學員編碼：41002
學員姓名：雷姣
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??情緒管理繪本??
?推薦繪本：《我變成一只噴火龍了！》
?適合年齡：3-6歲
?作者：賴馬
?獲得“第一屆豐子愷兒童圖畫書”優(yōu)秀兒童圖畫書獎
作者介紹
賴馬，1968年生，屬猴。他慣于影像思考，文圖融合巧妙，圖像趣味十足。喜歡在作品里加一些創(chuàng)意、加一些幽默、加一些美感。希望讀者游歷其中，輕松有趣、百看不厭。
我很喜歡的一位來自臺灣省，且也是超級奶爸的繪本作者賴馬老師，他的繪本很注重細節(jié)，生動活潑，可愛搞怪，故事內容貼近生活，結構嚴謹卻不失幽默，他的名作《十二生肖的故事》、《生氣王子》和《愛哭公主》都收入囊中啦，孩子也特別喜歡。
一：開場：手指游戲（小白上樓梯）
小白小白上樓梯，打開電視機，電視不好看，關了電視機；
小白小白下樓梯，去吃大酒席；
雞翅啊雞翅、薯條啊薯條、漢堡啊漢堡、可樂啊可樂、螃蟹啊螃蟹、小魚啊小魚、大蝦啊大蝦；
嗝~小白小白回家啦
選用這個歌謠是因為繪本中噴火龍吃的東西就有這些~
二：導入
剛才歌謠中的食物你們都喜歡吃嗎？
有個小朋友也喜歡吃，但是卻吃不到嘴里，猜猜為什么？
先偷偷告訴你們，他變成了噴火龍，那怎么變的呢？我們一起看看吧~
三：繪本講讀
波泰是一只會傳染噴火病的蚊子。他喜歡吸壞脾氣人的血。有一天，愛生氣的阿古力被波泰叮了一口，竟開始不停的噴火……對一只怪獸來說，不停的噴火有多不方便啊！
有一只蚊子，名字叫波泰，它會傳染噴火病。波泰，最喜歡吸，愛生氣的人的血。
在古怪國，有一個叫阿古力的，就很愛生氣。今天一大早，阿古力就被波泰叮了一個包。
阿古力非常非常生氣，阿古力大叫一聲，噴出了大火。
沒想到……火把他的家燒了一半！“哇，他是我見過火氣最大的怪獸！”波泰說。
“我變成一只噴火龍了！”阿古力說。
阿古力只要一開口，就會有火冒出來。鼻子的火，更是二十四小時噴個不停。
你知道，一只怪獸會噴火，有多么不方便嗎？
他的漢堡包，變成燒焦的炭堡包；他也不能刷牙了；玩具也被燒焦了…就連鄰居也慘遭他的毒火。
才一會兒工夫，他就燒掉了一間房屋，兩棵樹和三個郵筒。打噴嚏的時候，還燒到他的好朋友吉普拉。
古怪國的居民都不敢接近他了。
于是，阿古力開始想各種辦法把火滅掉。
“跑到水里，應該能把火熄滅吧？”阿古力想。
咕嚕咕嚕......水的溫度越來越高！
“哇，好燙！變成火鍋了。”古怪國的居民都飛快地逃上岸。
“泡在水里不行。埋進沙堆試試看？”阿古力說。
“用滅火器？”
“在冰箱里，應該可以了吧？”
“吹熄它，可惜這些都沒成功"
“哈哈，他以為是在過生日，吹蠟燭呢。”蚊子波泰說。
“沒辦法了吧？“波泰說。
又餓又氣的阿古力，
傷心的哭了起來，它哭啊哭，
哭了好久好久。
沒想到，鼻子和淚水，竟然把火澆熄了。
“太好了！太好了！”阿古力笑了起來。
當然，古怪國的居民就更高興啦！
“奇怪，他怎么知道，又哭又笑，大火熄掉了呢？”波泰想。
波泰又去尋找下一個目標。
哈哈！它很快就找到了另一個愛生氣的小動物。
四：拓展延伸
《我變成噴火龍了》用一個輕松幽默的故事和一頁頁夸張又富童趣的圖畫告訴孩子該如何處理生活中的負面情緒。在引導孩子閱讀這部圖畫書時，可以試著尋找德育的生發(fā)點，讓孩子結合故事談談自己的發(fā)現和思考：
是什么讓阿古力變成了一只會噴火的龍？
又是什么讓火停了下來？
你在生活中有沒有遇到過像阿古力這樣的人…..
