每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)，讓生活更美好

《讓心靈自由高飛的密碼》第一二講分享

分享人:2020級(jí)親子系學(xué)員晁然

分享一下今晚學(xué)習(xí)我的兩點(diǎn)感受

第一點(diǎn)，感觸特別深的就是人們會(huì)喜歡什么樣的人這個(gè)話題，從這里邊，我找到了和青少年一起溝通的一個(gè)話題。他們很關(guān)注人們會(huì)喜歡什么樣的人。“你會(huì)喜歡什么樣的人呢?”這是一個(gè)很好的打開溝通交流的一個(gè)通道，韋老師說，我們首先喜歡的是和自己相似的人。第二喜歡“喜歡自己的人”，你想讓別人喜歡你那么就先去要喜歡別人;我們最最最最喜歡的就是“先表現(xiàn)不喜歡自己，后來又喜歡自己的人”結(jié)合以上幾點(diǎn)對于青少年在交往朋友和選擇什么樣的人交往，以及看透自己的內(nèi)心有很大的一個(gè)幫助。其實(shí)這我們成年人交友選擇以及為人處事上也一樣有非常大的幫助。

還有就是人際交往的秘訣不能太與眾不同，這點(diǎn)對孩子們的幫助一定也特別大。因?yàn)樵谇嗌倌陼r(shí)期的孩子，他是一個(gè)以自我為中心的特殊時(shí)期，他們渴望引起別人的注意，也因?yàn)樗麄兊哪挲g還小在沒有方法的時(shí)候，他們能想到的就是用與眾不同的方法引起別人的注意。孩子們聽完這些課之后，他在自己的所做、所行的時(shí)候會(huì)考慮一下方法是否妥當(dāng)。

第二個(gè)感觸特別深的就是今天晚上一位同學(xué)

的分享。針對孩子不寫作業(yè)，不寫作業(yè)，偷懶拖拉，這個(gè)現(xiàn)象其實(shí)我也會(huì)發(fā)火，會(huì)有生氣在沒有學(xué)習(xí)心理學(xué)之前，內(nèi)心中想做一個(gè)完美媽媽。我發(fā)火我生氣，然后我不接受我自己發(fā)火了生氣了。事后懊惱、自責(zé)、自我攻擊。

最近聽了親子成長課程之后我自己能接受了，我可以發(fā)火可以生氣。而且在第二天，我還會(huì)做到和孩子正常的去溝通，表達(dá)昨天的發(fā)生的這些事情的原因以及他們的想法和我的想法，我覺得對于我們當(dāng)下的狀態(tài)這就是一個(gè)正常溝通渠道和交流方法，(注意好底線不能用言語傷害不能用普遍性批評語言、不能用永久性批評語言、不能用人格性批評語言)

? 我還存在的不足就是現(xiàn)在還做不到無條件的去愛孩子，可能有時(shí)候的愛還帶一定的要求。那么想到這兒，我在想我也可以放過我自己，首先我要成為一個(gè)心理健康的人吧?韋老師說，心理健康的人是既不為難他人也不為難自己，更不會(huì)發(fā)生沖突，也可以努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，并且不把自己的幸福建立在別人的意志之上。

所以說我先接納自己，再接納孩子!先接納

情緒允許情緒存在，再學(xué)會(huì)去表達(dá)情緒。相

信孩子在這樣的環(huán)境中也會(huì)逐步成長為自己心中所希望的樣子？