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? ? 新的課程理念、新的教材、新的課程評價觀，強烈沖擊著現有的教師教育體系，對廣大教師和教育工作者提出了新的更高的要求。為切實提高教學質量,促進職業教育向更高層次發展；建立一支能適應需求、面向未來的教職工隊伍，為了學校和教師的持續發展，實現教師職業的專業化，從我自己的實際出發特制定教師十年發展規劃。
一、個人基本情況
? 姓名:李松? ? ? ? ? ? ? 職稱:中學初級
? 任教學科:? 體育
二、現狀分析：
? ? 從學校未來的發展對師資的需求來看，我缺陷的主要表現有：
? 1、新課程思想觀念、現代教育理論
? 2、現代教育教學手段掌握不夠。
? 3、從事教育教學科研的能力亟待提高。
? 4、缺少全面的知識儲備和專業技能，專業基本功不夠扎實，專業素質還亟待提高。
? 5、教學設施及場地的的欠缺
優勢分析：
（一）教學工作
? ? 1.能因材施教，以學生為主體，培養學生對體育課的興趣并積極參與。
? ? 2．積極參與各類教育教學學術活動，開闊視野。善于思考，注重反思，能在教學過程中以理論結合實踐，從而提高課堂教學效果，完善和提升自身教學能力。
? ? 3．積極自學能力。空閑時會閱讀學校購置和推薦的教育名著、案例和反思等等；以培養的學生的創新能力為前提，能在課中嘗試運用新型教育方法和手段，豐富課堂教學形式。
（二）其他方面
? ? 1.職業心態平和，嚴于律己，善于和他人合作，能正確的處理與領導、同事和學生的關系。
? ? 2.平時能閱讀一些體育教學方面書報雜志和網站資料。
? ? 3.愛崗敬業，遵守中小學教師行為規范。樂于了解學生們的身心特點和已有的知識、經驗。
不足剖析：
? ? 1.有待提高的隨機應變能力。如何能準確并及時處理課堂突發事件，并將事件帶來的影響和后果程度降低到最小，對課堂的整體性把握有待提高。
? ? 2.個人教學風格不明顯，需培養全新的教學理念，以擁有較強的、獨立的教學能力。在繼承優良傳統的基礎下，在學科教學中還需拋棄模仿和惰性，發揚自身長處，尋找體育教學中的創新。
? ? 3.對于教科研方面缺乏探討、研究的積極性，教科研能力不是很好。專業理論知識的學習還需不斷積累，與實踐相結合的教學能力也有待加強
? ? 為了更好地確立人生的方向，并為其提供奮斗的策略;為了塑造更加充實的自我，準確評價個人特點和強項;評估個人目標和現狀的差距;為了更準確定位自己的職業方向，重新認識自身價值并使其增值;發現新的職業機遇;增強職業競爭力;將個人、事業與家庭聯系起來;為了使自己今后的工作更上一層樓。在未來的十年里我對自己制定了職業規劃，十年總目標是：努力成為各方面水平都較高的教師、并在科研、課題上有所成就。
三、職業生涯規劃之自我認知
? ? 我是個性格開朗的人，為人直率，工作責任心強。我于2016年7月報名并參加了黑龍江省克東縣的特崗教師招聘考試，并于之前對教育學、心理學、教師執教能力等方面學習了很長的時間。在這段時間中，我適應并實現了從學生到學校教師的轉變。
? ? 在這個過程中有失敗后的迷茫，也有成功后的喜悅。從工作伊始的跌跌撞撞、如履薄冰到今天的得心應手，少不了學校領導的關懷、經驗豐富的老教師的悉心指導和眾多同事的熱心幫助。在此我向你們表示衷心的感謝。是你們幫我完成了的我的轉型，是你們幫我把理想變成了現實，并使我更加熱愛我的工作。
? ? 總的說來：在參加工作的兩年中，我的工作還存在著許多的不足之處。如：剛剛參加工作，在與學生交流和教學經驗上的諸多不足，使我遇到了許多麻煩和不順心。但同時也體會到了工作的重要和不容易，從而使我更加堅定了自己工作的熱忱和信心。事實證明我的決定和安排是明智的。
? ? 新學期伊始，我決定以新的姿態和面貌，用自己的實際行動來面對自己接下來的工作和目標。
四、十年職業規劃目標
? ? 第1~3年：明確自我發展目標，實現角色轉變，并相應提高學生管理能力
? ? 1）主要關注如何把學到的理論應用于實踐，形成自己的教學風格，站穩三尺講臺，并得到同事的認可。也就是明確作為教師的基本要求和發展方向，樹立正確的價值觀和責任意識。同時盡快適應工作環境，實現從學生到教師的角色轉變。
? ? 2）重點形成正確的教育理念，掌握學生成長規律、學科教學基本技能等關鍵能力。
? ? 在這方面要加強理論學習，提高自己的政治思想素質，積極參加各級各類的師德教育實踐活動，主動向老教師學習，向同行教師學習，在實踐中提高自己的師德表現，樹立扎實的工作作風。更者，可以在學校拜老教師為師，積極聽課、說課，在師傅的指導下，扎扎實實地進行學科教學，掌握教學規律，從實踐中獲得專業技能的成長。
