同樣是2012年的TEDx TaiPei。
那一年的中秋夜，蔣勛用18分鐘朗誦一首詩。賴佩霞則講述關于探索愛與慈悲，幸福與自我，終須找一條回家之路的故事。

賴佩霞：TEDx 《找一條回家的路》

賴佩霞，曾經臺灣歌手與藝人，現在是雜志發行人、心理咨詢師、心靈講師。 經歷了一段失敗的婚姻之后，探索身心靈的道路。她說，家庭的系統會影響我們對愛和幸福的看法，我們要幸福和快樂，需要找到一條回家的路。

愛和慈悲

我們很難找到“愛與慈悲”，但我們很容易找到“不愛與不慈悲”

冰山理論

通常我們表現出來的自我往往只是愿意展示，偏向于“好”的那一面。而只有在親密關系中，隱藏在內心深處的，那個也許偏激惡毒的自我會釋放出來。你不知道你可以是兇惡的、惡毒的。這到底是為什么？

家庭價值觀

家庭的價值觀會影響孩子與人、與自我溝通的方式。
比如說，大人經常會對孩子說，“我罵你，我打你，都是為了你好”、“我罵你都是因為我愛你”。這種價值觀的傳達，會使孩子默認為“愛”就是“打”和“罵”。因此孩子長大以后，當他“為了父母好”的時候，就會不自覺用這一套“我打你是因為愛你”的方式對待父母。跟當年父母的教導如出一轍。

但是，其實“指責”和“謾罵”是婚姻的頭號殺手。

那我們該如何經營自己的幸福？

找到一條回家的路

如果你母親過得很哀傷的時候，你敢快樂嗎？

開始學會愛自己，才能經營幸福。

如果今天碰到同樣狀況的是愛孩子，我該怎么辦？

一個不幸福的母親，是養不出快樂的孩子的。因為孩子們需要幸福的榜樣。

1.愛自己，珍惜父母親傳承的身體
2.放棄爭輸贏，追求“和平”。
3.只有當你和父母親聯結好，你才能找到回家的路，回去謝謝他們，謝謝老天爺的成全，只有這樣才能真正的愛自己。