摘錄：有一種最常見的對愛的誤解，就是將依賴性當成真的愛。

沒有別人就無法生存，意味著你是個寄生者，而對方是寄主。

人人都有依賴的需求和渴望，都希望有更強大更有力的人關心自己；不管我們看起來多么強壯，也不管我們花多大的心思，竭力做出無須關心的樣子，但從內心深處，我們都渴望過依賴他人的感覺。

只想獲取卻不愿付出，心智就會永遠停留在嬰兒期，這只會對人生構成限制和束縛，只會給人際關系造成破壞，而不會使情感走向完滿，也會使卷入其中的人跟著遭殃。

STEP2：

依賴性，讓我不由自主地想起了在我身上及身邊出現很多的現象，例如：大多的人把自己的錢給所謂的“理財專家”理財；大多的人通過算命希望對面的“神算子”指引明路；大多的人聽了“成功”講座期盼成功……

深思一下，我把屬于自己的人生路拱手相送，以求換取更大的收獲，我們為的是什么！

曾經的我，迷上了算命，祈求“救世主”們給我指明前路，一旦一一應驗，加重的是我自怨自艾的情緒，更加的頹廢，一蹶不振。

我用了很久的時間去內觀，去觀察周遭，后來發現，我們都不愿承擔自己的責任，既而選擇了依賴；依賴那些“高高在上”的“專家”、“神算”、“成功人士”；依賴“救世主”為自己的人生承擔責任。

到底在害怕什么？害怕面對丑陋的一面，恐懼自己的弱點暴露人前，失去好不容易得來的虛榮……

STEP3

它們真的那么重要嗎？人生的構造與它們有關嗎？其實，臣服當下的自己，承認當下的自己，面對當下的自己，承擔每個人分別不同角色的責任，你的人生將不需再有“救世主”。

這個過程不能一蹴而就，只要你關注、觀察、平等、覺知，這就是療愈的開始。