? ? ? ? 2017年，我已經在家當全職媽媽6年，這6年里都是圍繞著一個小小的家庭轉，而自己感覺跟社會脫軌了。如何再次重新步入社會，找到我的社會角色，是我現在面臨的問題。曾經也很羨慕別的辣媽，為什么可以邊帶娃邊工作還很出色，可看看自己，2017年曾經嘗試外出工作，卻最后都不得不被家庭牽扯著重回全職崗位。也跟風報了很多微課，參加了很多讀書會，結果還是白忙活一場，收獲甚微。于是我陷入了低迷期，就連很自信的育兒方面，我也開始否認自己。幸運的是，我遇到了堅持挑戰團，遇到了好多給了我很多幫助的樂觀的小伙伴們，也遇到了《好好學習》這本書。我才發現我之前一直假裝自己很努力。

? ? ? 我一直在“低水平勤奮陷阱”奮斗了快30年。

? ? ? ? 能夠改變我們行動的信息才是知識，而我從7歲開始上學，就一直是閱讀+畫線/摘抄的讀書方式，有時候甚至都不畫線，不摘抄，所以經常是讀完一本書，往往只記住了書名。我一直以為我知道了，《好好學習》里作者提到的好多本書，我之前也看過，還很認真的找個安靜的地方努力畫線，可是讀完就高置書架，也不知道讀了有什么用。還記得上大學時，哲學老師問我們上大學為了學什么？我回答“思考問題的方式方法”，老師還給我點贊，可是就算我知道這句話，我也沒有做到。讀完《好好學習》我更加肯定了“”知道不等于做到”。

? ? ? ? 如果我們的學習是在了解問題本質，了解解決方案的底層規律，能夠讓我們認清楚問題表象背后的實質，那我們就是在提升認知效率。因為育兒的困惑，我有幸接觸到正面管教，并成為一名正面管教的家長講師，可是無論是在自己育兒還是與家長互動時，我都感覺自己很局限，孩子的挑戰那么廣泛，我怎么能用幾個工具就解決問題了呢？為什么我的老師在給我們帶導家長課的時候那么讓人信服呢？從《好好學習》這本書里我找到了答案：我的老師不是在用具體的正面管教的工具解決具體的孩子挑戰問題，她真正做到了了解問題本質——孩子行為背后的錯誤目的，了解解決方案的底層規律——和善而堅定，認清楚問題表象背后的實質——共贏，所以她的帶導讓人從心里感受到尊重和堅定。而且她還把正面管教的理念應用到夫妻關系和自我成長中，這也說明她的認知效率很高吧！我總是在不斷掌握應對具體的場景和問題的方法，看似很努力，卻要針對每個問題學習新的知識，不懂得反思和舉一反三，不會尋找底層規律，所以一直在低水平勤奮陷阱中奮斗著！

? ? ? 反思不是總結！

? ? ? ? 今年7月份接觸時間管理，其中很深刻的一點就是寫晨間日記進行反思。于是自己也開始鄭重其事的買筆記本寫晨間日記。寫了1個月，我開始質疑晨間日記，有什么用呢？我還是沒有改變沒有進步啊，還很浪費我的時間。《好好學習》里第二章把反思作為很重要的一個掌握臨近知識的方法，讀完后我又恍然大悟，原來我又在做無用功。

? ? ? ? 我們為了提升自己，常常是執著于外力：看公眾號，買書，聽微課。。。很少關注我們自己：臨到自己，生活似乎照舊。我們每天的生活給我們提供了學習臨界知識的最方便的教材，通過復盤我們每一天的決策都是在什么樣的假設下做出的，又產生了什么樣的結果。不斷地追問問題的過程，而不僅僅是自己事后解釋為什么。只有這樣我們才能夠知道自己過去的假設是否正確，并考慮應該如何改進，以便在未來以更正確的假設指導自己的決策和行為。

? ? ? ? 以我自己為例，今年7月因為時間管理我又開始了運動，我意識到2016年9月的時候我就參加過一個keep訓練營，結果一年過去了，我的身材、體重和身體素質沒有任何改變，因為我中途放棄了，我給自己找了很多恰當的理由：沒時間做運動，沒法改變飲食。。。認識到反思的重要性，我坐下來認真的想了一下運動這件事：如果我沒有給自己找這么多借口，現在的我會是什么樣子？當初的運動計劃為什么沒有堅持下去？是制定的任務太重？能讓自己堅持下去的一小步是什么？還有什么方法可以幫助自己堅持？這樣反思后就不會只專注于做不到的結果不斷自責，而是積極的想辦法去解決問題。我們以為知道關于自己的一切，但是很可能我們最不了解的就是我們自己。通過正確的反思，加工我們過去的事情，改變舊的假設，發現新的假設，這就是在提升我們的學習能力。

? ? ? ?黃金思維圈——迅速看透問題本質的利器

? ? ? ? 黃金思維圈對我來說是一個全新又很受用的一個底層臨界知識，之前的一次手賬公開課聽過關于學習的方法里面有介紹，當時只是大體了解了一下，不明白WHW（why\how\what）的具體的意義，通過《好好學習》我又感悟到我的方向搞反了。在做事情的時候，總是關注what做過的具體事情，而忽略了事情背后的why——我為什么要去做這件事情，回想一下我總是在沒有任何目的和意義的做事情，所以感受不到成就感，而且還花費了很多時間用在沒有意義的事情上。

? ? ? ? 正面管教里有一個工具是上方卡，關于個人行為處事方式的一個趨向，我的上方卡是力爭優秀型，只有有意義有價值的事情才會讓我有歸屬感和價值感，而黃金思維圈可以極大的幫助我去尋找我的歸屬感和價值感。以前列計劃清單，總是完不成，很挫敗。了解了黃金思維圈后，我在列清單時會同時寫上why，這樣幫助我去分辨事情的重要性和緊急程度，再利用二八法則，當最有意義的事情先處理完時會特別有成就感。“感覺好才會做的好”，對孩子是這樣，對我們自己也是這樣。

? ? ? ? 當你停留在what層面找答案的時候，答案永遠不會有創新。而當你從why的層面去思考問題的時候，你在how的層面就會產生很多創新想法。

? ? ? ? 上面是我對《好好學習》這本書的一點感悟，總結一下就是：

? ? ? ?1、意識到自己在“低水平勤奮的陷阱”中，我要通過真正的學習，走出陷阱。

? ? ? ?2、反思是我走出陷阱選擇的第一個方法。

? ? ? ?3、黃金思維圈，很重要又很受益，可以立馬就用起來！

? ? ? ? 另附《好好學習》思維導圖筆記三張，書中還有很多很有用的知識點，很多方法作者寫的很實用，好理解，適合反復翻閱，對標檢視。

? ? ? ? 簡書的第一篇文章， 寫在2017年最后，希望寫作水平不好的我，在2018年可以跟著《好好學習》不斷進步。