1、什么是心理動力學(xué)治療：就是治療心靈，就是涉及談話的一種治療，在預(yù)設(shè)好的框架內(nèi)，以人的心理和情緒健康為目的。
2、心理動力：是指動態(tài)的心靈力量，把無意識的元素變成有意識的，或者強大的愿望與禁令相互制約，釋放出等價于原子對撞般能量巨大的心理效應(yīng)。
3、兩個基本思想：一假設(shè)無意識的心理活動可以影響有意識的思想、情感和行為，二是以心理動力學(xué)觀點為基礎(chǔ)的任何治療。
4、心理動力學(xué)的方法：揭露法和支持法，可以應(yīng)用于不動的人，揭露就是把潛藏在無意識之中的東西變成意識化，也叫揭露無意識的內(nèi)容，通常叫的術(shù)語有內(nèi)省、表達型、解釋型、探索型、精神分析型。支持法就是支持其心理活動，術(shù)語也有表達出共情、理解、關(guān)注等。
5、治療的方式：在與治療師的關(guān)系背景下進行的使其發(fā)展再現(xiàn)生機的工作。
6、三個治療作用:
一．挑破膿包，有一個關(guān)點認為禁閉的思想和情感是有害的，釋放他們可以起到疏導(dǎo)作用。也叫發(fā)泄、渲泄，疏通。
二．阻止黑暗中的繁??，如果不將無意識中的內(nèi)容通過談話引領(lǐng)到意識之中，就會在黑暗中繁衍，逐漸變成龐大且邪惡。把事攤開來講就好像打開臥室的燈去看清角落里的陰影一樣，一目了解。治療恐懼。
三．了解自己有助于更好的做出選擇，更多的意識到無意識之中的力量并更有意識地掌控它們駕馭生活的方式，對人們更有幫助。
這也是為什么提暢住內(nèi)看的原因，會變的更有力量。
7、心理動力學(xué)再現(xiàn)的生機有三個方面：
發(fā)展出思考自身和調(diào)控自尊的新方式。
發(fā)展出與他人交往的新方式。
發(fā)展出更靈活、更具適應(yīng)性的應(yīng)對機制。
