很早之前看過(guò)一個(gè)故事。
故事里，主人公在美國(guó)生活，剛剛開(kāi)始在附近的公園晨跑。然后，就有了這個(gè)故事。
一腔熱血的晨跑青年，在晨跑的途中遇到了一位淡定的黑人大媽，用她均勻的速度恰恰好地跑在主人公的前面，穩(wěn)定的保持著這段領(lǐng)先的距離。
輸給黑人大媽？拜托！怎么可能！
于是熱血青年開(kāi)始加速，用一個(gè)優(yōu)雅的姿勢(shì)超越了黑人大媽，跑到了前面。
但是，所有的刻意加速都是不會(huì)長(zhǎng)久持續(xù)的。所以，一步一步，主人公還是會(huì)回歸到常速，然后看著黑人大媽用她淡定的姿態(tài)從自己身邊跑過(guò)。似乎從來(lái)不曾在意過(guò)自己之前的超越。
不甘心的熱血青年反復(fù)嘗試，最后終于放棄，心服口服地在黑人大媽后面按照自己的節(jié)奏跑步，并在回家之后寫了一篇文章，大致意思是，“那些勻速跑步的人，你永遠(yuǎn)追不上”。
看到這篇文章時(shí)，可能是2014年，印象中我才剛開(kāi)始跑步，讀到這個(gè)故事只是覺(jué)得而很有意思，還不是太懂得其中的深意，尤其是，“那些勻速跑步的人，你永遠(yuǎn)追不上 ”這一句。
而跑了幾年，在跑步中超越過(guò)別人，也被別人超越過(guò)，成為一些人眼里“勻速跑步的人”，心里也有著很多在自己前面“勻速跑步”的人之后，才漸漸明白這句話的意思。
熱血沸騰的人總有，加速跑到你前面去的人也總會(huì)有，而到了最后還跑在前面你甚至根本追不上的人，還真是那些“總是勻速跑步的人”。
因?yàn)槟切┤瞬恢缽氖裁磿r(shí)候起，早已開(kāi)始做你或許只是剛開(kāi)始做的事情，并且持續(xù)多年，保持著自己的頻率，保持著自己的速度，從來(lái)不曾停止過(guò)。
剛剛開(kāi)始跑步的人，或許是不明白，或者說(shuō)不夠明白，“那些勻速跑步”究竟是一種怎樣的狀態(tài)。但跑的久人都會(huì)知道，“看起來(lái)似乎不費(fèi)力氣的勻速節(jié)奏”并不是一件很容易的事情。
很多新手甚至?xí)置曰笫欠裾娴臅?huì)有這樣的狀態(tài)。因?yàn)閯傞_(kāi)始跑步，感受到的絕對(duì)不會(huì)是有序的節(jié)奏，更多的是辛苦或者不穩(wěn)定的混亂。
我們更容易陷入到各種跑步的情緒困境中：
我好像跑不動(dòng)了。
我好累。
我不能呼吸了。
我膝蓋難受。
我怎么還沒(méi)跑到5KM？
我怎么這么難受？！！！
我怎么跑這么慢，我要跑快點(diǎn)，我要超過(guò)旁邊的人。
跑快了真爽。。。哎呀，好像跑不太動(dòng)了。。。心跳太快。。。
等等等等
這些狀態(tài)，就是故事里的熱血青年。還沒(méi)能勻速跑扯上一點(diǎn)關(guān)系。
而事實(shí)上，那些勻速跑的黑人大媽是有節(jié)奏的。
這種節(jié)奏，處于他們身體中舒適與不舒適之間那個(gè)微妙的平衡點(diǎn)，讓你既不會(huì)因此怠惰下來(lái)依舊保有足夠的動(dòng)力，又不至于讓你耗盡體力無(wú)法在更長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)。
所以，“保持著看起來(lái)似乎不費(fèi)力氣，看起來(lái)似乎能輕易被追趕的勻速”跑步毫不真的輕松或者簡(jiǎn)單。
跑了你就知道，要找到節(jié)奏和保持節(jié)奏都需要很多很多很多的練習(xí)。在這些許多的練習(xí)的過(guò)程中，每一次，我們都需要忍耐，需要等待，需要持續(xù)。
而這任何一種，都需要付出力氣。切切實(shí)實(shí)的力氣。身體的力氣，心的力氣。
這些訓(xùn)練與這些積累的力量，如果你不曾開(kāi)始跑步，如果你不曾經(jīng)歷初跑者的困惑并熬過(guò)了這些階段終于感受到自己的勻速節(jié)奏，你都是不能理解的。
所以，能夠持續(xù)跑步的人，能比只呆在家里看電視劇總是被動(dòng)娛樂(lè)的人，在心里有多一絲的敬畏感。
因?yàn)榕苓^(guò)，克服過(guò)，才更明白很多事情并不是表面看起來(lái)的樣子。看似簡(jiǎn)單的背后，說(shuō)不定就有你根本無(wú)法想象的忍耐與堅(jiān)持。
所以，持續(xù)跑步的人，往往不會(huì)覺(jué)得要去征服全世界，會(huì)越來(lái)越關(guān)注自己的能力范圍。因?yàn)樵谂懿降倪^(guò)程中你漸漸會(huì)懂得，跑步永遠(yuǎn)是一個(gè)人的事情。
在你身邊和你在同一條跑道上的人，這一刻看起來(lái)似乎是和你用超不多的速度在同樣的地方奔跑，但你們跑步歷程的累積，你們的能力，你們的目標(biāo)可能是完全不相同的。或許下一個(gè)轉(zhuǎn)彎處，人家用和你相同速度跑步的熱身階段結(jié)束了，開(kāi)始加速，你就再也看不見(jiàn)人家的背影。
反之亦然。
每一次跑步我總會(huì)想到幾年前在朋友圈看到的那句話，“親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己”。用自己的力量給自己陪伴，在忍耐和持續(xù)中，一點(diǎn)一點(diǎn)去靠近自己想去的地 -- 這就是我持續(xù)跑步的動(dòng)力。
這并不是不跑步的人所以為的“堅(jiān)持做一件事情”。所謂“堅(jiān)持”，似乎感受到的只是辛苦和痛苦。但真正跑步的人才會(huì)知道，在持續(xù)跑步這個(gè)過(guò)程中所獲得的力量，才是支撐著我們一直跑下去的理由。
所有的運(yùn)動(dòng)中，我最喜歡的還是跑步。
因?yàn)榕懿胶蜕钫娴暮芟瘢瑥膩?lái)沒(méi)有什么捷徑，卻也從來(lái)沒(méi)有絕路。
所有人都從小白開(kāi)始，所有人都有可能跑到勻速的狀態(tài)。你只是需要一直跑下去，一邊跑一邊保持知覺(jué)，去行動(dòng)去忍耐去調(diào)整去持續(xù)。
看似毫不費(fèi)力的狀態(tài)，只是跑步經(jīng)歷不夠的人看著以為人家毫不費(fèi)力而已。事實(shí)上，那些勻速跑的人，不跑步的人，永遠(yuǎn)追不上。
而生活里也是一樣，那些通過(guò)自己的行動(dòng)走在前面的人，成天空想什么都不做的人，永遠(yuǎn)也追不上。
我想，就這么一面跑一面希望自己能夠一直這樣跑下去吧。或許有一天，我們也已成為別人眼中勻速跑的人。
但其實(shí)那不重要。重要的是，我們能夠一直勻速跑下去。