? ? 在教育技能基本熟練的基礎上，有機會參與班主任工作的話，我會抓住機會，積極參與班級管理工作，提高班級管理能力。
? ? 同時，反思教育教學行為，形成教育教學的正確價值判斷，勤寫教學后記、敘事應成為經常性的習慣。學習是教師成長的源泉，只有在不斷的學習中，我們才能獲得進步。在前幾年，我需要不斷學習，擴大自己的知識面，從而使理論服務于實踐，提高自己的教學基本功。
? ? 這是我教師生涯前三年的目標我希望這樣的時間越短越好。
? ? 第3~6年：加強教育技能培養，強化自我修煉
? ? 1）學好課堂技能是立足講臺的關鍵，這就需要我們向成為研究型教師方向努力，要善于在教育教學實踐中發現問題、分析問題，總結經驗以指導教育教學實踐活動，使提高教育教學質量的得到最優化，切實打造“效率課堂”。因此，我需要：從學生的個體差異出發，探索出有效的教育教學方法。具有較強的學科教研能力，能發揮自身專長，探索有效的個人化的教育教學手段和方法，并形成全面正確的評價理念。歸納教育教學特色并不斷在實踐中進行檢驗是這個階段的教師提升職業能力需要做的經常性工作。
? ? 2）要給學生一桶水，自己必須要有一池水，也許一池水也是不夠的，因為學生對知識渴望是永無止境的。對于始終站在流行時尚前沿的設計來說，始終需要教師保持對時尚新動向的敏感度和掌握度。在扎實的學術根底與理論底蘊之上，我覺得不斷加強學習、進修，始終將專業化水平與時代接軌是十分迫切和必要的。我會將這樣的目標結合滲透至教齡前兩年的階段，各方面目標要求呈發散式發展，教齡前兩年，有激情，是發展的好階段；并在之后的年限里加以深入發展，以使教學基礎扎實。
? 第6~10年：教學相長，教研并進，形成初步自我教學特色
? ? 6~7年教齡的教師特點應是：不僅能勝任教學，而且更加關注自身的教研和研究能力，不斷尋求新的發展。
? 1） 這時候我要促進教育教學風格進一步形成，要注意進行廣泛學習，補充完善自身的教育教學理念體系和廣博的體育知識。時刻關注教育界的最新動向，通過各種信息傳播手段廣泛獲取現代教育教學信息和教育教學改革經驗，進一步加強教育理論學習，為成為研究型教師打下基礎。
? ? 2）再上一個層次是：需要提升的核心能力是教育科研能力。將教學提升到教育高度，重新認識和評價自身的教學行為。應開展實驗研究，寫出系列論文，或著書立說。
根據自己未來十年年的規劃總目標，特制定出可以量化的具體目標，以供自己對照與參考。
三年目標：虛心接受經驗豐富的老教師和同事們的指導和幫助，端正教育思想，熱愛教育工作，熱愛學生。在此基礎之上，多上幾次公開課，并取得領導和老師們的肯定;論文寫作上在區里或學校有所成績;在工作上能得到老師和學生的肯定及信任。
五年目標：在教學上有一定的提高，并爭取能開幾次校級、縣級或市級中的公開課。個人教師基本功也能在區里得到一定的成績。科研上認真參加學院的課題研究，并努力做出自己的成績。
十年目標: 成為業務水平較高的教師，不斷運用所學的理論知識指導自己的教學實踐，在教學實踐的進程中感悟課程新理念，使自己的教學能力迅速提高，駕馭課堂更加游刃有余。能夠獨立接受上級的安排。在科研上有一定的成績，能夠小有成就。
目標已經制定，以后擺在自己面前的就是如何為這些目標努力奮斗。
五、職業規劃的目標實施細則
確定了職業規劃目標后，行動便成了關鍵的環節。沒有達成目標的行動，目標就難以實現，也就談不上事業的成功。在規劃實施方面，采取以下措施。并且制定出詳細的實施步驟，以便于定時檢查。
(一)、師德方面
作為一名教師，我已于2017年9月向我校黨組織遞交了入黨申請書，本人堅決擁護黨的領導,熱愛祖國和教育事業。嚴格遵守教育法規，遵守學校規章制度。規范自己的道德，提高自身的素質。因為做為一個教師我明白自己的言行，自己的職業道德對學生的成長所產生的影響是十分深遠的，尤其是對學生的正確人生觀、世界觀和價值觀的形成將產生非常深遠的影響。
(二)、教學專業化水平
作為一名新教師，雖然接受了很多知識的教育，但在這兩年的工作中，使我認識到教育教學能力很重要。教師的任務不僅要使學生掌握科學知識、形成技能，培養和發展學生的智力和體力;而且要使學生養成文明的行為，良好的習慣，具有高尚的情操，堅強的意志。這就要求教師不斷提高自身的教育才能。
