世事無常，我又胖了。
2017年己經過半，是時候復盤一下上半年了（就好像我每半年復盤一次似的，其實這是第一次，哈——哈——哈——哈！）。
下面，正經臉。
01 減肥（不是說不聊減肥么？）
2016年12月21日，我腦子一抽，敲大鼓，扯大旗，東拉西拉，拉來了35個胖子，轟轟烈烈地搞了一場100天跨年集體減肥行動。100天結束的時候，第一名紅云飛同學，減肥23斤；第二名土肥圓同學，減肥20斤；第三名karl同學，減肥14.6斤。是不是，特！別！棒！說得這么歡樂，好像跟我有什么關系似的？
百日減肥行動結束之后，本來想寫一篇文章，做一個交待。可開了個頭，終究沒有寫下去。到現在，減肥群沒有解散，還有15個人在。不過堅持鍛煉，打卡，發言的，也僅五六個人，前三名的同學，都還在。所謂強者恒強，逆襲很難。
02 內觀
2017年1月14日，南禪寺十日內觀之行。感觸頗深。人生第一次獨自離家遠行。人生第一次用10天的時間與自己相處。禁語，素食，早4點起，晚21點30睡，每天打坐超過10個小時，隔絕一切與外界的聯系。我第一次發現自己的心原來如此喋喋不休，絮絮叨叨，肉身的嘴閉上，心里的嘴卻一刻也不想停歇。慢慢地我能看到自己腦子里的想法，那些深藏的心結，慢慢開始浮現，撕扯。靜坐中，與老師請益時，數次落淚。
在葛印卡老師的開示中，人生第一次，正視“死亡”，這個人類不得不面對的結局。
小的時候，我慢慢懂得總有一天父母會離開我。那時，我很難過，一想到這里，就會掉眼淚。16歲的某一天，我站在打工工廠車間空曠的二樓，外面陽光燦爛，微風穿過窗子吹在我身上，我突然想到，有一天，我會死。這個無法逆轉的結局，讓我充滿絕望，血液全部涌上頭部，心急劇下沉，恐懼籠罩全身。此后的二十幾年，或自己突然想到，或觸景生情，每隔一段時間，就會經歷一次這樣的沖擊。如果是我一個人在家，如果是半夜，如果我躺在床上，我會突然側身蜷起身體，大聲尖叫，“我害怕——我害怕——”！同時瘋了一樣胡亂揮手蹬腿，然后幾秒種后，平靜下來。
害怕沒有用，逃避沒有用，總有一天，它會來。所以佛家說，生苦，老苦，病苦，死苦。人生，就是苦。我不知道別人都是怎樣面對這兩個字，大概，很多人是自我欺騙和逃避吧，不去想，或只淺淺地想。
我記得小時候，我有一次我問大伯父，你怕死嗎？他說，這有什么可怕的，人都得死。2014年10月，大伯父離世。去世前一個月，我去看他。他被診斷為肺癌，己經轉移到全身。他是醫生，深知自己的病情。我和他聊了一個多小時，具體聊了什么，我忘記了。我不知道說些什么好，所有的安慰都那么無力。我只記得，他的情緒，有沮喪，有無奈，也有一些自我安慰。夜里，伯父夢魘，拳打腳踢，平日寬厚溫和的伯父，在夢中嘶吼怒罵。
葬禮的當天，我見到躺在棺材里的伯父，那是我第一次如此近距離見到死去的人。畫著可笑的妝，戴了一個可笑的帽子，還壓到了耳朵。那不是我的伯父。
我沒給伯父掃過墓，但他一直在我心里。是我至愛的親人。伯父，我再也見不到你了。我再也聽不到你的聲音了。我很難過，也很遺憾。可我卻不得不接受。
我不敢奢望可以通過內觀，將全部的痛苦連根拔除，其實最初我參加內觀，只是想鍛煉一下自己的注意力。現在，希望通過內觀打坐，獲得平靜，發展覺知力和平等心——說到平等心，真是慚愧啊，昨天早上，還因為公園里一個老太太擅自挪我的東西搶地方坐和她生氣。不過，現在，面對死亡兩個字，我平靜了許多。
03 手術
2017年2月10日，甲狀腺半切+頸部淋巴清掃。過完年，復查。然后被告知需要手術。做檢查，住院，手術，休養，出院。經歷了心理劇烈的恐懼和動蕩，到最后平靜面對，接受現實，康復。這也是人生第一次。
之前的三十幾年，動過最大的手術，是20多歲的時候，自己跑去醫院割掉了一個折磨我很久的雞眼。以及分別拔掉4顆智齒。術后2個月，我胖了10斤。
04 第2次內觀
