錢沒有了可以掙，時間沒有了，拿什么換？
當然，去網吧用錢買時段是個例外。（嚴肅點好嗎？）
各位看官好，歡迎你用幸運的小手點開我的晨讀感悟，每天寫作一點點，堅持帶來大改變。今天晨讀材料出自于《超級時間整理術：每天多出一小時》，主要從三個方面來闡述方法：【抓住時間小偷、破除“立即行動”、增添任務樂趣】。
晨讀鏈接：http://mp.weixin.qq.com/s/opDH12cowvyh-ArhWmSekg
每天多出一小時，聽聽，很誘人吧！
其實想要實現這句話，你需要做到的是——管理好自己的精力，不僅僅是時間。
一、警惕！你身邊有“時間小偷”。
在之前的文章中，我談到過我以前的狀態是比較散漫，浪費了很多時間——在辦公室聊天、每天的網上購物、翻看沒有營養的微信文章都讓時間白白溜走，每天完成自己該做的就萬事大吉，所以進步緩慢。
現在的我看來，其實我們之所以總覺得時間不夠用，是因為沒有將時間【細化】，簡單說，就是不明確自己每段時間都應該干什么。
晨讀中提到，我們可以給自己的一天時間列一張【時間跟蹤表】，將每天細化成15min x96段，看看自己都做了什么。很幸運呀，我身為一名老師，每天的上課下課鈴就成為了我的【時間跟蹤表】，但可惜的是我以前沒有好好利用，讓“時間小偷”次次得逞。這五個月以來，我洗心革面，從頭開始，將自己的時間結合環境進行量化，既能提高專注度，又能讓時間充分利用，還能明確地知道自己的時間都去哪了，棒得很！
將自己的時間細化有什么好處呢？
一方面可以監督自己是否在規定的時間里產生了效率，另一方面還可以通過很多個時間點，不斷強化自己惜時的觀念。一個眼睛永遠關注在自己錢包的人，小偷是永遠無法得逞的，時間管理也是如此，精力管理更是如此。
我們需要改變時間管理角度——從整體觀到局部觀
再舉個例子：我不但要求自己對時間進行合理規劃，我還引導學生進行時間的目標性規劃。因為一個現象啟發了我：學生在學校每天有八個小時，為什么有些同學回家后有余力去提升？而有的同學回家后作業要寫到12點？原因就在于學校時間是否利用合理。
前者在作業布置后，自習課抓緊時間，及時完成，不斷挑戰自己；后者在學校無視各種學習任務，總想著聊天、玩耍、打鬧，一回家傻眼了，大量的學習任務還沒有完成，何談復習、預習和提高？不僅時間不允許，精力上也不允許。
孩子有的時候就是大人的一面鏡子，這個例子是不是很像我們在職場中的現狀？
將自己的時間精細化、目標化，時間小偷？根本沒機會靠近你！
二、警惕！“立即行動”是否必要。
你會說，我每天都有很多任務要完成，并沒有荒廢時間，而且利用得十分徹底，可為什么收效不大呢？
這就回歸到那本書——《最重要的事只有一件》。
濃縮成兩句話就是：
1、重要的事才值得立即行動；
2、不重要的事不值得立即行動。
那什么才是最重要的事呢？哪些事值得立即行動呢？判斷標準之一就是是否能提升你自己。
那如何安排自己的事情，讓時間都被合理利用呢？解決方法是提前進行規劃。
舉個例子：下圖就是我今天一天任務的小紙條（沒錯，它又出現了），我會將最重要、最緊急、對自己最有影響的事情依次羅列，就貼在自己面前，隨時監督、強化、檢查：
你也可以用這樣的表格，出自于《高效能人士的7個習慣》，我將它制作并打印了出來：
計劃在前，實施在后。
當然，適合每個人的方法千千萬，你還可以在睡前、上班路上進行安排，明確自己立即要做的有效任務，節約時間，讓每日不僅可以多出一小時、甚至兩小時、三小時……
此外，還有兩種提前規劃的方法，比如將以后要用的資料提前收集、積累，讓事情來臨時不至于手忙腳亂；再比如讓專業人士去做他們擅長的事，合理安排，解放自己，達到節約時間的目的。
只有明白立即要做的事是什么，才能濃縮時間，實現每日多一時。
三、警惕！自己對規劃時間的倦怠期。
看完這篇文章或者晨讀材料后，你可能會激動得不能自已，恨不得每天都用這些方法將自己武裝成一個“超級時間管理王”，那么，我要潑你一盆冷水加冰塊了。
少年，莫要這么熱血！
可能一個禮拜、一個月、一個季度，但之后可能會慢慢冷靜下來，又被打回原形。畢竟，人都是喜歡舒適區的。
那該如何是好？
舉個例子：我引導學生合理規劃時間后，當他們完成任務后，會獎勵如休息、短時間運動、講故事、看動畫片等，勞逸結合，有個奔頭。
再舉個例子：當我自己完成了一天的任務，并且讓時間耗有所值，就會獎勵自己一頓美食、一小段休閑活動等，松弛有度，蓄勢待發。比如我現在已經寫了一個小時的晨讀感悟了，一會兒中午就打算去吃個好吃的。（笑）
看明白了嗎？想要時間利用率長期保持高水平，你需要建立【獎勵機制】。（咱們的最佳晨讀感悟獎也是一種有效的激勵機制呦）
循序漸進，方能始終。
總結一下，要想每日多出一小時，你需要：
1.警惕“時間小偷”——你可以細化時間
2.警惕“虛假任務”——你可以明確任務
3.警惕“虎頭蛇尾”——你可以獎勵自己
希望我們都能成為“超級時間管理王”
【今日寫作心得】
我今天寫作前根據晨讀材料列了一個提綱：
因為我發現邊想邊寫格外浪費時間。
磨刀不誤砍柴工，用這7分鐘換來更多的時間。
因為我今天輸出晨讀感悟和昨天時間一樣，但字數是昨天的2倍。
看來我今天多出了一個小時。
你呢？趕快行動起來吧！
如果你堅持看到這里，如果對你有幫助，歡迎打賞（笑），昨天的賞金是20元，爭取今天達到25元嘿嘿！
