培養孩子的安全感

導言

培養孩子的安全感主要建立在他們同父母和家人的關系上。家庭關系，提供了挺對外在世界的一種保護，能讓孩子們隨時隨地感覺到庇護——被照顧，被養育，被保護。
如果父母抽不出時間照顧孩子，同他們建立親密的關系，了解和接納他們的感受，給孩子做出耐心、寬容以及合作的榜樣，那么孩子就無法培養出信任他人，求助朋友以及團隊合作的能力。

第一章 在多變的時代，幫助孩子感到安全的四項原則

四項原則是家長們采取各種方法的前提和基礎。

四項原則

多和孩子相處

同家人待在一起，也就是說同你所信任的人維持一種親密的關系是安全感的第一個層次。

讓孩子感受到保護和舒適的家庭關系非常重要，相比下，日常生活的瑣碎忙碌則是顯得無關緊要。

幫助孩子表達自己的感情和憂慮

家長需要幫助孩子表達他們的感情和憂慮，這就意味著給孩子時間、同理心并且支持他們訴說感受。

只有當孩子有機會表達完自己的感受之后，父母的安慰才會收到應有的效果。

父母可以通過傾聽，表達同理心以及通過游戲的方式幫助孩子分型他們的心事。

要想孩子清楚的表達他們的憂慮，父母和其他看護者需要善于傾聽，少于換位思考并且善于合作。

給孩子具體而實在的安慰

只有比較實在具體的行為，安慰才會有效。換句話說，孩子們想要知道，作為媽媽，爸爸，或者老師，你為他們做了什么，并據此確認他們是否受到保護。

幫助他人

兒童，和成年人一樣，會最終從幫助他人的過程中受益。

當孩子們感到自己可以直接參與并從事積極的和建設性的活動去解決問題時，他們就會獲得能力和自信。

不斷發展的安全感

嬰兒和幼兒

嬰兒和幼兒能夠感受到家里或幼兒園的氛圍。

嬰兒能夠感受到焦慮。

幼兒能夠看到電視上稍縱即逝的畫面并且能聽明白可怕的聲音。

學齡前兒童

對于學齡前兒童，他們能說出部分句子，但不具備邏輯思維能力，我們可以采取對待嬰兒一樣的方式，增加更多的游戲。

學齡早期兒童

對于7到11歲的孩子，提供安全感是一種特殊的挑戰。他們思維模式是“非黑即白”，經常陷入困惑，焦慮，在這種情況下采取前面提到的四種對策毫無作用。

這個年齡段的孩子，我們需要長期地提供一種非常舒適，滋潤的氛圍。

我們需要幫助他們了解思維的“灰色地帶”，

如果一件事在另一個地方發生，是不是意味著也會在自己所在的地方發生呢？可能會，但更可能不會。我們必須花費時日，幫助他們理性分析，幫助他們尋找導致時間發生的各種原因。如果他們只歸咎于一方面的因素，我們就需要幫他們看到另外的因素。這會對他們大有裨益，會讓他們在今后遇到問題時，無論什么情況，都能正確面對。

青少年

只有家長給予他們足夠的關注，孩子們才能對未來充滿信心。
父母可以給他們更多的關注，幫助青少年應對自己的焦慮，并為以后的成長做好準備。

有特殊需要的孩子

通常有特殊需要的孩子會感受到環境中俄焦慮氣氛，并且會變得非常害怕。

所以有父母陪在身邊圍棋提供安全感就顯得尤為重要。

與特殊需要的孩子相處我們要考慮孩子的思維實際水平。

未來的愿景

不管我們如何安慰孩子，他們的安全感將在很大程度上取決于我們如何看待這個世界

我們真的想讓孩子在未來感到安全，我們就需要幫助其他人感到安全。

作為成年人，我們必須考慮孩子們將要面臨的未來，我們必須參與到孩子們塑造未來的過程中來，否則就會給他們傳遞一種不確定和焦慮的信息。

我們需要做的不僅僅是應對眼前的憂慮，而卻需要去付出努力——不管以何種方式，只要我們的能力和資源允許——采取教育的，政治的經濟的或者科學的方式，去努力減少已知的對后代的威脅。