確診抑郁癥,我卻釋然地笑了


2020年6月24日,我終于鼓起勇氣去大連七院做了抑郁癥的檢查,長途跋涉的過去之后,光是測試就做了一大堆,得出結論是重度抑郁癥?中度焦躁癥?疑心病,拿著最后的確診單子,我反倒笑了,還好我只是病了,所有的負面都只是我在病態的狀態下給自己按的負面的標簽,只要我治好了這場“情緒重感冒”,我還是可以有機會再回到當初那個意氣風發的模樣的,我拿著自己的手拿包,還是走路帶風的氣質,可是我知道,我自己的內心已經被壓力這個重錘砸了個支離破碎,我現在需要一個安靜的環境去認真修補自己的意識。

回來的公交車上,我望著窗外飛馳而過的綠植,這真的是一個美麗的區域,只是,我在這個城市迷失了自己。我很想知道,為何會成了今天這個局面?

如果我不來大連,會是怎樣?

如果我不做投資,會是怎樣?

如果我和他走了,會是怎樣?

會不會都比現在好呢?就像他問我的問題,咱們早五年在一起多好,是不是會少走很多彎路?可是彎路過后,還會有坦途嗎?

我想著想著,我笑了。至少這些病,證明一個事情,我是一個聰明的好人。只是因為太聰明,所有事情都想得太多,因為太善良,自己背負了很多原本可以摒棄的包袱。

可是,這就是我的宿命吧,要做一個善良的好人,我的聰明只是一種選擇,如果我戰勝這場災難式的疾病,我是不是就可以智慧一些呢?

我要接受自己病了的事實,雖然我穿著工整的西服,但是內心已經沒有形象看起來這樣強悍,與其故作堅強,不如放下偽裝,抱著愛人溫柔一點。

我要接受自己需要進行心理疏導的情況,要有一位很懂我的老師,把我從小到大的心傷抽絲剝繭一層層去解剖,讓我看清這病灶最深處受傷的本我,去安撫,去原諒,去愛她。

我要接受自己無法承受重大壓力的這個事情,我要給自己換一個相對寬松的環境,這樣有助于我培養自己愛好的同時提升自信。

我要接受自己長期處于亞健康的身體狀況,開始做運動,跑步,騎行,或者瑜伽,至少開始一項運動,如果沒有一個強健的體魄,也承受不住失重的內心。

我要接受自己必須吃藥進行治療的現狀,要相信只有雙管齊下的中西醫結合,才能讓自己在半年里盡快改善這個尷尬的局面,香薰固然有改善,但是藥物也會很快起效。

我今年35歲,經歷這些反倒是個好事,因為可以借著這半年去看清自己脆弱的內心到底適合什么樣的職場,不要再強迫自己,欲速則不達的道理,我也應該在一次一次跌倒后學會不要妄圖奔跑而是踏踏實實了。

挺好的,告訴自己挺好的。

我終于釋然了。

如同那句話,自從得了精神病,我的精神好多了。

多可笑的狀態啊,可是這就是現狀。

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。