2017年4月26日，術后2個多月，身體恢復了大半，在昌平云中閣參加了第二次內觀。也許是因為離家近，也許是因為第二次，這次的沖擊沒有第一次那么大，知道一切的流程和即將發生的事，內心平靜了許多。喋喋不休的心，也安靜了許多。對于內觀的認識，也更深了一層。
盡管內觀本身并不是宗教，但它與佛法有著很深的淵源。我沒有宗教信仰，一度認為自己是一個完全沒有佛緣的人，但現在我開始愿意相信輪回和果報，開始愿意去學習了解和踐行佛法，不想殺生。
05 越南行
2017年5月20日，心心念念了很久，終于帶老爹老媽踏出了國門。與其說帶他們去開拓眼界，不如說他們陪著我實現夙愿。
老媽沒坐過飛機，去程3個多小時，正好白天，老媽靠在窗邊，滿心好奇，扒著舷窗往外看了一路。回來的時候，我問她，看夠了嗎？老媽說，沒看夠，我就喜歡看外面的風景，好看！
在美溪海灘，傍晚帶著他們去游泳，浪比較大，一個大浪打來 ，差點把老媽拍倒。而老爸，第一次見到他像個孩子一樣，滿心歡樂，雀躍著迎接一個又一個大浪，救生員吹著哨子都攔不住，老頭兒牟著勁往海里沖。
迦南島預定的行程，客服給搞錯了，讓我們在島上等了一個多小時，我有點煩，老媽卻躺在吊床上，支著一條腿蕩來悠去，享受著愜意時光，后來問她最喜歡哪里，迦南島是其一。
去不去巴拿山，糾結了很久。怕他們不敢坐纜車，恐高。但大家都說不錯，馬小瘦也最喜歡這里，最后還是去了。結果呢，坐上纜車之后，老爹老媽瞪大眼睛滿臉笑容東看西看說個不停，恐高的馬小瘦小臉煞白緊抓扶手雙唇緊閉眼簾低垂。抓娃娃，開碰碰車，進4D影廳，老媽指著旋著木馬，想坐。我指著我媽問了一下服務員，服務員雙臂在胸前使勁交叉，NONONO，only baby!我一看，好嘛，全是不到10歲的小朋友。
陽光，汗水，大海，椰子，小摩托，完美的越南行。一生太短暫，想做就要行動！
06 辛莊太極
2017年6月5日，為期5天學習太極拳。
報名之前，學習太極拳還是瑜伽，糾結了很久。最后反復叩問自己，拋開一切因素，自己內心到底喜歡的、感興趣的是什么？最后，還是太極拳。想好了學太極拳，卻苦于不通門路。那么多門派，武館，我要找誰學呢？我還不想湊和，要學，就一定得找個靠譜的機構和老師學。
也是因緣和合，朋友圈的一位上海的朋友幫到了我。她在上海學拳，又恰好她的老師鐘鷹揚老師在北京辛莊師范開課，所以才有了6月5日的太極拳之行。5天，自己的狀態非常好，像一塊海棉，也像一只空杯，就只是學習和吸收。鐘老師德藝雙馨，人寬厚隨和，教的也很好，5天時間雖然短暫，但自己很有信心己經入了太極拳的門。
同學里有很多是學習中醫的，在辛莊的幾天，鐘老師把傳統文化，中醫，太極揉合在一起了一起，講了很多，雖然大多數都沒記住，哈哈，但自此對中醫也產生了濃厚的興趣。
后記
第一次內觀，我放下了一些糾結，學習正視死亡。手術，我學會了接受和面對現實。第二次內觀，認識了一個很好的室友，正是她的開導，我放下了很多焦慮。越南行，在平凡的日子里，體味了一些不平常的經歷。辛莊太極，為我打開了中醫的大門。
有的人，很幸運，一出生就知道自己想要什么，知道自己想成為什么樣的人，然后步伐堅定，始終朝著一個方向努力并且成功。而更多的人，我想和我一樣，隨波逐流，茫然前行。有很多年，我不知道什么是文向，不知道自己喜歡什么，更不清楚自己到底想過什么樣的生活。為了生存，為了安全感，努力工作，拼命掙錢。日子就像翻書一樣掃過，留下的是一個嚴重亞健康的身體，和一顆貧瘠的內心。慶幸的是，我己經開始尋找。我一路磕磕碰碰，東沖西撞，走了很多冤枉路，做了不少不靠譜的事，方向，己初露端倪。
你喜歡什么？想要什么？什么是更重要的？什么是最重要的？
你想得到什么，又舍得放下什么呢？
生活充滿了變化，有時候是驚喜，有時候是驚嚇。在忙的時候，累的時候，浮躁的時候，焦慮的時候，沮喪的時候，無奈的時候，困惑的時候，停下來。回過頭，你會看到自己成長變化的軌跡。然后，給自己充滿力量，繼續前行。
每一刻，舊的我正在死去。每一刻，新的我正在新生。
