第68天

今天孩子對我說，如果有兩個女孩，一個外貌完美無缺卻蠢笨無比，另一個長得非常非常難看，但心地善良且智慧聰穎。如果讓我選的話會選哪一個。我說這個選擇比較難的，魚與熊掌難以得兼。雖然我們明知道內在更重要，可是一般大家第一眼總是注重顏值的。

孩子說只能二選一，我說那就選有智慧的女孩吧。孩子說那我給你講個故事吧。

從前有個王后，她有個兒子，長得很丑，模樣古怪，王后很傷心。因為他一出世頭上就天生有一簇頭發，所以大家都叫他一簇發里蓋。這孩子出世時，來了一位仙女，她對王后說，她要賜給王子一種本領，讓他有驚人的智力，非常討人喜歡，同時他還能使他最喜愛的人，也具有和他一樣的智力，王后聽了得到一點兒安慰。

鄰國的王后有兩個女兒，大女兒比陽光還要美麗，她有多美麗就有多么愚蠢。二女兒長得很丑。但是絕頂聰明，討人喜歡。王后請求仙女把她美麗的大女兒變聰明，仙女說賜給她另一種本領，就是她能夠使她最喜愛的人，變得漂亮。

小公主雖然很丑，她走到哪里都比她姐姐受歡迎。大公主傷心極了。一天她來到一座森林里，遇到了丑王子一簇發里蓋，發現公主因為自己的愚蠢而悲傷，許諾只要公主嫁給他，他就可以給她智慧。給她一年時間來考慮。公主毫無一點智力，卻又渴望得到智慧，她以為一年是永遠過不完的，于是答應一年后的今天嫁給他。她剛答應，就好像變成了另外一個人，談吐流暢、文雅，顯得才華橫溢。

鄰近所有國家的年輕王子聽到這消息，幾乎都來求婚，大公主都拒絕了。一次，來了一個非常富有，非常聰明，又長得非常俊美的王子，她對他產生了好感。但她越有智力，越難對這種事情做出決定。

一天，她偶爾走進曾經和一簇發里蓋相遇的森林里，一下想起一年前的誓約，可是公主還沒有對這件事情做出決定。

一簇發里蓋問公主除了長得丑外，還有哪些使她討厭的呢？公主說，除了丑，喜歡他的一切。于是，一簇發里蓋告訴公主，仙女給了她一種本領，能使她最喜愛的人變得漂亮！公主立即說衷心希望丑王子變成世界上最漂亮的王子！她剛說完，一簇發里蓋在她眼前變成一個她從未見過的英俊、可愛的人了。公主馬上答應了和他結婚。

我第一次聽到這個童話故事，剛開始聽時以為又是老套路，丑陋智慧的二公主會和王子經歷一番風雨后幸福地在一起了。結尾出乎我的意料，沒有犧牲，也沒有苦苦奮斗。丑王子和笨公主各自因愛而照亮了對方，從丑陋中看到了智慧，從智慧中看到了美麗。結果是兩全其美，不必糾結二者不可得兼。

童話真美好！

讀書筆記

《課程》是一部透過操練寬恕來改變心靈的課程，“抗拒”一詞絕對是學習的重要關鍵。

學不會《課程》的關鍵因素，那就是我們對痛苦和罪咎的需求，我們緊抓著罪咎不放，視之為護身符，指望它仁慈的保護，因而警覺地防衛著。若用弗洛伊德的話，就是我們心理上渴求受到懲罰。

我們一旦覺得自己受到了攻擊，反擊回去不但理直氣壯而且勢在必行，還美其名為“自衛”。

除了自我保護之外，還有另一種常見的抵制手腕，就是想要證明課程錯了。焦點一直放在形式上，好借此對它的實質內涵視若無睹。

光是“看到問題所在”還不夠，解決之道在于看清自己“為什么始終抓著問題不放”。

課程的核心教導：讓小我現行，看看我們多么認同小我；而學習觀看小我的過程，正是寬恕的精神所在：寬恕是寧靜的，默默地一無所作。它只是觀看、等待、不評判。

療愈之道無他，只需清楚除擋在真知之前的種種障礙。

觀看小我就是觀看抗拒，我們才會明白自己其實多么渴望小我兒而不要上主，同時看到我們為了特殊性付出多大的代價。

提醒：化解抗拒的過程需要溫柔的耐心，無法一蹴而至。

唯有愿意溫柔且耐心地檢視小我如何企圖遮蔽光明，尤其是它如何抵制光明來臨的企圖，才能真正走出黑暗，邁向覺醒之路。

——以上摘自《終結對愛的抗拒》附錄一