時間好快，第二輪的21天又要過去了。

這一輪的收獲：

1.每天讀詩錄音頻，為多妹建了資源庫，是晚上入睡是溫馨的陪伴，當然也是我很大的解放。能將自己的一點愛好真正應用起來，覺得還是挺有成就感的，于是又買了兩本中華書局的唐詩和宋詞，自己讀，也是不錯的感染和熏陶。

2.成功拉培培小姐入群，正能量感染到了周圍的人。她做的很好，希望身體恢復之后的她，繼續遇見更好的自己。

3.第一次翻牌。認真讀了小伙伴們的打卡內容感受頗多，繼續get到許多新知識，新技能，一直被他們的狀態感染感動。

4.因為有了一輪的經驗，這一輪時間掌握還不錯，沒有很焦慮，都能夠在下班回家前完成，晚上能放松的陪多妹。

這一輪的不足：

1.運動量明顯減少，雖然每天在努力10000步或者俯臥撐，但有氧量太少。可能是因為要錄音頻的緣故，去健身房次數屈指可數，對于瘦8斤的目標顯然沒有達成，有點被動。

2.這說明對于時間管理還沒有做好，項目一增加或者有難度，就有項目受影響，需要反思，加強時間的分配，比如，晨起完成學習思考類，下班后繼續堅持運動，希望下一輪會有改善。

總之，過程真的有點虐，有幾天都想要請假，但還是忍忍堅持了下來，我深深的記得那句“我們會從自己的節制中獲得成就感和幸福感”。在不斷地帶動和堅持下，我們可能會加速提高自己的速度，但愿將來的我們，會感謝現在努力的自己。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?趙小姐于2017.4.4清晨家中