人和人完全不同,每個人都是獨特的,人們通常會認為的不公平,往往是資源、起點、環境的不公平。現實也告訴我們,沒有真正的絕對的公平存在。但唯一有一件事情,是絕對公平的,那就是時間。每個人都可以有24小時,也僅僅只有24小時。
拋開其它的不公平,我們如果在“時間”這一同等條件下,試圖使結果有所不同,那就看你利用時間的效率如何。
第一階段:對時間無意識,隨意隨性。
也可能當時年輕,覺得有大把時間可以消磨。上課跑神想想小說情節;追劇整夜不睡,眼睛哭得紅腫;哪天感覺累了,一覺睡到下午……
工作初期,時間管理方面也是很被動,安排什么任務就趕緊完成;通知開會就去開會;有空了,就做點整理類閱讀類的事情;同事有事找你了,就聊一會兒。工作上,時間從沒有自己主動思考過,即使很忙也是別人安排的。
第二階段:對時間有意識,但沒能完全轉化為行動。
在我做企業咨詢的職業經歷中,因為需要給管理者進行系統的職業效率培訓,就首先需要自我訓練。這時,我接觸到了時間管理課程,進行了高效人士七習慣、有效的個人生產力等等經典課程和訓練。
我當時才警醒,原來時間,無聲無息,卻是最容易忽視的財富。
此階段,我開始有意識記錄時間,規劃重要工作,畫出生命的八大平衡輪……
這一時期,也懂得了許多知識,也知道了時間的重要性,但仍然沒有固化成日常行為?;蛘哒f,職業方面應用更多一些,個人學習和生活方面還是隨性而為。
第三階段:時間緊迫感增加,區分時間是“用于投資”還是“用于消費”。
時間投資是指:能為將來節省時間或者提高單位時間價值的行為,能增強你能力、增加你選擇的行動,比如,讀書,參加培訓,或者你多了一個瑜伽教練的資格。
時間消費是指:必須做的且有時間期限的事情,還有消耗消磨的時間。
每天黃昏將至,我就有焦慮感,認為自己沒有充分利用好這一天。因為我看到了時間管理大咖們的時間表,認為自己還差的很遠。
如何做到更高效的時間管理?
重中之重是,先評估,你的時間是投資還是消費?!
比如,看宮斗劇,愛情偶像劇,我們關注于誰喜歡誰,誰很帥,那多數情況是消費時間,或者說消耗時間。這個時間對未來和你的能力提升產生不了任何價值。但如果你看電視劇本身,研究溝通對話、研究劇本寫作、研究心理學,那就是投資。
比如,你大吃垃圾食品,躺在沙發上玩手機,就是消費時間。你去健身,你去見親密朋友,就是投資于健康,投資于友誼。
之后,提高時間管理的效率有如下方式:
第一,記錄每天時間,這樣,會增加對時間的敏感度。一分一秒對你都很價值。
第二,統計分析你的時間應用,不斷總結,就可以不斷提高時間效率;
第三,提高單位效率。比如我閱讀掌握方法以后,可以做到每天閱讀一本書,并完成讀書筆記,就是通過方法提高了學習能力。
第四,將多樣價值并行。比如,我早上健身,同時練習手機攝影;發圖片到朋友圈,再配上詩詞,同時學習了文學。上班路上,我會同時聽音頻課程。
第五,要注意時間投資的平衡,輸入信息時間與輸出信息時間平衡。學習與分享平衡,思考與行動平衡。也要注意健康方面時間投資、事業方面時間投資、親情家庭方面時間投資等都要平衡。
百天寫作第78天。下午先工作,安排見朋友結束,在回家路上回復朋友咨詢問題。
同時幫孩子給同學準備禮物。
回家打開電腦寫簡書,配上自己拍攝照片。按下發送鍵,去健身......