.確定目標：
明確自己要重聽塔羅課程，做好筆記和實戰，爭取出師
004.行動計劃：
每晚8--10點兩小時！

而我也感謝中間那段“暫時放棄”，經過這一時的放下之后，我重新思考了自己與塔羅的關系，重新思考“why--what--how ”，不斷追問自己為什么要學塔羅，學塔羅有什么用？

然后，明白了學習塔羅對于自己的意義，從而堅定了自己對塔羅的喜愛，從而堅持到了現在，而后，也會繼續堅持下去。

經過這么久的陪伴，塔羅仿佛已經成為一位身邊的朋友，在困惑時候給以建議，在迷茫時候給以指引，在每一個日常陪伴前行著。

- 7 - 最夢想成真

也是與塔羅有關，與龍女有關。

去年12月，當時跟隨龍女學習前，曾經看到過她的朋友圈，看到了她當時11月帶著一波塔羅徒弟去第一屆全國塔羅比賽，闖入初賽，復賽和決賽，當時覺得，可以和師傅一起奮戰，特別爽，特別酷。

于是，我也想著，是不是有一天，我也可以，和龍女師傅一起，現在全國塔羅比賽的舞臺上！

沒想到，一年后的今天，我真的實現了！

12月，跟隨師傅和同門闖全國塔羅比賽，經過2周多的熬夜準備，成功進入初賽，在25名的復賽中進入前8強！與師傅真的站在了同一舞臺上！

當然這個過程，少不了師傅一路的督促和激勵，激勵我們報名，培訓，備戰，給我們信心和雞血，還衷心希望我們青出于藍，做得更好！再次謝謝龍女。

這次夢想成讓我觸動挺大的，所以還是那句話“夢想還是要有的，萬一實現了呢！”

所以，少年，要敢于去做夢，再努力去實現它！終有一日，你會看到夢想閃閃發光，悄然成真了！

- 8 - 最成長

在2017年的最后4個月，終于開啟“下班后3小時”生活。

在9月開始覺悟，明白自己不能只有工作工作工作，還應該有更多的精神支柱，于是爭取高效率完成工作，準點下班，然后開啟“下班后3小時”生活，利用這3—4小時的黃金時間，來：寫作、閱讀、學塔羅等等自我發展和提升的事情。

雖然沒有很好地做到了每日堅持，但實際做到了三分之二的時間。

于是，收獲如下：
9月，堅持了近30天的“塔羅學習和實戰”，基本出師；
10月，堅持了22天打卡的“剽悍行動營”，獲得“行動之王”；
11月，奮戰了15天的塔羅比賽，闖入“全國塔羅比賽前8強”；
至今，堅持了簡書更新，曾日更30+天，至今60+篇文。

在工作業余時間，利用“下班后黃金3小時”，充分開啟第二人生，是今年最有成長力的事情。

- 9 - 最實現目標

這是一個經歷了9個月的目標的實現。

這個想法是今年一開始就有的，是關于爭取加薪。

于是，從一二月的規劃，經歷了三四月的痛苦煎熬，五六月的咬牙挺住，七八月的繼續奮斗，這長達0個多月的努力奮斗，一直死命地地盯著這個目標，心心念念著要實現！要實現！要實現！終于在9月底實現了加薪。

從月薪6000元，順利升到了8000元，在我們這個小機構也算是不錯了。

有時候，目標重要不是于完成，而在于過程。在這個過程中，經歷了不少的風風雨雨，起起伏伏，有哭過有笑過，有拼過有累過，更有許多的掙扎和糾結，但現在回想，那都是值得。

為了這個目標，動力滿滿過，創新地設計了5個系列自然課程；
為了這個目標，努力適應6月開始的新工作城市生活；
為了這個目標，不斷自我反思、調節和自我改進，咬牙堅持各種挑戰和磨練為了這個目標，累到哭泣卻不會放棄；

這個目標，如同高懸于夜空的星星，亮閃閃地在那里，如同燈塔，如同陪伴，如同希望，指引著我一直前行。

謝謝這個目標，謝謝一直在奮斗堅持實現目標的我，謝謝這段時間的日月晨昏，謝謝這期間的痛苦眼淚與憤怒，都是我的經歷和修行。

今年，終于實現了自己畢業兩年，年薪十萬的小目標，也許對不少人來說，不是件很難的事情，但對于我來說，也算是個大進步。

通過設定目標，并且一步步為之奮斗，為之努力，最后實現目標的過程，這個過程真的很美好。

- 10 - 最感謝

今年最想感謝的人，是我自己。

謝謝這一路以來，相伴相隨，不離不棄；
謝謝這一路以來，再痛苦、再煎熬、也沒有放棄；
謝謝這一路以來，經歷過掙扎，經歷過痛苦，卻一直挺住。
謝謝自己，你很美好，也很強大。

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2017年，原來自己度過了如此奇妙的一年。

時至今日，我終于擁有了能力：
去做想做的事情，過想過的生活，把生活過成自己想要的模樣。

聽想聽的演唱會（五月天）
去想旅游的地方（馬來西亞）
見想見的人（喜歡的人）
學想學的事情（塔羅、靈氣）
寫想寫的東西（開簡書、微信公眾號）
堅持想堅持的事情（早起、自律）
改變想要改變的事情（懶惰與拖延）

2017這一年，我終于看到了自己的力量，也相信了自己如此有力量。讓我相信自己擁有一萬種可能，去爆發自己的小宇宙，去擁有更加閃亮的未來。

2017年，不曾虛度，無比精彩。
就這樣走下去吧，
做想做的事，成為想成為的人。

用喜歡的一段話結尾：
When life gives you lemons, make lemonade.
你以為老天給你的，是苦澀的檸檬，實際上，只是你廚藝不精。
當你有能力做出檸檬汁時，就明白所謂苦難，才是最珍貴的財富。

— END —