作為一名教育工作者，我要做的是盡量增加自己的教育感染力。用心靈去教育學生。另外就是我需要因材施教，我必須善于發現學生的特點，并能運用適合的方式進行指導，提高他們的學習興趣和信心，鼓舞他們前進。再次，在完善課堂教學的能力方面。我們需要在今后的教學實踐中學會如何完成課堂教學任務，如何控制時間，如何實現師生互動，如何使學生更好的掌握知識。以完成教學相長的教育終極目標。
1 .科學備課
科學的備課是課堂效果的前提。針對體育學習的種種不利因素，諸如：學生缺少鍛煉的時間，孩子們不能夠體會到體育學習的重要性和必要性。體育學科內容雖然簡單，但涉及的知識比較繁雜，在考試的指揮棒的作用下，同學們找不到體育學習方面的樂趣等等
如何科學備課就成了我目前工作的重心。教育需要有良好的基礎，而初一正是培養學生養成體育學習良好習慣和增加學習興趣的關鍵時期。首先，通過各種方法提高學生對體育的興趣;拉近學生與老師之間的心理距離。學生只有喜歡這個老師才會好好地學習這門功課。第二， 因為初一階段學習的都是體育鍛煉，那么收集學生資源也是顯得相當重要。把生活中的東西拿到課堂中來學習，把課堂學習到的東西用到生活中，反復的刺激他們對這個題目的理解，真正達到學以致用的目的，并給他們表現的機會，這對增加學生的學習興趣相當有用。生活是最好的老師，這一點是我從自己的學習和教學中體會到的。第三，班里總有一部人體質較弱，如果他們在一定時間里感受不到自己的進步的話，很可能就會對體育學習失去興趣甚至放棄體育學習。作為老師，在備課時就要考慮到他們的接受能力，設計一些簡單的訓練項目給他們，也讓他們在同學面前神氣神氣。只要在同班同學面前得到了表揚，他們對自己就會更有信心，學習體育就會更有熱情了。并適當的給予他們特殊照顧。
2.高效上課
教學的三大支柱是：學校教育、家庭教育和社會教育。現在學生們還很少面對社會，所以剩下的兩大教育支柱是一個都不能少，兩手抓還要兩手都要硬。
課堂四十五分鐘是第一位，是最重要的，家庭作業也是必不可少的補充練習。我一直都在告訴我的學生，應該積極地參與到課堂中來，跟著老師的思路走，開動腦筋，大膽地假設，認真用所學完成課堂任務。成功的課堂標準之一是學生的訓練時間要多于老師的講授時間。一節課的內容不能安排的太多，但形式要靈活多樣，應該作重強化當堂課應該掌握的內容，盡量要讓每一個學生有練習的機會。善于發現并及時利用學生在學習中產生的新的學習資源。知識之間不是獨立存在的，而是相會聯系的，我們要引導學生發現學習的規律，減輕其學習的負擔。
除了鼓勵學生多做課堂訓練外，我還鼓勵學生配合我的教學，當我們大家的小老師，變化著教學方法，讓學生來承擔一部份教學。比如說，我會提前教會部分學生表達個別教學目標，然后老師跟其他學生一起向他們學習。注重課堂師生的互動性，多多創造簡單的問題給成績較差的學生回答，學生上課的熱情很高漲。
在這里我們要做到的是，先化整為零，再化零為整。把課堂上的知識分解到學生的平時的學習和生活中去，再結合平時的學習和生活，把知識歸結到課堂上來。這樣我們的一節課才是成功的課。
融洽的師生關系有利于教學和教學目標的完成，做到教學相長。但我開朗的個性，太容易與學生們接近，進而失去部分威性，以至于有時候部分學生在課堂里有些隨便。這也是我一直在思索該怎么處理好的問題，想樹立一個熱愛教育且受學生愛戴的形象。以增強我教學的效果。
(三)、教學理論及教學研究
第一、積極努力學習關于自己專業的教學理論知識，并能運用在自己的教學中，及時進行反思。工作中不斷閱讀有關教學理論的書籍，不斷提高自己。平時也要不斷補充其他方面的理論知識，豐富自己，做到多聽、多看、多寫。
第二、積極主動進行教學研究，有自己的教學課題，并把自己的課題不斷改進，增強自己課題的價值。時代在創新，要求教師也要創新。在以后的工作中，不僅要提高能力，積累經驗，總結方法，還要培養自身的創新意識，真正實現創新教育。做一名新時代的新教師。
第三、作為一名教師除了搞好教書育人的工作，還要不斷地學習研究。倒給學生一桶水，我們必須有一個水池。學習各方面的知識，開闊眼界，在學生的課外活動方面多下功夫。所以在今后的幾年工作中我要加強這方面的學習，了解更多的相關課外知識，努力把學生的課外活動辦好。
六、評估與回饋
? ? 俗話說：“計劃趕不上變化。”是的，影響職業規劃的因素很多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，為使自己的規劃行之有效，所以還需要不斷地對規劃進行評估與修訂。以讓自己今后的工作盡可能的達到規劃所設計的效果。成功的人生，需要自己去經營，別再說了，莫再等了，此刻就為自己的人生做好規劃，為人生點亮一盞明燈，贏在人生起跑點上。
