我最近的拖延癥越來越嚴重了。。。

以前總是說人要多逼逼自己，這樣才能挖掘出自己的潛能，突破極限，但現在好像逼得有點過頭了，10月份出了點小問題，然后就開始一潰千里，正好給自己找借口偷懶，沉迷王者農藥無法自拔，花在學習和成長上的時間也大比例減少。

每當我低迷的時候，《把時間當作朋友》這本書總是能夠給我帶來力量，就像《肖申克的救贖》里安迪藏在圣經中的那把小錘子，能夠將我灰暗的心底打開一個小洞，看到陽光。這一次也不例外，我重新拾起了這本書，希望能從中找到答案。

現在最困擾我的問題就是精神上的懈怠，該做的事情沒有去做，或者總是被不重要的事情分心，就像書中提到的那個例子一樣：

或許因為考試臨近，或許因為工作需要，你現在必須把一本書讀完。這本書的內容不是輕松的文字，所以不能一目十行——它需要你認真閱讀并理解，甚至可能要求你根據它所陳述的原理或者規則進一步創造一些什么，才算真正“有所收獲”。

經過一番掙扎，你終于決定“正式開始”！你坐到喜歡的沙發上，打開常聽的音樂，翻開書的某一頁開始看。

過了一會兒，你突然覺得自己非常渴，想要找水喝。你打開冰箱順手拿出一瓶飲料，倒進杯子。剛喝了一口，你一下子想起來：不對，不應該喝這種含糖的飲料！真是的，無論說多少次，媽媽都不會記得把含糖的飲料和不含糖的飲料分開放！于是，你跑到媽媽的臥室，與她“理論”了一番，最終發現于事無補，只好一個人悻悻地回來整理冰箱。

你重新回到沙發上，接著看你的書。看了一會兒，你換了個姿勢。不巧壓到了電視遙控器，電視一下子亮了。這位節目主持人恰好是你最喜歡的。哇，今天她這身打扮真漂亮！不過今天的話題怎么這么無聊？！你還是不由自主地看了一會兒，又順手用遙控器翻了翻其他頻道……幸虧這時一連幾個頻道都沒有好節目，你才停下來，有點失望地想：現在的節目真的很無聊，還不如看書呢！

嗯？怎么這么渴？你這才想起來，整理冰箱前，你把那杯含糖的飲料放在了媽媽的桌子上，卻忘了重新給自己倒一杯不含糖的飲料，就直接回到了沙發上。于是你再次起身去弄喝的。喝了兩口，你突然想起來你現在正喝的飲料是你最喜歡的——第一次約會的時候，你喝的就是這種飲料……

手機響了，是一條短信。一個朋友問：“你在干嘛？”你沒好意思說你在學習，只是含混地說，你病了，在家休息，不想出去……結果朋友竟然打電話過來慰問，你只好支支吾吾地應付了一陣子。

掛了電話，你又回到沙發上。想了想，還是換一下背景音樂吧，現在這首聽上去太傷感。于是你扭身擺弄了一會兒音樂播放器，然后重新坐好開始看書。

過了好一陣子，你突然意識到自己剛剛在發呆。打了個寒顫，你下意識地看了一下表——天哪！已經過去兩個小時了，可是你連一頁書都沒看完！

以上的描述，說的肯定不是你，但那場景你一定很熟悉。

終于，在某一刻，你失聲驚呼：“沒時間了！”

這個人遇到的困境幾乎每個人都會遇到。

有一個要完成的任務，這個任務有個最后期限，但在執行這個任務的過程中遇到了各種各樣的問題，然后發現時間不夠了。

只要有需要完成的任務，只要這個任務有最后期限，那么不管你是否有去完成這個任務，隨著時間過去，都會逐漸逼近最后期限，然后就會有一種時間不夠用的緊迫感，除非完成任務，否則這種感覺就不會消失，并且隨著最后期限逼近，會讓人變得焦躁，甚至喪失理性。

這幾乎是無解的，我們總有事情要完成，我們不可能坐以待斃，什么都不做，但要如何解決這種時間緊迫感呢？

為什么有另外少部分人，他們和我們一樣有很多的任務要完成，但他們卻可以活得優雅又從容，不但善于化解各種壓力，還能完成自己認為應該做的事情并有所成就，這一小撮人是如何做到的？

我現在想要解決的問題就是：
為什么有些人，他們要做的事情比我多得多，但他們可以安排得井井有條，并且最后的成就比我高得多，他們究竟是如何做到的？他們是如何處理與時間、與任務的關系的？我和他們的區別究竟在哪里？

笑來老師給出的答案就是那一小撮人能夠有意識地控制自己的大腦，他們是開啟了心智的人。這也是這本書的主旨：運用心智，獲得解放。

一個人的心智就是其過往獲得的一切知識及經驗的總和（包括基于這些知識和經驗造就的思考方法、思考模式）。

下一步我要做的就是理清心智低下究竟是怎樣導致我拖延的。