這個3月，全球各地疫情大爆發(fā)，無常頻現，每一天聽到最多的是更多人提前到達了生命了終點。
一位學員留言給我：
今年也三十歲，你所談到的焦慮，我之前也感同身受，可是就在上周，我健健康康的父親因想不到的意外突然走了，我突然發(fā)現之前自己的焦慮全部都是無病呻吟，身邊的親人全都平安健康就是最大的福氣。現在的我才意識到自己遇到了人生第一個真正苦難和煎熬，也真正領悟到：世間除了生死，其他都是小事。
暫時身處安全中的我，不由得思考，如果死亡輪到了我的家人呢？如果輪到了我呢？那個時候，我將會有什么樣的心情，會如何自處？真的完全無法想象。
在惴惴不安中，我寫下了連續(xù)第92份月總結。
一、3月目標及達成度
研發(fā)完畢，一套7節(jié)小課。
為幾家企業(yè)提供線上內訓，與團隊一起攜手舉辦了新一期的有形整理21天訓練營。累計授課第440次。
繪畫整體水平終于超越了15歲高中時代的巔峰水平，在水彩花卉和速寫人物上有很大突破。
健身依然斷斷續(xù)續(xù)。
1季度家庭開支大幅下降，快過上不花錢的生活了。
總體的達成度和預期比較相符，出入不大。
二、3月的具體行動
1、課程研發(fā)
從課件到講稿都完成了，自我滿意度88%。因為我希望能呈現出更有價值的部分，反復調整了4、5遍，工作量比預期多了20%。又出現了一天天的屁股離不開凳子的狀態(tài)，見識到了把自己透支到死的性格。為什么這種精神總是不能發(fā)揮到健身中呢？！
制作過程比想象中辛苦的多，電子設備也一度損壞，因為疫情無法快速獲得修理，輾轉了很多天。
在研發(fā)過程中因為要梳理思路，重新開啟了百度腦圖帳號，吃驚的發(fā)現，這個賬戶從2017年啟用，用過2年，累積了近百條信息，在工作中幫了我不少忙。
2018年因為發(fā)生了一些不愉快，做了非常不喜歡的一項業(yè)務的導圖后，因為不開心連帶這個賬戶以及思維導圖都被廢棄了。工具物品本無意義，被人為的情緒賦予了正面或負面的意義，真是命運未卜呀。
2、授課分享
為幾家企業(yè)提供整理主題的企業(yè)內訓。我對自己的要求是，每一期課程都在原先基礎上再次升級5%的內容。每期優(yōu)化一點點。最大的進步是，突破了PPT+真人直播視頻的形式，偶爾會在家中出現上半身正裝，下半身棉褲的奇裝異服樣貌，哎，正常正常。
與團隊發(fā)起和完成了整整一期的21天有形整理訓練營。滿足了有整理需求，想自己動手學，又需要熱情陪伴的小伙伴們的期待。
3、繪畫進步
本月3張最佳。
計劃繼續(xù)畫著，原本沒想過具體要突破什么，誤打誤撞從鮮花開啟，一下子取得了新的興趣點，在水彩花卉上，只要不追求畫的和照片似的，我覺得駕馭起來并不難。
我突破了白紙恐懼癥，甚至一天不畫很上癮。對色彩進行了一波研究，配色比上個月上了個檔次，有規(guī)范的配色方案了。翻看2月畫的，當時一頁畫上才1、2個顏色。算是也突破了對顏色的恐懼呢。
開啟了一個新的速寫本子，購買了新工具，開始在速寫上找到了手感。取得了從靜物畫到了人物的突破。當我對某件事不再害怕的時候，我相信已經漸入佳境，隨著爬坡離攀登頂峰并不遠了。
成年之后再把畫畫撿起來的我，有種抗過了冬季，終于從干枯的枝干抽出新芽的感覺，盼到了春天，夏天、秋天就不遠了。一共畫了正式作品30張，單棵花朵等10張，速寫20多張，畫到上癮。板繪5張。也拍攝了前半年用過的7個本子的視頻大合集。在繪畫上快速提高不僅讓我感覺到自己變得強大。也側面影響了很多學員開始轉發(fā)我的畫，和參與到繪畫這件事上來。
感興趣的寶寶，可以在B站上搜索袁春楠。
接著，是手繪欣賞時間啦。
4、身體疲勞
3月計劃把身體健康當成大事抓起來，結果還是斷斷續(xù)續(xù)，我設置了最低標準，一天只健身15分鐘就算完成，但還是有完全沒做到的日子。也許我還是活在大腦里，沒有完全活在身體里，也沒在這件事上找到甜蜜點。