首先，要和孩子說明，情緒是一種自然的真情流露，情緒是一種需要，并沒有單純的好壞對錯之分，每種情緒需要被看見，也需要被接納；
其次，生氣時的情緒特點，如大吼大叫，對別人發(fā)脾氣，這些都會讓人有種不舒服的感覺；
最后，和孩子討論調節(jié)生氣情緒的方法，如媽媽的擁抱、哭泣、找個安靜的地方靜靜待著、看喜歡的書或是吃好吃的東西。
因為我的女兒是一個容易激動的小姑娘，所以我會經常給他們講些情緒管理的繪本，這本繪本是他們比較受用的，現在只要發(fā)脾氣，他們就會說“你是被波泰咬了嗎？你要變成噴火龍了嗎？”
復盤反思
下次講的時候可以加入一個手工制作：噴火龍火焰（如圖）
這本繪本體現了情緒ABC理論，在給孩子講過幾遍完整的故事后，試著將這個理論融入進來進行再講解，可以起到很好的效果。
情緒ABC理論是由美國心理學家埃利斯創(chuàng)建的，即激發(fā)事件A(activating event）只是引發(fā)情緒和行為后果C(consequence）的間接原因，而引起C的直接原因則是個體對激發(fā)事件A的認知和評價而產生的信念B(belief），即人的消極情緒和行為障礙結果(C)，不是由于某一激發(fā)事件（A)直接引發(fā)的，而是由于經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產生的錯誤信念（B)所直接引起。錯誤信念也稱為非理性信念。
簡單地說，我們需要管理的不是情緒，而是對事件的認知和評價。
激發(fā)事件(activating event）
蚊子波泰最喜歡吸愛生氣的人的血，古怪國的阿古力很愛生氣。今天一大早，阿古力就被波泰叮了一個包。
講到這里可以停下來問一下孩子：“你有沒有被蚊子叮過啊？蚊子叮過后會不會有包，會不會很癢或很疼？”讓孩子能夠感同身受。
對事件的認知和評價而產生的信念（belief）
阿古力當然非常生氣，從床上爬起來打蚊子，卻怎么也打不著，怒火一點兒一點兒上升。
這個點是關鍵，我們可以先引導孩子，“你覺得阿古力為什么被蚊子叮了一個包會這么生氣呢？”我家寶寶比較直白，回答：“因為它愛生氣。”我接著引導，“是的，他愛生氣，可是你看，阿古力剛才是不是在睡覺，因為蚊子叮了它，把它弄醒了，所以它不開心？”我家寶寶回答：“是的。”我又接著問：“如果你被蚊子咬醒了，會不會也很生氣啊？”他想了想說：“會。”我問：“那你怎么辦呢？”他說：“打蚊子。”我問：“蚊子那么小，可能暫時打不著怎么辦？”他不回答了。于是我抓住時機，幫助他回答：“夏天蚊子很多，有時候防護不到位我們有可能被咬，這是不可避免的，只是一件小事，抹藥藥不癢了就好了，可以繼續(xù)睡大覺，對不對？”我家寶寶很開心地說：“對！”故事可以繼續(xù)講下去了。
在這個節(jié)點將孩子的認知調整為這只是一件小事，可以很快處理掉，和阿古力的怒火越來越大形成鮮明的對比。
情緒和行為后果(consequence）
這本書的大部分篇幅都在描述阿古力的行為后果。
阿古力在怒火不斷上升后，大吼一聲，噴出了大火。大火把他的家燒了一半。不僅如此，阿古力無法及時控制情緒，變成了一只噴火龍，只要一開口，就會有火冒出來，鼻子里的火更是二十四小時噴個不停，無法吃飯，無法刷牙，甚至連鄰居也慘遭他的毒火。阿古力試著用各種辦法去滅火，泡在水里，埋進沙堆，用滅火器，躲進冰箱，吹滅火……卻都徒勞無功，整個過程讓人忍俊不禁。又餓又累的阿古力，傷心地哭了起來。眼淚、鼻涕直流。沒想到，鼻涕和眼淚，竟然把火給澆熄了。原來“又哭又笑，大火熄掉”才是解藥。
故事講完了，最后需要再引導一下小朋友說：“哎呀，阿古力好慘啊，因為一只蚊子把家都燒掉了，變成了噴火龍，吃不了喜歡的漢堡，也玩不了玩具，最后大哭一場。還是我們寶寶最棒了，被蚊子咬了以后抹了抹藥藥繼續(xù)睡大覺，睡醒后開開心心地吃東西，玩玩具，對嗎？”孩子會開開心心地回答：“對，我最棒了！”