身體疲勞并不是這個月的工作有多么多么累，應該是前幾年累積的還沒有徹底緩解。有時候坐在電腦前就是一天，寫作、繪畫總是樂在其中，很難自拔，太專注了也是麻煩。也許，我要真的完全放棄工作，才能迎來身體輕盈的一天吧。
基本上每天晚飯時，老爸都會嘮叨我們的前途問題，讓我原本放松了的身心，又跟著緊張起來，有時候前后會發(fā)表1小時憂國憂民、前途未卜、茍且活著的演講。聽著這些我吃飯時會感覺胃收縮的厲害，后來就以過午不食為理由，晚上能不吃就不吃了。
大部分時間不敢出門，經常用在家窄小不方便活動給自己找借口。希望4月能實現活在身體中，感受身體是不是舒服。
5、一季度生活狀態(tài)
因為和老公一起搬到父母家，4人共同隔離。一日三餐的成本大大降低。有時候一天下來4人伙食費只需20元。基本上月均4人只花銷1000元，1個季度是3000元。
之所以能這么便宜，在于家人每周都到北京的蔬果批發(fā)市場撿漏，有時候一大堆胡蘿卜才1塊錢。
我和老公2人一季度一共使用掉45件、1020元的消耗品，集中在日用品、飲食和文具上。多抓魚賣掉圖書40本。咸魚賣掉閑置14件，回收1550元。1個月賣掉的收入就超過了3個月的物品支出呢。
我發(fā)現電腦中有些信息、資料并不需要花時間整理，就刪除了工作相關照片20個G，雖然放下的感覺心里有點空落落的，但總會習慣，也總有一天會認識到，沒有什么放不下的。
這么活著是不是太理性、太不現代化了呢？嘎嘎。我認為世界上一定要有多樣化的人生選擇和生活方式，如果人人都活成我，那世界太沒意思。
但我用自己做實驗，事實證明，每個小家庭真正需要和能用掉的就那么多。
消費主義、物欲橫流、扔了買買了扔的生活方式，終究會在經濟衰退時期讓人難以維持。
發(fā)展經濟、一心為錢的日子，不會帶給每個人心靈的寧靜平和。
當大部分人繼續(xù)在被別人牽著鼻子走的時候，我選擇用理性處世，在臨死之前，也許我會得到一份有趣的數據，到時候再分享給大家。
三、重回3月1日，我會有哪些不一樣的選擇？
1、時間減法
我耗費了一些時間刷閑魚，因為便宜和層出不窮的新鮮物品讓我開眼界，有時候一天1小時就刷在那里了，刪除過2次這個APP，又因為有人購買二手物品，給安裝回來。因此我得出結論，家中閑置物品的出售，最好集中在一個人的手機上掛出來，而不是人人都參與。
我也耗費了一些時間刷國際疫情新聞，其實看完之后也不會發(fā)表評論，也幫不上什么具體的忙。
不再看不需要的書，本身就是給時間做減法。比如演講、溝通類的，講話我可以通過學習技巧很擅長，但不是我的體質能承受的，果斷放棄。比如營銷，因為把一件事放大的事兒不是我的優(yōu)勢。
2、時間加法
理應在健身時間上投入更多，關注身體的感受。每天15分鐘，一個月才450分鐘，每天30分鐘，一個月才900分鐘，而這15小時能換來能量滿滿的狀態(tài)。
我要把時間更多花在生活、休息、讀書、繪畫等和工作、賺錢無關的事情上。
從2019年以來，我慢慢奉行了少做事的處世態(tài)度。在收入匱乏的時候，我以為金錢可以帶來安全感，所以選擇了用時間、身體換金錢。在收入上有了一定安全空間后，我愿意投入做喜歡的事情，不在意回報，也不在意所謂的安全感了。3月開始閱讀瓦爾登湖等生活方式類的書，繼續(xù)主動管理自己的欲望，對于為了錢而工作越來越排斥。
這個月，我身邊很多人都學著靜下來，開始冥想、練字、插畫、做飯，找到了之前在打拼時代沒有的小樂趣。不知道這樣的彷徨還要多久，雖然對于未來依然希望渺茫，甚至今年、明年都會由痛、搏這樣的關鍵詞組成。
我們能做的，是在任何狀況發(fā)生時，接受、自救、思考對策、尋求幫助，無論最終結果如何。想不開時，抬頭看看夜空，想想自己在地球上、宇宙中是何樣的渺小存在，回憶下還有哪些未盡的心愿，盡早付出行動，確保是用心活過了，無愧于生命。
